Hola chicos/as, me llamo Raquel, tengo 21 años desde los 15 años me he estado comiendo la cabeza con todo este tema de deitas, obsesiones, el culto al cuerpo...Siempre he sido una niña gordita, nunca he conseguido llegar a mi meta final pero hace un tiempo que estuve a nada de conseguirlo. Deje 18 kilos, pero tuve un bache en mi vida y...bueno me he vuelto a poner en 81 kg y mido 1.67 y estoy cansada de seguir esperando pensando en...bah...perdiendo el tiempo más que otra cosa y siendo una infeliz! Sé que hay mucha gente en mi misma situación. No soy de escribir en foros y todas estas cosas porque, la verdad soy un poco pato con el ordenador, pero creo que esta es una buena forma de contactar gente con la cual me siento identificada y así poder ayudarnos mutuamente. Esta vez no pienso tirar la toalla..y mañana empiezo con mi dieta hipocalórica de unas 1300-1500 kcal QUIÉN SE APUNTA?????? mi intención es perder unos 5-6 kg cada mes Y LO VOY A CONSEGUIR! voy a empezar una vida saludable, más activa, volver a ser la de antes...espero que alguien se anime conmigo, así sentirme menos sola y empezar con más fuerza. Un saludo ÁNIMO GENTE!!!
SÍ QUE SE PUEDE!!!!!

Hola Raquel:

Yo soy Nai, tengo 31 años y peso a día de hoy 127.1 kg. Una barbaridad eh? jeje

Bueno, yo si quieres me apunto contigo. Hoy he empezado la dieta... bueno, en realidad anoche porque no quería esperar al siguiente lunes, que al final es como hay que hacer... empezar un día cualquiera, porque todos son válidos, no?

Pues eso, que cuentes conmigo y ánimo que nosotras podemos.

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20 Diciembre 2009 - Inicio: 126.2

1.Objetivo 119

Nai que nombre más chulo!!! encantadaaaa...CLARO QUE SÍ VERÁS QUE LO VAMOS A CONSEGUIR...SI ES CIERTO QUE SON KILOS PERO LO IMPORTANTE ES EMPEZAR!!! YO EMPIEZO MAÑANA...PERO POR ESTO NO ES QUE HOY VAYA A COMER COSAS CALORICAS..O ATRACONES NI NADA POR EL ESTILO...ESTOY CONTIGO! ESPERO QUE CUMPLAS TU METAS Y TUS SUEÑOS IGUAL QUE YO LOS MIOS...SIEMPRE HAS ESTADO A DIETA? O ES TU PRIMERA VEZ...

1º OBJETIVO: 75 KG PARA EL 16 DE JULIO!!!

En realidad mi nombre es Naira pero me llaman Nai.
Lo de si he estado a dieta antes, pues sí. Siempre he tenido desde niña kilos de más, pero no llegar al extremo al que he llegado. Además, esta vez es lo más que he pesado nunca. Antes lo máximo había sido 117, así que imagínate mi sorpresa esta mañana cuando fui a pesarme, casi me caigo pa tras de la báscula jaja.
En fin, continúo. Hace diez años me trasladé a una ciudad nueva donde no conocía a nadie y eso me superó con creces. No he dejado de estar depresiva desde entonces y claro, yo las depresiones las combato comiendo todo lo que pillo. Antes de cambiar de ciudad iba a un gimnasio y logré bajar lo que tnía de más que tan solo eran unos 8 kilos pero la nueva vida hizo que mi vida solo la encaminara de una sola forma, de casa al trabajo y del trabajo a casa, y tanto en casa como en el curro, a comer todo lo q podia. Y hasta el día de hoy sigo haciendo lo mismo, aunque en una ocasión me puse a dieta hace 4 años y de 117 me quedé en 90 kilos. Mi meta era perder de vista las tres cifras y lo conseguí, pero como ya conté en otro post, cometí el error de bajar la guardia, y claro, no veía más allá de la comida. Y aquí estoy. Que aunque no estoy al cien por cien para empezar esto porque el estar en paro me come... voy a intentar cuidarme todo lo que pueda. He venido a este foro para ayudarme con todos vosotros porque sola creo que de momento no lo conseguiría.
Que rollo he soltado jeje.
Tú hiciste lo mismo que yo ayer, que pensé en ponerme hoy y no comí en exceso. De hecho cené tortilla francesa con jamon cocido y un café con leche

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1.Objetivo 119

Mira si es que te enteindo perfectamente...porque yo soy de esas de las que todo lo pagan con la cmoida y luego...fijate que solución! tanto sacrificio...para en dos tardes todo a la basura pero..como leí por ahí...CAER ESTÁ PERMITIDO. LEVANTARSE ES OBLIGATORIO...a mí me pasa igual que a ti..me falta confianza en mi misma y también...mas que desmotivada es cansada de tanto intento pero hija..ESTE TIENE QUE SER! espero currármelo más en vez de quejarme tanto..porque todo el tiempo perdido ya no vuelve...y está más que claro que la que mas sufre es la propia persona. Y ahora que tal te encuentras en este sitio??? espero que te sientas integrada y hubicada)))))..piensa que cuando uno consigue sus objetivos y está contento consigo mismo...todo se ve diferente en la vida así que...si lograste bajar ese peso PUEDES DE NUEVO Y MAS. Lo más importante es controlar la ansiedad..yo ahora estoy con los exámenes y buff me come...pero en cuanto los termine me voy al gimnasio.Paso de arrinconarme en casa...y lamentarme como he hecho desde hace un tiempo hasta ahora..
Espero que encuentres un curro prnto ...buff es que stá la cosa que madre mía..normal que estés así...OYE DE ROLLO NADA!! SI YO ME HE INSCRITO AQUI PARA ESTO!!! AJAJJAJAJAJ Pero...no te desahogues con al comida porque estés en el paro piensa que...al final es echar más tierra encima y eso NO es lo que necesitas..intenta como yo..cmabiar de táctica y luchar para no pagarlo comiendo y seguir engordando...el coger 10 kilos no va a hacer que encuenres trabajo antes..así que...QUIÉRETE.que...al final todo tiene solución, no pierdas la esperanza verás como sale algo

