ves pris que estas bajando grasa y no simplemente peso , mis mas sinceras felicitacioes. pasame tu rutinaaaaaa me la voy copiar jajajaj para bajar cm en ves de peso.

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ME FUI DEL FORO

Hola chicas como estan ? espero que todas con muchos animos....almenos mas que yo ja...yo estoy algo desanimada pero bueno estoy empezando no debo rendirme.

Primero que nada GRACIAS A ADRIS por añadirme en la tabla, por que la verdad que tiene su trabajo eso de estarla actualizando asi que muchas gracias.

Esta semana no pongo mi peso por que ha estado de arriba a abajo y esperare a k se estabilize.

Pris felicidades por el peso perdido vas muy bien y que mejor k bajar talla y sentir la ropa mas floja

Bolena pues bueno si se te nota en medidas que bien!!! A mi me encantaria k se me notara ya jaja para unos dias k llevo.

Bueno echenle muchas ganas un beso pa todas vicky

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Primer objetivo 100kg
Fecha prevista 15/02 Fecha real: ?

MI DIARIO

Me encanta tu idea me agrego soy de Cuautitlan, Estado de Mexico

Hola chic@s no se desanimen, sabemos que esto no es facil, pero no imposible, animo si podemos cayendo y levantando pero lo lograremos para eso tenemos este grupo que acertadamente Adrys inicio.
Y mil felicidades a las que siguen perdiendo kilos a seguir a si paelante pa tras ni para agarrar impulso.
Bueno chicas les dejo un abrazote y mucho animo bay

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10 kilazos menos

HOLA !!

AQUI ANDO DE NUEVO, ME DESAPARECI POR UN TIEMPO, PERO HE REGRESADO, DEJO MIS DATOS PARA QUE ME INCLUYAN EN LA TABLA PLISSS:

NOMBRE. LUZ DE LUNA
PESO: 74 KG
ALTURA. 1.64 MTS
INICIO: 83KG
META: 64KG
OBSTACULO. EL PAN!!!!!!!!
META CORTO PLAZO: VER EL 6
MOTIVACION: VERME Y SENTIRME BIEN CONMIGO MISMA, COMPRAR LA ROPA QUE ME GUSTE Y QUE ME QUEDE SUPER BIEN.

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Hola Luz de luna... bienvenida de nuevo por estos rumbos... q bueno q estas de vuelta en el camino.. a todas nos pasa q derepente nos desviamos pero creo q pocas somos las q decidimos regresar y con mas ganas!

saludos y a seguirle

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DiariOo! FotOos!


Mexicanas Adelgazando

Adris te dejo el peso de esta semana.. se que habia dicho q serian los lunes los oficiales.. pero no puedo esque es cuando me levanto tarde ajaja y ni chance me da.. asi q mejor lo cambio pa los martes.. sale?

Dia 9 de Febrero 2010

Peso 75.4 Kg.. osea q baje casi naaadaaaa ... me consuela q empece el periodo (taaaan esperado) ayer.. q horribles dolores de pecho traia... no awantaba el brasier ayy noo feo feo mi caso.

esta semana comiezo con las medidas pq mi buena amiga Nanys me lo recomendo

Cadera: 110 cm
Cintura: 92 cm
Busto: 102 cm


Ando muy animada otra vez.. me estoy tomando el jugo verde con el q empece el año pasado mi dieta... aparte en la noche un te que se llama Adelgaza-te q trae una hierba que desinflama se llama Tlanchalagua.. tb recomendado por mi manager Nanys.. asi q como ven ando con el animo en buen nivel.. esperemos q se mantenga.. pq tengo ahi una meta pendiente..un pantaloncito q me quiero estrenar yaaaaa jajajaja

saludos nenas y q a seguirle con la dieta!

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DiariOo! FotOos!


Mexicanas Adelgazando

Hola chicas, oh si, a veces la báscula se rehusa a moverse en la dirección indicada!! y es cuando tomar nuestras medidas nos salva!!

En mi caso estoy bajando algo lentito... la semana pasada solo baje 600 grs y habia hecho todo bien, mas que bien, mejor que cualquier otra semana... sin embargo en mi cintura si noto algo de diferencia, asi como en la zona del estomago.. asi que esto funcionaa!

Con mis brazos es otra historia, esos si que nada mas no se reducen.. y lo que es peor, si les meto trabajo en el gym solo los voy a redondear..necesito bajar parejo para que vayan desapareciendo!!

Vamos niñas a meterle con ganas a esto!!

Mucho animoo!!

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Ya estás aqui, ahora depende de ti! A luchar!!



Primera meta = 95 Kg! Superada el 17/01/09
Segunda meta = 92 kg!

creo que me voy a chacalear tu idea y la siguiente semana pondre tmb medidas, por si no bajo de peso por lo menos ver que bajo de talla y no desanimarme, esta semana tambien yo tuve mi periodo a lo mejor por eso no baje mucho jeje ahora lo entiendo todo...
y creo que tmb te copiare la idea de los tes, yo estaba planeando comprar unos quemadores tomados, pero no se ya vere igual y me tomo las dos cosas de todos modos son naturales

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un día a la vez...mañana saldrá de nuevo el sol y veremos q hay para nosotras.
1=2= 2 kg menos

si mejor perder talla que pesoooooo!! yo tambien me apunto, tengo cintura de vaca con mi pesoooooo jajajaj.

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ME FUI DEL FORO