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04-jun-2009, 00:13
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Mexicanas adelgazando; "No le tenemos miedo al chile, aunque lo veamos colorado!!"
"No vengo porque puedo, sino porque puedo vengo". Abro este grupo de apoyo para chicas y chicos de Mexico acompañarnos en este camino para bajar de peso!! Son bienvenidas personas de otro pais!, tampoco es el caso apartarnos, el objetivo es compartir experiencias y apoyarnos!!  "A DARLE QUE ES MOLE DE OLLA!” **NUEVAS REGLAS*** **REGISTRO** Cada una debera llenar un registro como este y postearlo aqui en este tema, ademas de enviarmelo por mensaje privado (si no me lo envias por mensaje privado no te tomare en cuenta): Nombre: Peso actual = Altura = Peso de Inicio = Peso Meta = Motivacion = **PESAJE** Será cada semana, cada una se pesará el dia que quiera, posteará aqui su peso y me lo debera enviar por mensaje privado (esto es para que me sea facil tener los pesos y no andarlos buscando hoja por hoja ok), entonces yo actualizo la tabla cada sabado ( y esto lo digo por que la vez pasada habia una que otra chica media intensa que queria que al instante le actualizara y pues lo haria, si tuviera el tiempo, cosa que no tengo ok!!) y las que se pesen cada quince dias les dejamos el mismo peso dos semanas seguidas y luego actualizamos. La que no se pase a dejar su peso por mas de dos semanas seguidas será borrada de la tabla, eso si se le dara un aviso previo e igual si las demas la ven pues le dicen, para que de perdido pasen a saludar y dejar su peso. Se aceptaran maximo 15 personas, que se comprometan! (sino se comprometen mejor ni le hagan, por que yo tambien me voy a comprometer con ustedes!). por que la vez pasada se inscribieron mas de 60 y ahi me tienen como burro haciendoles su tabla y todo y no regresaban y les ponia puras crucitas que la tabla parecia panteon!! ok! La que suba de peso será castigada, se le impondra una tarea que deberá hacer y entre todas decidiremos cual será, por ejemplo hacer ejercicio mas dias etc. **PREMIOS** Cada semana ustedes postearan su peso, ahora cambiará la forma de dar los premios y seran en base al peso acumulado que se ha bajado. Es decir que del total de kilos que hayan bajado: + Por cada 5 kilos acumulados se pondran un chile  + Por cada kilo acumulado en la bajada de peso se pondran una cebolla  + y por cada medio kilo o fraccion de kilo se pondran un jitmoate:  * Premio especial para hombres, por cada 5 kg bajados:  Así por ejemplo quien ya lleva bajados 13.7 kg tendra asi sus premios: x 2 + x 3+ =13.7Se entendio? espero que si jejje y si por ejemplo esa persona a la semana siguiente baja 1.3 kg, entonces en total serian 15 kg y cambiaria asi sus premios!! 15 kg= X 3y si es hombre nomas se cambia el chile por el conejito!! DEBERAN AGREGAR LOS PREMIOS A SU FIRMA! **PARTICIPANTES** Solo se aceptaran 15 personas! si una deja de postear dos semanas se saca y si llega otra se mete la otra que llego y entonces la que quiera regresar tendra que esperar a que se saque a alguien! ok! **RESULTADOS** 
Editado por adris en 07-ago-2010 a las 21:00 
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04-jun-2009, 00:28
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hola Adris!!
me uno al grupo, la vdd si funciona sentirse apoyada en esto de las dietas, sobre todo por gente que nos comprende y no nos juzga, eso es básico! yo estoy en un régimen con una nutrióloga, ahorita estoy en 1600 calorías... empecé con 2100 y poco a poco me ha ido bajando para que no me sintiera mal al dar el bajón de todo lo que yo me comía. Además a la 3er semana me dijo que empezara con algo de actividad física, primero iba a caminara a un parque, ahora me aviento las escaleras del edificio donde vivo, entre 10 y 12 veces.. Creo que ya me explayé demasiado, ojala que muchas compañeras se unan al grupo! Animo, que no hay peor lucha que la que no se hace!!