Esa frase me suena Caer está permitido, levantarse es obligatorio. Tengo una amiga que lo dice mucho. A ver si lo tengo presente.

Pues mira, la experiencia por aquí de momento para ser mi primer día bien jeje. Hay unas cuantas personas que me han dado la bienvenida desde casi el mismo instante que puse mi primer mensaje y bueno, pinta bien.

Es una genial idea lo de hacer algo como el gym en cuanto termines los exámenes, si es que hay que hacer algo. Yo como tengo la playa al lado de casa me he propuesto ir a caminar cada día, al menos una hora diaria hasta tener un poco de agilidad. Ya me irás contando en cuanto te pongas. Y tranquila, seguro que lo conseguirás

Que razón tienes con lo de no pagar el no tener curro con la comida y hacerme mal a mi mentalmente y al cuerpo...Si es que... vaya cosas hace la cabeza cuando algo falla. Es como si nos dominara y encima caemos rendidas ante la tentación.

Para colmo vivo con mi chico y es un palillo.. asi que imagínate, come tooodo y más de porquerías. No sé donde lo echa jajaja. Tenerle al lado comiendo galletas con nocilla no es nada sano jajaja. Ánimo mañana en tu primer dia guapísima.

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Hola chicas....me puedo unir a vosotras?? os cuento que os acabo de leer y que ya formo parte de otros dos foros....pero me siento muy muy identificada con vosotras. tengo 21 años y a dia de hoy ya he perdido 14 kilos. empece con 91 en enero y ya peso 76.7. me kiero unir xa seguir convosotras bajando de peso y a al vez animaros..xa k veais k aunk sea mas lento o mas rapido se puede conseguir...al menos yo lo voy consiguiendo y despacito si, pero veo progresos.

mi vida ha estado siempre digamos k tintada de tristeza y dolor a pesar de k soy muy dixaraxera y muy alegre...pero el peso siempre me ha echo muy infeliz, los niños se reian de mi y nadie se juntaba conmigo xk era la gorda. lo k intento contar es k se como os sentis y me gustaria poder estar con vosotras...xa ayudarnos entre todas y asi kiza el camino sea mas facil de recorrer xa todas no??


que me decis?? un abrazo wapas

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Por supuesto que lo conseguiremos!!! sólo hay que tener constancia y tener claro los sacrificios que debemos hacer.

Y para los días primeros de dieta que se nos haga cuesta arriba hay una frase que me gustó y me ayudó en la determinación de no caer (aunque el contexto de donde saqué la frase no me gustó nada)... "el hambre se va, ¡los kilos no!".

Ánimo!!!

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Peso Inicial: 91.1 kg
IMC Inicial: 31,90 Obesidad tipo I
IMC Actual: 27,03 Sobrepeso tipo II
Peso Perdido: 13.9 kg

1º 85 kg->15-6-09
2º 75 kg->

Mi Diario-> http://www.foro-adelgazar.com/tu-dia...-de-aluna.html
Mis Fotos-> http://www.foro-adelgazar.com/tus-fo...is-afotos.html
Grupo OCTUBRE-> http://www.foro-adelgazar.com/grupos...a-octubre.html

Hola Lupita

Pues claro que puedes unirte, es un placer. Seguro que Raquel estará contenta de que estés con nosotras por aquí. Uau que bien vas con los kilos esos que te sobran. Felicidades por ello! Es una gozada ir viendo como bajas y lo bien que se va sintiendo uno.

Sabes una cosa? de pequeña a mi también me tachaban de gorda y se reían de mi pero si te imaginas que no era real eso! Es que hace unas semanas fui a casa de mi madre y metí la nariz en las fotos antiguas y me llevé una sorpresa. Cuando vi fotos mías en distintas edades... no estaba realmente gorda lo q se dice gorda, asi que no entiendo pq me llamaban gorda. Ya dije que siempre tuve algunos kilos de mas pq siempre he sido de comer, pues entre 6 y 8 kilos de mas. Que curioso, no? Y ahí fue el comienzo de amargarme la vida, pq siempre se han reído de mi y he sido y soy muy infeliz con ello. Ahora ya ni quepo en un asiento normal Bueno, entro pero me quedo que como me levante rápido me llevo la silla conmigo jajaja

Ainsss... si es que las cosas que nos pasan de pequeña nos suelen marcar para el futuro. A ver si lo cambiamos de una vez que ya está bien de sufrir. Que por el peso hay un montń de cosas que me privo de hacer como ir a bañarme a la playa

Bienvenida de nuevo y gracias por querer animarnos con tu presencia, tus logros y tu historia

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1.Objetivo 119

aLuna, gracias por esa frase, viene bien para tener claro lo que queremos conseguir.

Gracias por los ánimos de veras, son siempre muy importantes en caminos tan sacrificados.

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