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Hola, soy nueva peso 66 kilos y mido 1.62 y necesito algun consejillo, para poder perder 8 kilos, alguna dieta porque me veo muy ansiosa y que al ritmo que voy no pararé de coger, mas y mas peso.
chicasss!, ALGUIEN QUE QUIERA EMPEZAR UNA DIETA.. CORTA O LARGA (no mas de un mes!!), PORFASS HAGANME SABERLO PARA EMPEZAR EN GRUPO. la unio hace la fuerza!!. HELLPPP!!
holaaa! yo mido 1.60 y peso 66.5 necesito perder 8 kg ,pero tengo mucha ansiedad , como mucho fuera de casa por mi trabajo ,necesito un regimen que no tenga q pesar os alimentos
Hola Violeta, yo te recomiendo que inicies ya consumiento alimentos micelizados hecho a base de frutas naturales, no necesitas hacer dietas ni mucho menos ejercicios, te lo garantizo, obtendras excelentes resultados, escribeme a mi correo edithperu17@yahoo.com
Por favor soy nueva y necesito perder 8 kilos
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