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04-jun-2009, 00:33
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**PARTICIPANTES** ADRIS Peso actual = 73.7 Altura = 1.65 Peso de Inicio = 79 Peso Meta = 62 Motivacion = Por salud y por verme mas bonita! OSITA20 Peso actual = 85 Altura = 1.65 Peso de Inicio = 98 Peso Meta = 65 Motivacion = Salud, estetica y por ende poder comprarme ropa mas femenina xD Bolena Peso actual = 87.5 Altura = 1.60 Peso de Inicio = 118 Peso Meta = 80 Motivacion = Verme mejor!!! Brendii Peso actual = 95 Altura = 1.75 Peso de Inicio = 107 cuando entre al foro Peso Meta = 70 Motivacion = Verme y sentirme mucho mejor!! clarita Peso actual = 111 Altura = 1.61 Peso de Inicio = 111 Peso Meta = 99 Motivacion = salud y mejor condicion fisica, ademas de verme bn HANNA Peso actual = Altura = 1.63 Peso de Inicio = 105 Peso Meta = 65 Motivacion = Por verme mejorrr,,, yeaaaaaaaa PatyGlz Peso actual = 63 Altura = 1.52 Peso de Inicio = 70 Peso Meta = 55 Motivacion = Sertirme bien conmigo, mejorar mi auto estima y poder comprarme ropa bonita (y que se me vea bien) jiji JUDITH Peso actual = 73 Altura = 1.64 Peso de Inicio = 98 Peso Meta = 68 Motivacion = por salud, estética, comodidad y sobre todo por verme joven y no como señora! DaniCukis - Peso Actual: 90.8kg - Altura: 1.65m - Peso de Inicio 90.8kg - Peso Meta: 65kg - Motivación: Verme y sentirme mejor, poder volver a ponerme ropita en la que ya no entro y sentirme mejor en todos los aspectos, tener mayor seguridad en mí misma CYGY Peso actual = 72.5 KG Altura = 1.59 mts Peso de Inicio = 75 Kg Peso Meta = 60 kg Motivacion = Sentirme Bien! Nanys Peso actual = 83.5 KG Altura = 1.62 mts Peso de Inicio = 95 Kg Peso Meta = 60 kg Motivacion = Ponerme más acá, por que ya estoy pero pss, mas!!! jaja ya me vi! Flor de papel peso actual : 93 altura : 1.69 peso inicio: 103 Peso meta: 80 motivacion: verme y sentirme linda muy linda. Aida Rangel Peso actual: 86,4 Altura: 1.66 Peso inicial: 104.5 Peso meta: 60 Motivación: Superar un pasado de humillasiones y burlas, tener confianza en mi misma y perderle el miedo a la gente. Y por fin verme delgada ya que desde pequeña fui obesa. Editado por adris en 20-jul-2010 a las 08:01
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04-jun-2009, 00:34
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CONTINUA ABAJO
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 1.66 m Peso de inicio: 79 kg Peso actual: 72.2 kg Primera meta: 75 kg 05/06/2010 Segunda meta: 69.9 kg.... Tacones nuevos!  Tercera meta: 65 kg Meta final: 62 kg MI DIARIO MEXICANAS ADELGAZANDO ***NUEVAS REGLAS***  Porque me quiero... ME CUIDO!!!Editado por adris en 18-jul-2010 a las 23:35
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04-jun-2009, 02:26
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Hola!
