Hola a todas!

Yo he encontrado este foro por casualidad y creo que va a ser muy útil.

Tengo 26 años y peso 93Kg, claro que soy alta y de constitución fuerte. Me sobran 20Kg que son como 20 sacos de arena que llevo arrastrando...

Siempre he tenido algo de sobrepeso y es que me mata la ansiedad y como compulsivamente.
Desde hace casi 2 años dije adiós al chocolate y jamás he vuelto a caer en eso... pero con lo demás no tengo remedio! he empezado dietas casi todos los lunes y casi todos los primeros de mes (seguro que alguna de vosotras lo habéis hecho).

Desde hace medio año mi trabajo es estar en una silla 10h y todavía puse más peso así que desde primero de año dije un gran BASTA, ya no solo por estética sino por salud.

Ahora estoy llevando (o mal-llevando) una dieta de 1200Kcal y me cuesta la vida organizarme las comidas (tengo un corcho en la cocina con el menú de toda la semana xq tengo que llevarme el almuerzo al trabajo y si no se me olvida y agarro cualquier cosa). Yo lo reconozco, no soy de esas que dicen estar gordas no saben de qué, yo estoy gorda xq como cosas q no debo (como 3 tartaletas de manzana seguidas) y a deshoras (no como nada en todo el día y luego en la tarde me inflo), pero desde hace unas semanas esto lo voy controlando.

Me apunté al Gym para ir a la hora del almuerzo ya que tengo 2h y me pilla justo al lado. Eso ha sido gloria bendita, ahora día que no voy día que siento q me falta algo. Solo estoy una hora xq mientras llego, me cambio y luego me ducho para volver y que me queden 30min para almorzar... pero lo noto. Y la verdad es que solo de pensar en ir al gym al salir del trabajo me estremezco... es q a las 20h está muy lleno de gente y una tiene grandes complejos...

Desde que inicié mi dieta he perdido 4Kg pero casi no se nota (tal vez en que el pantalón no rebosa tanto por los lados jajajjaa).

Os cuento además que estoy pensando en empezar el próximo mes un tratamiento estético combinado para combatir la celulitis (aunque mirando esos cráteres yo diría que casi tengo la batalla perdida). NO sé si me animaré xq son 4 días por semana una hora cada día y van combinando presoterapia, crioterapia, saco sauna... es en unos centros q se llaman cellulemblock, yo no creo q por si solo haga mucho pero combinado tal vez, si alguien lo conoce q nos cuente ¿no?

¿q más os digo? q espero contar con vosotras para esos días en que todo va mal y uno se desanima... para vencer tentaciones y para contaros avances...

Hola a todas, soy nueva en el foro y veo que todas estamos mas o menos en la misma situación.
Tengo 30 años y necesito perder 20 kilos.
Todavia me pregunto como he podido llegar a esta situación porque la veia venir, pero aun así me he puesto tremenda.
Mido 1.70 y peso 92 kilos.
Ayer fui al dietista y me dijeron que mi IMC estaba en obesidad tipo1. Me quedé de piedra.
Creo que he llegado a mi tope tanto fisco como psicologico.
Me encuentro super pesada y mentalmente desanimada, pero me he propuesto perderlos y volver a ser yo.

Espero que entre todas nos echemos una mano y consigamos perder lo que necesitamos.
Un saludo a todas y animo.

HOLA ES MI PRIMER DIA ..... Y NO SE MUY BIEN COMO VA ESTO.....
PERO LO QUE SI TNGO CLARO ES QUE MI CAUSA ES LA VUESTRA .... BAJAR PESO ....
SOY DE BARCELONA ...... POR SI QUEREIS QUE NOS REUNAMOS PARA MOTIVARNOS

Hola, yo comparto eso que dices de como has podido llegar a esa situación y que te lo veías venir... yo me he pasado unos meses "sin querer saberlo",creo que influyó la tristeza por que mi novio se marchara y saber q no nos veremos en 10 meses así como estar trabajando muy duro en un sitio donde no conozco a nadie.
Hace poco también sentí que llegué a mi tope y de pronto cuando me vi en el espejo no fui tan indulgente como otras veces y vi q no estaba "rellenita" sino gorda y que cuando me siento no tengo un michelín sino un flotador...
Temiendo por mi salud y mis malos hábitos estoy intentando poner remedio pero la verdad no sé si me ayudaría ir a un nutricionista...
Espero nos cuentes q tal te va...

