yo tambien me apunto

3/02/10 peso 78.5 asique para el 01/03/10 tendre que pesar minimo 74.5.

voy a empezar a tomarme infusiones de te rojo que dicen que ayuda.

cuants somosssssssssssssssssss!!!!!!!!!!!!

Holaaaa otra que se apunta a ver si de los 90,3 puedo llegar a los 86,3.
Meloooo tu es normal que ahora pierdas menos que ya te queda poquitooo para conseguir tu objetivo asi que a ti te podriamos hacer una rebajita por lo menos del 50% que hay que aprovechar este mes que todavia estamos de rebajas!!

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SI ESTAS ENTRE 90 Y 135 KILOS PARTICIPA EN ESTE CONCURSO:
http://www.foro-adelgazar.com/grupos...ss-kilate.html


Primera meta 103--31/10/09 obesidad tipo II conseguido
Segunda meta 96,5--5/12/09 obesidad tipo I conseguido
Tercera meta 92--14/12/09 conseguido
Cuarta meta 90--4/02/10 conseguido
Quinta meta 86--27/02/10 CONSEGUIDOOO
Sexta meta 81--30/03/10 Sobrepeso grado II
Septima meta 77--31/04/10 sobrepeso grado I
Octava meta 75--17/05/10

ufff yo no se si soy tan valiente, jeje! pero animo!!

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meta 1: 86 CONSEGUIDAAAA
meta 2: 83 luchando por ella
meta 3: 80
...y luego ya iremos viendo...

mi diario

mmmm pues me anoto peso 100,300 para marzo 96kg

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Pues otra locura, me apunto no me lo creo ni yo, pr lo voy a intentar. A POR ESE 61

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Objetivo abril: mas elasticidad, tocar el suelo con las manos
Objetivo final: 55. kg

IMC: 22,66 (normopeso)

MI DIARIO
MIS FOTOS

CUAL es el plan?? y no me refiero amputarnos un brazo. Como lo vais a hacer?? teneis algo planificado a nivel deporte, dieta,..????

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Objetivo abril: mas elasticidad, tocar el suelo con las manos
Objetivo final: 55. kg

IMC: 22,66 (normopeso)

MI DIARIO
MIS FOTOS

GUAAAAAA!!!! Cuantas somos, q guay!!!! q alegría!!!!



He hecho una pequeña tabla, a ver q os parece y me decis si tengo q cambiar alguna cosa o añadir datos a alguna/o y si se apunta alguien más ....

Melo ya verás q tienes la rebajita hecha

Sa3ida y tu no quieres rebajita???

Sori yo lo quiero conseguir con dieta sana y dandole caña a la wii, si os apetece tb podemos ir explicando lo q comemos y el ejercicio q hacemos.

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DIARIO http://www.foro-adelgazar.com/tu-diario/7696-puedo-porque-yo-lo-quiero.html

14/01/10---95.3
01/03/10---90.9
08/03/10---90.3
15/03/10---89
1ª META--- 92.8 01/02 CONSEGUIDA!!!
2ª 89.9 CONSEGUIDA!!!
3ª 85.9 01/04
4ª 85 kg
5ª dejar de ver el 8
6ª 75 kg
7ª dejar de ver el 7
8ª 65 kg
9ª 60 kilos

Dibujo.GIF

A ver si sale la tabla.

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DIARIO http://www.foro-adelgazar.com/tu-diario/7696-puedo-porque-yo-lo-quiero.html

14/01/10---95.3
01/03/10---90.9
08/03/10---90.3
15/03/10---89
1ª META--- 92.8 01/02 CONSEGUIDA!!!
2ª 89.9 CONSEGUIDA!!!
3ª 85.9 01/04
4ª 85 kg
5ª dejar de ver el 8
6ª 75 kg
7ª dejar de ver el 7
8ª 65 kg
9ª 60 kilos

A ver si así se ve mejor.

Edito y la quito pq había salido fatal, nada tiene q ir como documento adjunto o si alguna la sabe poner q quede mejor.

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DIARIO http://www.foro-adelgazar.com/tu-diario/7696-puedo-porque-yo-lo-quiero.html

14/01/10---95.3
01/03/10---90.9
08/03/10---90.3
15/03/10---89
1ª META--- 92.8 01/02 CONSEGUIDA!!!
2ª 89.9 CONSEGUIDA!!!
3ª 85.9 01/04
4ª 85 kg
5ª dejar de ver el 8
6ª 75 kg
7ª dejar de ver el 7
8ª 65 kg
9ª 60 kilos

Ya se veeeeeeeeeeeeee jajajaa
Muy bien Miga!!

Que chuli, solo tengo que perder 2kilazos este mes!! me encanta la rebaja que me has hecho jajajaja te adoro!! LO CONSEGUIRÉ!!

Un saludito!!

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Inicio: 16.11.2009 Edad: 24 Estatura: 1,62cm



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