me uno a su grupo, soy mexicana tratando de bajar los kilitos de mas, yo estoy a dieta con nutriologa empece a finales de marzo, pero en mayo se me olvido la dieta asi que voy empezando de nuevo con muchas ganas 
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 Iniciando con : 73 Kg 1a meta 71 kg mzo2010  2a cita: 69 kg 23-03-10 3a cita- 68.5 6 abril 4a cita: 67.400 20 abril 3a cita 65.50 18 mayo meta final 60 kg
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04-jun-2009, 02:42
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CONTINUACION REGISTRO
---------------------------- Hola beautiful girl!! bienvenida Felicidades veo que ya haz bajado 2 kilitos!!! a echarle los kilos!!! animo!!! hasta luego 
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1.66 m Peso de inicio: 79 kg Peso actual: 72.2 kg Primera meta: 75 kg 05/06/2010 Segunda meta: 69.9 kg.... Tacones nuevos! Tercera meta: 65 kg Meta final: 62 kg MI DIARIO MEXICANAS ADELGAZANDO ***NUEVAS REGLAS*** Porque me quiero... ME CUIDO!!!Editado por adris en 18-jul-2010 a las 23:35
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04-jun-2009, 05:27
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GRACIAS POR LA INVITACION, ESPERO QUE MUCHAS CHAVAS SE UNAN
U DARNOS PORRAS UNAS A OTRAS, PUES LES PLATICO QUE HOY HICE MUY BIEN MI DIETA Y CAMINE 3 HORAS.
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Lo peor que puede pasarte es que, sonriendo frente al espejo, te tengas que volver a peinar. Peso Inicial ***Mayo.27.2099*** === 83 Kg 06.10.09 = 79 Kg 06.20.09 = 77 Kg 09.20.09= 75 Kg MI DIARIO>>> http://www.foro-adelgazar.com/tu-dia...html#post78696
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04-jun-2009, 05:49
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ana frank bienvenida
 Felicidades un dia superado para ti, seguro la bascula te lo agradece Seguro que mañana se uniran mas chicas Chicas hoy tuve un dia dificil, muchas tentaciones con la regla pero me porte bien e hice un poquito de ejercicio, saludos, que tengan un excelente dia Por cierto como somos pocas chicas si quieren puedo llevar una tabla o registro de sus avances en peso, bueno luego me dicen, hasta pronto
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1.66 m Peso de inicio: 79 kg Peso actual: 72.2 kg Primera meta: 75 kg 05/06/2010 Segunda meta: 69.9 kg.... Tacones nuevos! Tercera meta: 65 kg Meta final: 62 kg MI DIARIO MEXICANAS ADELGAZANDO ***NUEVAS REGLAS*** Porque me quiero... ME CUIDO!!!
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04-jun-2009, 17:07
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Hola, Adris reportandome, que padre que crearas este grupo de apoyo ya que a veces se batalla un poquito con los horarios de los otros usuarios y los terminos de las dietas por cambiar un poco los nombres y asi, que bueno que todas nos apoyemos! un Saludo
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 94.900 kg 22 / 05 / 09 83.5 Kg 23 / 06 / 10 BUSTO 49 CINTURA 47 CADERA 51 DIA 07 / 05 / 10 BUSTO 42 CINTURA 41 CADERA 44 Para triunfar simplemente hay que llegar, levantándose cada vez que se cae en el camino. FOTOS
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04-jun-2009, 17:10
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GUAUU!!!
 EXCELENTE ADRIS, SI Q TE INSPIRASTE, ME ENCANTO TOOODO LO QUE PUSISTE, MUY ILUSTRATIVO POS SI, ASI SOMOS CHICAS!!! GRACIAS X TOMARTE LA MOLESTIA DE ABRIRLO, TODAS LO QUERIAMOS PERO NADIE DECIA YO!!! JA JA. Y CREO QUE TENEMOS Q APROVECHARLO PARA COMPARTIR RECETAS CON INGREDIENTES Q NO SE ENCUENTRAN EN OTROS PAISES. Y QUE LES PARECE CHICAS SIN VAN DICIENDO DE DONDE SON, ASI NOS VAMOS CONOCIENDO MAS!!!
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 peso inicial: 88 kilos 1a meta: 85 kilos superada!!!2a meta: 82 kilos 29/4/09 ya casi... superada!!!3a meta: 79 kilos... Todo lo que se come sin necesidad se roba al estómago de los pobres.
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