Hola bimba, hola yosarogo.
La verdad es que en este momento no estoy muy animada, pero no por tener que adelgazar tanto, sino por estar asi.
Pero bueno oye, todo es cuestion de ponerse.
Supongo que si nos mantenemos en contacto y vamos contandonos nuestras penas y progresos podremos hacxerlo mas llevadero.
He pensado en poner 20 cosas (todavia no se que) y cada kilo que pierda quitar una y asi ver como va bajando el tema.

A mi me pasa que encima tendriais que ver a mis compis de trabajo, estan estupendas y comen como limas.
y para rematar, tampoco tengo con quien desahogarme, porque mi marido esta demasiado ocupado con su trabajo y se le nota tanto que le aburre el tema que no le digo nada.

Espero que entre nosotras nos "fem costat" (hagamos piña) como se dice por aqui por barcelona.

Un saludo

Hola! Me acabo de registrar... Tengo 29 años y peso 74kgs. Quiero llegar a los 60kgs mínimo... y espero haber conseguido al menos la mitad de aquí a verano... Será la segunda vez que me ponga en serio a dieta... pero estoy concienciada!!!! Un saludo a todas!

Hola.. me llamo Milagros soy de venezuela y quisiera unirme a su grupo.. Tengo 26 años mido 1.58 y peso 90 kgrs... Llevo un año aumentando casi dos kilos por semana... es que aparte de estar sedentaria.. estoy medio deprimida por todo lo que he aumentado...hace un año pesaba 55 ... pero bueno seguir lamentandose no sirve de nada... pues espero contar con su apoyo...ya que llevo casi un año de dieta tambien...pero la comida me vence es que aparte de todo yo soy la que cocino en mi casa...asi que uhhhff mas dificil se hace.. Pero me decidi...y mañana 07/03/2008 comienzo dieta ..llueve truene o relampaguee.. He añadido a las personas de este grupo a mi messenger... bueno los messenger que vi... espero podamos hablar y darnos animo que bastante nos hacen falta y regaños cuando hagan falta tambien jajajaja Bueno muchos animos y kilos menos!!

Hola chicas,perdonar que no me haya pasado tan a menudo por el foro,bueno ya creo que somos bastantes,y supongo que nos crearan nuestro grupo. Algunas ya habéis empezado la dieta,y otras vamos coleando.
Supongo que todas tenemos más o menos los mismos problemas por lo que estoy viendo:ansiedad,poca fuerza de voluntad,no tenemos tiempo de ir al gimnasio...etc.
Creo que si todas hemos llegado hasta aquí es que tenemos la intención y la voluntad de hacer posible nuestro objetivo.
No nos desanimemos,y tengamos paciencia que es un camino que requiere constancia y trabajo,pero oye,ya sabemos que todo lo bueno requiere un sacrificio.
Creo que entre todas lo conseguiremos,ya sabéis si queréis preguntar cualquier cosa,o viendo nuestro progreso podéis agregarme al msn para hablar directamente o mandarme algún correo:destellas@hotmail.com

Espero que tengamos todas una continuidad y una especie de diario entre nosotras para ver nuestra progresión.

un fuerte abrazo a todas,

Raquel

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Destello


destellas@hotmail.com

Milagros,te tengo agregada!!!!empieza nuestra cuenta atrás,y no te desanimes ni te deprimas que estamos todas contigo!!!!!un abrazo

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Destello


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Hola Ades,no te preocupes que aquí siempre te escuchamos!!!
Muchos ánimos!!!
p.d-yo también soy de Barcelona!!

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Destello


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