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30-ene-2010, 04:40
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Quote:
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 INICIO: 06/01/2010 = 98KG 12/01/2010 = 94.2kg  19/01/2010= 93.7kg 05/02/2010=86 14/02/2010=83 20/02/2010=81.5 25/02/2010= 83.5 01/03/2010=81.5 08/03/2010=80 perdidos:18kg  si pude engordar puedo bajar de pesooo 
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30-ene-2010, 10:29
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Hola niñas yo me apunto!!! MI objetivo es dejar el 7 atras! Bien atras!!!! SEguro que con ayuda de la scardale lo consigo!
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 Peso inicial 80.9 kg I.m.c: 31.21 Estatura: 1.61 Meta 1:70kg Meta 2:64kg Meta 3:58kg Meta final:54kg Mi diario
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30-ene-2010, 14:05
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Hola chic@s, que tal todo? OSITA,el 22 de febrero es el cumpleaños de mi hermana y para ese dia espero ponerme unos vaqueros que solo me los he puesto 2 veces y con calzador jeje, todavia no me entran pero prometo ir MONIIIIIIIIISIMA
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30-ene-2010, 20:13
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Yo no estaba en le de enero, pero sí me he marcado objetivos mensuales.
A 1 de febrero debería estar en 72.2, y el 1 de marzo en 71.2. Copio el formato de Cat: Albertobs 1.74 - 28 años Dominando la ansiedad Mi objetivo en FEBRERO es pesar 71.2 kg como máximo
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28 años ~ 1.74m >> 02/01/09 - 74.2 IMC:24,51 >> META 68 // 30-06-2010 IMC: 22,46 Peso actual:71.3 OBJETIVO ENERO: PERDER 2 KG OBJETIVO FEBRERO: PERDER 1 KG Meta: 1-03-2010 = 71.2 No se cambia el mundo, el cuerpo y la mente en una semana. (Cristian_100)
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31-ene-2010, 17:48
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Pues como hice en el de Enero!!, me uno por aqui también!! que cuanta más motivación mucho mejor.
31 ENERO = 59,4kg Mirando que febrero tiene 4 semanitas... y que cada vez me costará un poco más: - 2,4kg 01 MARZO = 57,0kg Me sale a 600gramitos cada semana!! A conseguirloooooooooo!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Un saludito. Y mucho ánimo para todas!! 
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Inicio: 16.11.2009 Edad: 24 Estatura: 1,62cm  MI DIARIO  UNETE A NUESTRO CHAT: SALA DE CHAT ONLINE DE FORO ADELGAZAR ¿Quien es tu favorita? Sigue y apoya a las chicas en el concurso: MISS FORO ADELGAZAR [REINAS & PRINCESAS]
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31-ene-2010, 19:09
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HOLAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA YO TAMBIEN ME APUNTO SIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIII
sai 1.60 - 21 años Dieta Instintiva combinada con Scarlade Mi objetivo en FEBRERO es pesar al final de Febrero 62.4 kg
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 Años: 21 Altura: 1.60 Primer reto: 65 superada!!! Segundo reto: 60 Tercer reto: 55   Mi diario 
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31-ene-2010, 19:20
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Hola mis niñas lindas!!!
¡Yo me super-uno! jajaja Enero a sido fatal, lo he hecho todo al revés. Tengo dos semanas para perder el máximo de peso posible, eso si, saludablemente. Besitos a todos y todas (no los mando de chocolate porque ya se sabe jeje)
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31-ene-2010, 23:00
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Holaaa!Que alegria que buen ambiente veo para afrontar el nuevo mes!
Ahora mismo no se lo que peso, en un par de días lo pongo cuando se me vaya la regla pero me gustaría alcanzar el 62.5, sería un sueño!! Soriana, no te preocupes que este mes dejas atrás el 65, me acuerdo que yo estuve con el 66 todo dos meses por lo menos...uf!! UN BESAZO!
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 *Estatura:1.69 m. *Complexión: mediana-grande *Peso 7-1-09: 74.5 kg (pero he pesado mucho más) PESO MÍNIMO ALCANZADO EN ESTA DIETA: 10-Diciembre-09:63.5kg PESO DESPUES DE NAVIDADES: 67.5!!!!!  He cogido 4 kgs!!Hoy peso: 65.3 kgs A por ello de nuevo!   MI META FINAL ES DE 57 KG, habría perdido 17.5 kgs...aunque puedo bajar o subir la meta +-2 kg dependiendo de como me vea.
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