Hola chicas!

Os he estado leyendo un poco y he decidido unirme a este grupo. A ver si asi entre todas nos ayudamos a bajar esos kilitos que queremos.
Me llamo Laia, soy de Mallorca y tengo 23 años. Mido 1.66 y peso 72 kg. Quiero bajar a 65 kilos, a poder ser antes de marzo, y de ahi ya veremos que siguiente meta me propongo.

Estos kilos son consecuencia de mis ataques de golosa que soy y de las fiestas de navidad. Por desgracia, a las que más nos gusta comer y bien más kilos cogemos, o no?

Espero que aqui entre todas nos podamos ayudar un poco.

bienvenida laia ya veras como logras tu objetivo, yo aqui sigo luxhando por lograr el mio, saludos para todas, ojala hoy les haya ido muy bien

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Duny

A ver si entre todas nos va bien...

Bienvenida LAIA también por parte mia! Me alegro de que el grupo se vaya ampliando. Creo que ese objetivo que tienes, es posible llevarlo a la práctica. Yo tengo el de bajar 8 o 9 kilos hasta junio/julio. jeje. Y que tal en ese mallorca? A ver si un día puedo ir de vacaciones que me han contado maravillas del paisaje, fuera de las zonas turísticas.

Prettydy, a mi me pasa igual! Jejeje. Cuando me preguntan si estoy a dieta suelo contestar, q va! Lo que estoy cuidandome más la alimentación. jejeje. Y a mi también me es má leve cuando pienso que lo que estoy haciendo es alimentarme sano y ya está.

Duny! Sigue así!! A mi no me fue muy bien ayer: El final del cÃ*rculo
Ánimo a todos!

Gracias por tus animos anahi. A ver si es verdad y consigo algo. La verdad es que eso de decir que no se esta a dieta, sino cuidando la alimentacion es una buena respuesta. Me gusta mas esa idea, ya que parece que no obsesiona y preocupa tanto si tardamos en bajar de peso.

Pues ya sabes Anahi, cuando quieras te vienes para Mallorca. Tu de donde eres? La verdad que si que hay paisajes y lugares preciosos aqui, pero como tu dices, los alejados de las zonas turisticas. Esas zonas son muy feas, destrozadas, pero todavia queda encanto en la isla.

Jejeje, lo haré, cuando me lo permita el bolsillo visitaré tu isla que tengo ganas. Es verdad que es una pena lo que hace el turismo. Yo soy canaria, asi que otra isleña como tu. Por eso sé muy bien de que hablo. Aqui tambien cada vez se contruyen más hoteles y zonas turísticas y da mucha pena. Pero que le vamos a hacer. El dinero manda, eso es así por desgracia. Ya veras que poco a poco lo logramos. Lo que hay que tener paciencia y eso... obsesionarse como tu dices.

Yo igual me pego una escapada por tu islas este año. Ya veremos. Dependiendo de como vaya la economia.

A ver como avanzamos este fin de semana. A mi los fines de semana me dan pavor, tanto estar en casa o comidas en sitios diferentes, descontrolan mucho.

hola chicas..les hago una pregunta no se si yo soy la unica que le pasa..pero hay veces que no estoy pendiente de si como mucho o no..si la comida que comi es calorica o no...pero las veces que si estoy pendiente y preocupada y estresada es cuando efectivamente subo de peso por esas comidas o me hincho mas..tendra que ver tamb lo psicologico en esto?
nuestra mente nos sabotea?

En parte a mi tambien me pasa. No exactamente igual que tu. Pero los dias que se que me he pasado de cantidad o de calorias y me preocupo, noto que esa semana no bajo tanto. Y las veces que me paso y no me preocupo (porque he disfrutado mucho de la comida o lo que sea) si que bajo algo más. Supongo que la mente hace mucho...

si me pasa casi siempre, el problema es que no puedo dejar de preocuparme de que es lo que estoy comiendo, y su indice nutricional, lo primero que miro son las calorias.......aunque estos dias he estado comiendo mucha ensalada que no es tan calorico.

saludos y animo para todas que esten muy bien

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Duny