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  #1 (permalink)  
Old 26-feb-2008, 23:29
caeli caeli is offline
Junior Member
 
Registrado: febrero-2008
Posts: 3
Predeterminado Club del programa Buena Alimentacion (para perder) 10 kilos tengo los menus

Hola soy Caeli tengo 28 años y estoy trabajando fuertemente para bajar los kilos que aumente en el embarazo, tengo una bebe de 4 meses y llegue a pesar 86 kilos en el embarazo logre bajar 11 kilos sin hacer dieta despues del parto pero me estanque con 10 kilos demas y actualmente estoy con el programa Buena Alimentacion con el que he ido bajando lento pero seguro de los 10kilos me he quitado ya tres y estoy mas cerca de la meta, me gustaria poder compartir con alguien que le interese el programa yo puedo pasarle los menus y nos apoyamos mutuamente... que dicen? alguien se anima? bueno cualquier cosita me avisan si?

besos

caeli
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  #2 (permalink)  
Old 27-feb-2008, 03:42
Avatar de lorelitza
lorelitza lorelitza is offline
Senior Member
 
Registrado: febrero-2008
Location: donde van todos los sueños
Posts: 236
Talking =)

hola caeli, pues va yo me anoto contigo ojala nos vaya bien tengo una bebe de 8 meses cuando ella tenia 3 meses comenze aponerme a dieta fui con la nutriologa q me ayudo mucho me dio una dieta para lactancia, ahora ya no la amamanto tengo una dieta de 1400 calorias me va bien, si quieres podemos intercambiar menus yo mido1.55 y peso 56 kilos quisiera perder 6 kilos asi q me parece muy bien el apoyarnos que dices me aceptas?

a proposito tengo 29 años, hasta pronto
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  #3 (permalink)  
Old 27-feb-2008, 08:18
yosarogo yosarogo is offline
Member
 
Registrado: febrero-2008
Posts: 47
Predeterminado

HOla Caeli

a mi me sobran algunos kilos más q a ti pero me ha llamado la atención lo del programa buena alimentación. Quería saber en q consiste además de lo obvio... yo estoy convencida q por mi poco tiempo libre he agarrado malos habitos y como fatal...

saludos y suerte!
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  #4 (permalink)  
Old 27-feb-2008, 19:18
teoca24 teoca24 is offline
Junior Member
 
Registrado: febrero-2008
Posts: 3
Predeterminado

Hola, a mi tb me gustaría participar pues me sobran unos 10 o 12 kilos. En que consiste? UN saludo!
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  #5 (permalink)  
Old 03-mar-2008, 11:54
MAY MAY is offline
Junior Member
 
Registrado: marzo-2008
Posts: 3
Predeterminado

Hola bueno aqui me uno, tengo que perder 10 kilos en tres meses y medio, o 4 meses maximo, tengo 32 años, y estoy dispuesta a hacer vuestro programa de buena alimentacion, si me comentais en que consiste, os espero, necesito vuestra ayuda, poco a poco os ire contando mi historia conforme vayamos "intimando", mucho animo a todas/os los que ya os hayais puesto en marcha, yo me reengancho ahora, ya que sola no he sido capaz en este pasado mes de febrero, y con vuestra ayuda seguro que si lo consigo.
Un saludo
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  #6 (permalink)  
Old 03-mar-2008, 12:01
MAY MAY is offline
Junior Member
 
Registrado: marzo-2008
Posts: 3
Wink me uno...


Editado por MAY en 04-mar-2008 a las 11:17.
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  #7 (permalink)  
Old 18-mar-2008, 17:53
sonia rosas sonia rosas is offline
Junior Member
 
Registrado: marzo-2008
Posts: 1
Predeterminado mi salud esta en peligro tengo que bajar 30 kilos

hola por fa si me puedes enviar la dieta de la buena alimentacion, actualmente tengo 30 kilogramos de mas y estoy muy delicada de salud por lo que tengo que rebajar de apoco.. me recomendaron la buena alimentaciòn... si me puedes enviar los menus... a mi correo: franelas2000@hotmail.com te lo agradecerìa infinitamente.... gracias....
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  #8 (permalink)  
Old 07-abr-2008, 13:56
Avatar de arturo
arturo arturo is offline
Member
 
Registrado: abril-2008
Posts: 88
Predeterminado

ami tambien me gustaria perder diez kilitos pleaseeeeeeeeee pasa los menus
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  #9 (permalink)  
Old 12-abr-2008, 14:15
Carolina_castro87 Carolina_castro87 is offline
Member
 
Registrado: abril-2008
Posts: 95
Predeterminado

holaaaaa.... porfa puedes enviarme los menus a mi correo: es vekita_87@hotmail.com.... muchas gracias

English Caro
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  #10 (permalink)  
Old 02-may-2008, 15:59
rositamagica rositamagica is offline
Junior Member
 
Registrado: mayo-2008
Posts: 2
Predeterminado

Hola, estoy en el mismo caso, podrías enviarme los menús a mi correo?. gracias de antemano. rosmar2567@gmail.com
__________________
rositamagica
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