Nena, es qe no coincidimos ni patrás! yo tp entro mucho ahora. PEro te aseguro que no me olvido de ti!!! yo sé que gracias a este foro encontré a una amiga y sé que han valido la pena todas las horas que he pasado por aquí y por messenger charlando contigo. Y nuestro encuentro en Tarragona y todo. Eres estpenda.Yo tb te quieroun monton! A ver si podemos vernos dentro de poco. yo tengo muchas ganas.
Un besote!
Guapi a ver cuando coincidimos y me cuentas que tal te va en el nuevo curro y toodo en general!!! Hace muchoq ue no hablamos!Tengo ganas de hablar contigo valencianaaa. Un petonet! MUAKS
en mi diario lo tienes, en cuanto a la rutina pues he ido pillando varios ejercicios en youtube de abdominales y piernas, un poco de brazos... pero no me he matado 3 veces a la semana... pero salida dos veces a correr.
Soy de las que piensa que puedes comer de todo pero en plato de postre y siendo coherente... fruta y verdurita como base.
hola! he visto que estas en mantenimiento, me alegro muuucho!
Me puedes decir más o menos qué dieta has hecho y si ibas al gym como era tu rutina? graciaaaaas
Muchas gracias Amandis. Estoy muy motivada y en gran parte es gracias a vosotras. A tí enhorabuena de nuevo por tu mantenimiento y gracias por tus consejos. Ya veo que aquí todos te quieren y eso te tiene que hacer sentir fenomenal.
Guapa revisa ahora a ver.. lo que pasa es que estaba en album privado, lo he colocado publico.. verifica y dime si ahora lo ves por favor, sino tendre que mandarle un privado a miguel porq a mi si me aparece!
Altura: 1,76
Peso inicial: 74 18-junio-09
Primer reto: 70 conseguido 15- julio-09
Segundo reto: 65 en septiembre jeje y análisis(casiconsegu)
Tercer reto: 62 conseguido
total 12
Peso actual 62
