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Hola soy Caeli tengo 28 años y estoy trabajando fuertemente para bajar los kilos que aumente en el embarazo, tengo una bebe de 4 meses y llegue a pesar 86 kilos en el embarazo logre bajar 11 kilos sin hacer dieta despues del parto pero me estanque con 10 kilos demas y actualmente estoy con el programa Buena Alimentacion con el que he ido bajando lento pero seguro de los 10kilos me he quitado ya tres y estoy mas cerca de la meta, me gustaria poder compartir con alguien que le interese el programa yo puedo pasarle los menus y nos apoyamos mutuamente... que dicen? alguien se anima? bueno cualquier cosita me avisan si?
besos caeli
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HOla Caeli
a mi me sobran algunos kilos más q a ti pero me ha llamado la atención lo del programa buena alimentación. Quería saber en q consiste además de lo obvio... yo estoy convencida q por mi poco tiempo libre he agarrado malos habitos y como fatal... saludos y suerte! |
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Hola bueno aqui me uno, tengo que perder 10 kilos en tres meses y medio, o 4 meses maximo, tengo 32 años, y estoy dispuesta a hacer vuestro programa de buena alimentacion, si me comentais en que consiste, os espero, necesito vuestra ayuda, poco a poco os ire contando mi historia conforme vayamos "intimando", mucho animo a todas/os los que ya os hayais puesto en marcha, yo me reengancho ahora, ya que sola no he sido capaz en este pasado mes de febrero, y con vuestra ayuda seguro que si lo consigo.
Un saludo |
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hola por fa si me puedes enviar la dieta de la buena alimentacion, actualmente tengo 30 kilogramos de mas y estoy muy delicada de salud por lo que tengo que rebajar de apoco.. me recomendaron la buena alimentaciòn... si me puedes enviar los menus... a mi correo: franelas2000@hotmail.com te lo agradecerìa infinitamente.... gracias....
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holaaaaa.... porfa puedes enviarme los menus a mi correo: es vekita_87@hotmail.com.... muchas gracias
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Hola, estoy en el mismo caso, podrías enviarme los menús a mi correo?. gracias de antemano. rosmar2567@gmail.com
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rositamagica
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