BAJAR DE 10 A 20 KG de cualquier edad. - Página 6 - Foro Adelgazar

Primavera · #51 (**permalink**) 17-may-2008, 09:00

Quote:

Originalmente publicado por Laguna

Hola chicas:
Yo mido 1,52 y peso 65 kg, estoy así por el picoteo, empecé el lunes, estoy con vosotras, no nos desanimemos, los primeros kgs son los más fáciles de bajar luego es la constancia la clave.
Laguna

Laguna, eso que dices al final de tu mensaje, es la auténtica verdad.

Lilu · #52 (**permalink**) 18-may-2008, 19:59

Hola!
Pues yo tambien quisiera apuntarme al grupo.
Llevo una semana de dieta, comiendo mucha ensalada, carnes a la plancha, gambitas, etc.
En estos momentos peso 79kg, y mido 1.65.
Si, lo s.e mucho para mi estatura.
Por eso empecé, porque debido al sedentarismo de este año, he engordado mucho, sobrretodo en la tripa, q nunca habia tenido.
Puedo poneros aqui mi dieta y eso? a ver si es correcta, o como funciona esto?

Un saludo! y ANIMO A TODAS!

Meta:
Dentro de dos semanas.. al menos haber bajado 3 kilos, no?

Primavera · #53 (**permalink**) 19-may-2008, 06:58

Bienvenida al grupo. Tus menús son interesantes y claro que sí que puedes anúnciarlos. Hay un sitio adecuado para ello: Tu diario

Cuando se sigue una buena dieta, al comienzo se pierde considerablemente y después va el proceso con mucha más lentitud.
No es aconsejable perder rápido, 500 gramos o un poco más, por semana, sería lo ídeal.

Kta · #54 (**permalink**) 06-jun-2008, 05:29

HoLa para todas
Bueno, mi nombre es Catalina y sinceramente creo ke necesito el apoyo de todas ustedes, porque las veo muy comprometidas con ustedes mismas, entonces por favor ayudenme con animos!! ES Muy importante, al igual que yo lo hare con ustedes!! gracias
en estos momentos peso 68,5 y empece en 69, el peso ke necesito son 54 kilos, entonces ps pido permiso para acompañarlas en este gran cambio de estilo de vida
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Kta · #55 (**permalink**) 06-jun-2008, 05:30

ahi no me funciono mi reglita!"!
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Zero · #56 (**permalink**) 07-jun-2008, 12:42

Hola chicas, ´
Quisiera unirme a vosotras para darnos fuerzas y ánimos en esto de bajar de peso, yo tengo que perder 10 kilos (realmente 12...pero decir 10 me "anima" más)
Mido: 1,62
Peso: 67
A ver si conseguimos nuestras metas individuales trabajando en equipo, porque yo ya no se que hacer...lo que más me arruina es la ansiedad porque me pongo a comer teniendo la tripita llena...y que retengo mucho líquido (pero mucho).

Saluditos!

mayeyitl · #57 (**permalink**) 10-jun-2008, 00:59

Hola chicas, la idea era perder kilos para pesar 64 a fines de mayo....perdí solo uno y peso 66 kgs, por lo menos perdí kilos y no el ánimo para seguir, hoy he cumplido al pie de la letra, pronto estaré de cumpleaños y quiero llegar ese día pesando 65 kilos, quiero tener un peso de 60 kilos, me dicen que me veré muy flaca....jajajaja....eso es lo que pienso ¿flaca yo? un sueño, bueno lo menos que he pesado son 64 kilos el año 2006....quiero sentirme como me sentía en ese tiempo.

Lo lograré estoy segura!!!!!
Y ustedes también...MUCHO ANIMO

Vanesa Paradise · #58 (**permalink**) 10-jun-2008, 21:58

Hola, yo también me uno al reto de bajar de peso.
Mido 1.65 cm
Peso 70 kg.
Edad 30 años
Meta 59

Mi reto es llegar a los 59, así que me sobran 11 kilos.
Yo voy con un grupo para bajar de peso aqui en mexico que se llama Quita KIlos y en el que bajé como 18, pero despues me embaracé tuve a mi hermoso bebé y ya tiene 8 meses y yo todavia no recupero mi peso anterior.

Creo que en 2 meses debo de bajar los 10 kilos, así que hoy 11 de Junio comienza mi reto personal.

LALITA · #59 (**permalink**) Ayer, 23:40

SOY LALITA TENGO 28 EMPECE PESANDO 86 VOY EN 73 QUERO LLEGAR 60 MIDO 1.68