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04-jun-2009, 06:03
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me uno!
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 1º META: 69,4 MARZO!! 23/02/09 2º META 65,2 ..4 de ABRIL21/03/09 4º META 55,7 ...4 de JUNIO SUPERADA EL 29/05/09 6º META 59,1 ..4 de ABRIL Caerás ! - - - 56 Kg ...4 de MAYO (PGC, normal) 
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04-jun-2009, 09:38
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Hola gente,
esta semana me he decidido y he comenzado dieta, esta vez la dieta del té esta semana y las siguientes una de 1200 calorias, tengo un hambre que me muero... La semana pasada me probé una falda del año pasado, sniff, longaniza parezco, asi q tengo que bajar 7 kilos en las próximas semanas.. Esta mañana me he pesado y perdido un kilito, ya solo me quedan 6, biennnnn, espero aguantar la tentación, pq me gusta toodo lo q engorda, y no puedo comer, en fin... Animo a todas, seguro q nos quedamos estupendas!!!!! 
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04-jun-2009, 16:28
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hoy voy a consumir 600 kcal en yogur, vegetales cocidos, hamburguesa light, pollo, banana, manzana y gelatina diet. Con 4 litros de agua.
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1º META: 69,4 MARZO!! 23/02/09 2º META 65,2 ..4 de ABRIL21/03/09 4º META 55,7 ...4 de JUNIO SUPERADA EL 29/05/09 6º META 59,1 ..4 de ABRIL Caerás ! - - - 56 Kg ...4 de MAYO (PGC, normal)
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12-jun-2009, 18:17
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Yo tb me uno a vuestro club. yo llevo relamente desde la ultima semana de mayo, tambien comiendo sano y con bicicleta estatica y algun que otro paseo.
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 Estatura: 1.75 cm Peso inicial: 86,70 Peso actual: 80,00 1ªMeta: 83(23/06) 2ªMeta: 80(26/08) 3ªMeta: 75 Peso final: 70,00 MI DIARIO 
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12-jun-2009, 19:13
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Quote:
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 http://www.reglette-signature.info/r...-6337-81.5.png
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28-jun-2009, 11:26
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Hola gente!!!
Yo tb me uno a vosotros porque como decíis tb es importante el apoyo de gente que esté pasando lo mismo que tu así por lo menos podemos compartir nuestras experiencias, nuestros logros, nuestras decaídas, que espero que sean pocas y así que nada ánimo a tod@s y mañana yo tb me tengo que ir a pesar así que ya veremos que pasaaaaaa 
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 SI QUIERES VISÍTAME EN MI DIARIO  http://www.foro-adelgazar.com/tu-dia...imeriza-4.htmlEL DIARIO DE TOD@S - http://www.foro-adelgazar.com/tu-dia...-cuentame.html
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