Hola!
Esta es una receta que ya había colgado en el grupo de "PLAN A MEDIO PLAZO: 6 MESES DIETA Y EJERCICIO MODERADO", pero por si no os habeis pasado por allí, os la dejo aquí.

Sólo se necesita una batidora y un molde para hacer helados de esos de palito.
Os pongo las fotos, y así, veis las posibilidades reales.

INGREDIENTES:
- sandía/melón
-melocotones/nectarinas/duraznos/cerezas/ o la que creais que vaya bien
- hierbabuena

MODO:
Disponeis la fruta más dura en el recipiente, y a acontinuación las hierbas que hayais escogiDo, y por último la sandía o el melón. Y batís. Así de fácil, sin azúcar, ni edulcorante, ni lácteos, ni nada más que la fruta, que si está algo madura, mejor que mejor.
Al estaR la sandía arriba, suelta el agua, y así humedece lo de debajo, y no hace falta añadirle agua o líquido.
Batimos bien, y servimos en los moldes, y a esperar que se congele.
Aquí os dejo las fotos. Si os gusta, os pongo otras recetas saludables con fotos. O pasaros por el grupo, que por allí también iré poniendo.
Ah, y si las haceis, contadme qué os han parecido!
Ciao!

Imágenes adjuntas

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la verdad sk nunca lo abia pensado pero es buena idea, sobretodo porque cuando me da bajon m tiro siempre a por los elados, asi podria comerlos siguiendo la dieta,
muxas gracias

De nada! Y además, te puedes hacer tus combinaciones de frutas, las que tu quieras, y si están maduras, incluso algo estropeadas, mejor, porque así estarán más dulces.
Ciao!

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Que gran idea NiobeNoir!!!! Con lo que me cuesta a mi renunciar a helados y dulces, esto esta genial para suplirlo

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Bieeeeeeeeeen!!!! Hoy ya me he metido en el congelador mi heladito 0%!!!! Modifique un pelin los ingredientes pero la base es la misma. Cambie el melocoton por paraguayos, que me encantan, la sandia por melon que me gusta mas y la hierbabuena por menta que tenia a mano en casa. Tengo unas ganas de llegar a mañana y poder catarlo... Muchisimas gracias por las recetas!!!!Se me hace la boca agua ya, jajajaj

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Qué bien!! además, me encanta que varíes la receta a tu gusto!

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Hola, ya me comi el heladito pero como primeriza en la receta sabe demasiado a menta (para la proxima echare menos) y me ha kedado muy aguado (osea, con mucho hielo), lo que deduzco que es por echar demasiado melon y usar paraguayo, que es tambien bastante acuoso... Asi que para la proxima me hare uno de manzana o melocoton normal y echare menos melon o sandia y menos menta. A ver que tal variando eso, hay que probar y probar hasta que me salgan tan deliciosos como los tuyos...

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Felicidades por tu primer helado, aunque el resultado no haya sido el esperado. Y felicidades también por seguir intentándolo.
De todas maneras, mi receta también es para polos, quiero decir que siendo labase sandía o melón, no esperes cremosidad como si llevara nata.

Pero ni todos los helados deben ser cremosos, i todos los postres muy dulces. Está bien recuperar medias tintas, por muy mala prensa que tengan, jajajaja...

Bueno, también podrías añadirle un poco de yogur o leche. Y a este de menta para suavizarlo...uy, es que la menta es lo que tiene, con la hierbabuena no te hubiera pasado porque tendría que ser muchíiiiiisima para que estuviera fuerte...jo, sólo me viene a la cabeza unos hilos de chocolate, que si fuera negro 70% no estaría mal.

Creo que además de ganar salud, sobre todo puedes ganar sabores para una nueva vida, y posiblemente ese sea el premio gordo, porque los kilos van y vienen, pero encontrar sabores nuevos que te gusten, es para siempre.

ciao!

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Ya, ya pense lo de echar yogur, igual mañana lo que hago es batir un yogur natural con una manzana, aunque sea poquita racion asi me sirve de prueba y no desaprobecho nada... es que los helados me gustan cremosos, esa sensacion de la nata la echo de menos una barbaridad...

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Bueno, pues aquí en españa ya se acabó el verano, pero este sigue siendo un rico postre para esos momentos en que nos apetece algo dulce...

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