Grupo para empezar el 7 de enero, (yo la antidieta) - Página 56 - Foro Adelgazar

Zayra · #**551** (**permalink**) 07-feb-2010, 23:03

Mi nueva meta: 75,5 (siendo optimista la verdad, por que mi ritmo de 1 kilo por mes deja mucho que desear).

Zayra · #**552** (**permalink**) 07-feb-2010, 23:04

Quote:

Originalmente publicado por BrujitAli

Bueno, pues despues de un mes de dieta (aunq realmente empece el 11, asiq aun no lo cumpli entero) he bajado de 86'2 a 80'4. Eso hacen 5'8Kg. Casi 6 kilos!! Estoy super contenta. Lo malo es q se q podia haber bajao mas si hubiera exo ejercicio, xq la verdad es que no estoy haciendo na...soy una vaga jajajjaa

Mi meta para el 28 de febrero no se, xq como me voy de vacaciones a NY, comere mucha mierda...Intentare no pasarme, pero claro comeremos a base de perritos, pizzas y hamburguesas, q es lo mas barato. Asiq no se, me encantarian los 75, pero ni de coña jajaja Me conformo con terminar febrero por debajo de los 80, ver el 7 otra vez... Se q parece q entonces mi meta son 400gr d mierda, pero es q calculo q engordare algo n NY, y al volver me kedan 9 dias de mes para bajar todo eso q habre subido mas esos 400 xDDD

Como lo veis? besitos

Jolín, vaya montón de kilos en un mes jajaj FELICIDADES.

cuerpoescandalo · #**553** (**permalink**) 07-feb-2010, 23:22

Hola chicas , despues de un fin de semana en el que lo he hecho MAL REALMENTE MAL vuelvo

.....
esta semana cambio de dieta ,voy a probar con la antidieta , y ya os contaré, ahora ya lo tengo un poco más claro ...o eso creo

Por ejemplo mañana podría comer:

Desayuno y media mañana : fruta ,infusiones
(se puede tomar lacteos: yogurt o leche o leche de soja en este horario ???)

Comida:Pollo a la plancha + ensalada
(¿se le puede echar detodo tipo de verduras?)

Merienda : yogurt

Cena: Revuelto con huevo, esparragos, ajetes y champiñones

¿ ESTARIA BIEN ASÍ ??
anda echarme una mano que voy un poco liada .

cuerpoescandalo · #**554** (**permalink**) 07-feb-2010, 23:29

Se me olvidaba , mi reto para este mes de febrero es , abandonar el 8, como seguro que esta semana he cogido peso ,no se si llegaré pero ese es el reto ,

PERDER MIS PRIMEROS 10 KILOS

Y PARA ESO TENGO QUE BAJAR DE 80 ,VENGA MUCHA SUERTE ¿CUALES SON VUESTROS RETOS DEL MES ?

iris21 · #**555** (**permalink**) 08-feb-2010, 03:40

mi reto de este mes son 4 kilos aunk dudo muxo k lo consiga si en el finde no subi peso ahora estoy en 88.8 asi k seria kedarme en 84.8 ojla llege unk lo dudo muxo

BrujitAli · #**556** (**permalink**) 08-feb-2010, 09:25

Quote:

Originalmente publicado por Zayra

Jolín, vaya montón de kilos en un mes jajaj FELICIDADES.

Gracias Zayra!!! ^_^

Zayra · #**557** (**permalink**) 08-feb-2010, 13:55

Quote:

Originalmente publicado por cuerpoescandalo

Hola chicas , despues de un fin de semana en el que lo he hecho MAL REALMENTE MAL vuelvo

.....
esta semana cambio de dieta ,voy a probar con la antidieta , y ya os contaré, ahora ya lo tengo un poco más claro ...o eso creo

Por ejemplo mañana podría comer:

Desayuno y media mañana : fruta ,infusiones
(se puede tomar lacteos: yogurt o leche o leche de soja en este horario ???)

Comida:Pollo a la plancha + ensalada
(¿se le puede echar detodo tipo de verduras?)

Merienda : yogurt

Cena: Revuelto con huevo, esparragos, ajetes y champiñones

¿ ESTARIA BIEN ASÍ ??
anda echarme una mano que voy un poco liada .

Todo bien, pero en el desayuno y media mañana solo fruta. Yo desayuno medio pomelo, 1 kiwi y un zumo de naranja. Y hacia las doce de la mañana me como la otra mitad del pomelo y un par de rodajas de piña.

wini the punk · #**558** (**permalink**) 08-feb-2010, 21:56

me gusta a mi lo de la antidieta, se ve bastante bien!
nose, tiene pinta de dieta muy completa, voy a intentar hacerla yo tambienn haber si consigo bajar algo, porque no hay manera eh! jajaja
Suerte!
PD: mi reto para febrero, son 4kilos! crucemos los dedos!

Ris_87 · #**559** (**permalink**) 11-feb-2010, 18:56

hoal chicas!!!
¿como os a ido la batalla con la bascula???
Yo esta mañana me he levantado con tal empanada que se me ha olvidado pesarme... Me pesare mañana antes de la duchita

iris21 · #**560** (**permalink**) 11-feb-2010, 21:02

a mi me a ido mal , fatal e subio 400 gr , pero bueno despues de el finde y las mini cagadas ya me lo esperaba

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