hoola pues yo me llamo patriciaa y buenoo mi problema esq m encanta comeer xD y espero q se me qite esa ansiedad un poqito

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Edad ---> 15 años
Estatura ---> 1.75
Peso actual ---> 66,3
peso que quiero ---> ir poco a poco y por lo menos bajar de 60

bueno otra mas k se apunta para empezar el 7 de enero

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Hola, yo soy nueva en este foro, y me gustaría apuntarme con vosotras a perder peso, Tengo 39 años y mido 1. 57 después de todos estos días de comer como una descosida, he llegado a los 70. Es hora de parar

Bueno chicas yo tb me apunto, aunke aun no se kon ke dieta, ando mirando la ke ponen en el libro de adelgazar durmiendo y tb me estoy planteando una ke me puso la dietista ace un par de añitos aber...

Y sobre mi:
Me llamo Urdi, Soy de Bilbao aunque ahora vivo en Zaragoza (estudiando), tengo 22 años y bueno, quiero pasar de 90 a 60...
La verdad es que ejercicio hago pokitto, aunke despues d esxamenes me enchufare la wii fit y are un pokito cada tarde...
Tb tngo bastante ansiedad comiendo, ke eso, lo ideal seria controlarla....

en fin, aber como nos va!!!!

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Meta 1:90 Kilos -->Masaje de chocolaterapia
Meta 2: 85 Kilos -->Volver a ponerme la ropa que me queda pequeña!!!
Meta 3:80 Kilos -->Una sesion de Spa
Meta 4: 75 Kilos -->Ropa nueva!!!!
Meta 5: 70 Kilos -->Semana relajada de la dieta
Meta 6: 65 Kilos -->Bikinis nuevos
Meta 7: 60 Kilos --> ME PUEDO PONER TODA LA ROPA QUE YA NO ME VALE!!!!!

http://www.foro-adelgazar.com/tu-dia...io-de-ris.html
http://www.foro-adelgazar.com/album.php?albumid=110

holaaa!! que emociónnn no saben como he estado pensando empezar la dieta y ahora con ustedes sé q lo haré eso sí el 7 de enero xq celebraré el año nuevo en grande jeje será mi despedida. bueno me presento: mi nombre Rocío
edad: 21 años
peso:154kg
meta: bajar mínimo 4 kilos al mes y hacer ejercicio todos los días, quiero tomarmelo con calma y mucha conciencia de lo q estoy haciendo xq ya una vez hace algunos años hice dieta y trabajé super duro pero me excedí, así q me cansé puesto q fue un calvario, me hastié de sufrir tanto (jeje q telenovelesco me salió esto) y empecé a comer como loca otra vez. Así q está vez lo haré con equilibrio. El 25 de enero tengo cita con la nutrióloga les pasaré la dieta q me dé tal vez les sierve a ustedes ok bye y NOS "VEMOS" EL 7 OK

Hola!!! yo también soy nueva en el foro, definitivamente este es mi grupo, el 7 de enero empiezo (todavía no tengo ni idea de que dieta jajajaj pero empezar empiezo). Me presento, me llamo Zayra, tengo 22 años soy estudiante, mido 1,68 y peso 80 kilos, mi meta son 65. Nos vemos el dia 7. Un beso

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¸.-´¸.-♥´¨) ¸.-♥¨)
(¸.-´ (¸.-` ♥♥´¨) ♥.-´¯`-.- ♥ Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ Zayra Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ

Bienvenidas a todas!! Y feliz año nuevo!! Ya solo nos quedan 6 dias para empezar y tomarlo con ganas, con muchas ganas. Asi que animo que vamos a por ellos...

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Es mas facil luchar si se busca por quienes hacerlo, gracias mi vida y mis soles
*♥´¨)
¸.-´¸.-♥´¨) ¸.-♥¨)
(¸.-´ (¸.-` ♥♥´¨) ♥.-´¯`-.- ♥

1º Meta: 90kg.
2º Meta: 85 kg.
Luego ya pondremos mas...

Hola!! Chicas comienza la cuenta atras...

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Es mas facil luchar si se busca por quienes hacerlo, gracias mi vida y mis soles
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(¸.-´ (¸.-` ♥♥´¨) ♥.-´¯`-.- ♥

1º Meta: 90kg.
2º Meta: 85 kg.
Luego ya pondremos mas...

Hola chicas , pues yo también mi apunto ...como todos los años empiezo con el ánimo de que este sea mi último año arrastrando esos malditos kilos...esta vez intentaré tomarmelo en serio eso sí necesito mucho apoyo porque soy la inconstancia personalizada,yo a cambio me comprometo a apoyar , ayudar , escuchar, mimar...lo que haga falta , venga vamos a intentarlo , esta será "la definitiva" ,el día siete nos pesamos en ayunas y empieza la cuenta atrás,por cierto voy a quitar mi regleta , que está desfasada ...

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- 7,800 kg



7 enero 2010.....86 kg
14 enero ....85' 2 kg
21 enero ....84,2kg
28 enero ....82,8 kg
04 febrero...82,2 kg

MY DIARIO

También me apunto para el 07 de enero... aunque será una prueba difícil pues estoy de cumpleaños el 13 y suelo comer muchas tonterías ese día.

Tengo 21 años, peso unos 62 kilos y mido 1.67; soy estudiante y mis interminables horas sentada estudiando y la ansiedad me hacen subir de peso... en fin, quiero aprovechar las vacaciones para bajar y luego mantener.

En fin chicas... espero que nos vaya súper en el grupo,

saludos a todas!!!

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...con esfuerzo y dedicación todo se consigue...

empezando