La verdad es que esto lo tenemos muy abandonado e chicas???
¿como os va a todas???
Mañana bascula... que pocas ganas que no?

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Meta 1:90 Kilos -->Masaje de chocolaterapia
Meta 2: 85 Kilos -->Volver a ponerme la ropa que me queda pequeña!!!
Meta 3:80 Kilos -->Una sesion de Spa
Meta 4: 75 Kilos -->Ropa nueva!!!!
Meta 5: 70 Kilos -->Semana relajada de la dieta
Meta 6: 65 Kilos -->Bikinis nuevos
Meta 7: 60 Kilos --> ME PUEDO PONER TODA LA ROPA QUE YA NO ME VALE!!!!!

http://www.foro-adelgazar.com/tu-dia...io-de-ris.html
http://www.foro-adelgazar.com/album.php?albumid=110

si esta super abandonao esto no puede ser ehh

bueno ya a llegao el dia yo me peso esta tarde k miedo fijo k e subido muxo , pero bueno desde ayer ya me volvi a poner enserio asi k ara a adelgazar

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yo ya me he pesado, ni mas ni menos, lo mismo que la semana pasada. Que agobio. SUERTE CHICAS

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yo tmb me e pesado ya y 100 gr mas , pero con el finde k me pege normal pero la semana k biene ya lo are mejor

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Un consejito iris, bueno si me lo aceptas , te lo digo porque lo acabo de hacer me ha funcionado. Yo cuando me paso, por ejemplo el finde, el lunes hago la dieta de choque de la piña, que no se si sabes cuála es (si no lo sabes me lo dices y te la escribo), y no cojo peso, es mas pierdo aunque me haya pegado un atracón, y no te pienses que de los pequeños.

Para que te hagas una idea, el miércoles me fui al cine y de paso al burguer. Me zampé una hamburguesa, patatas, cocacola y helado. Y en el cine un paquete enorme de palomitas y otra cocacola ( no t creas que lo hago siempre, pero cada tres meses cuando me lo permiten mis estudios me escapo al cine y me zampo todo eso ). Ayer hice la dieta de choque de piña, y hoy me he pesado y he perdido 400 gramos ( a pesar de la comilona), a mi me funciona por que retengo mucho líquido y esa dieta ayuda a eliminar líquidos.

La dieta puede hacerse hasta un máximo de cinco días, pero yo te aconsejo que si decides hacerla no la hagas mas de dos días por semana, no creo que sea saludable hacerla tantos días.

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si , la conozco ( como pa olvidarseme a mi la de la piña) la suelo acer 1 dia o 2 a la semana . el miercoles la ize y hoy tmb la estoy aciendo aver si mañana me puedo pesar i veo cuanto adelgazo i espero k en el finde no coja mas kilos

uff yo el sabado cene pizza me bebi 3 cocacolas el domigo 1 hamburgesa. patatas donuts
fatal aun estoy intentando adelgazar lo k engorde

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la piña es nuestra gran aliada , la verdad a mi las dietas de choque no me gustan por que restan bastantes nutrientes, pero hacerlas una o dos veces a la semana me parece saludable y además da buen resultado. Eso si, creo que es imposible fisicamente hacerla una semana entera, yo me desmayaría por las esquinas.

Por cierto, ¿Sabes algo de las demás chicas?, esto está muy solo ultimamente.

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yo como muxo la e exo 2 dias a la semana aunk esta vez lo intentare con 3

no se nada de ninguna , alomejor an adelgazado ya todas

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Pues a ver si nos pasan la fórmula mágica . No se, pero es raro, por que este grupo era super grande.

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eso es k nos pasen la receta jaja
eramos un monton y ahora como muxo solo somos 3

yo hoy estoy haciendo lo de la piña i lo are 3 dias a la semana haber si adelgazo . x cierto arta me pesare con la wifit asi puedo estar en ayunas y sin ropa. mi dia de peso en la farmacia son los jueves k me seguire pesando aunk ponga los de la wifit, las k kedais k dia de peso teneis ?

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