alguien para hablar en tiempo real? - Foro Adelgazar

mediomelon80 · #1 (**permalink**) 29-mar-2008, 22:54

Hola a todas:
Estoy mentalizada de que quiero adelgazar pero ahora mismo tngo muchisima ansiedad.
Por favor , si alguien quiere q me agregue y hablamos en tiempo real. oceanica81@hotmail.com

chinita · #2 (**permalink**) 11-abr-2008, 19:47

hola!! cuando quieras y te conectes lo sabre!! cuidate!! chinitaovalle2205@hotmail.com

Derai · #3 (**permalink**) 14-abr-2008, 19:20

Como se puede hablar en tiempo real?

chinita · #4 (**permalink**) 14-abr-2008, 19:27

por medio de tu messenger.

zul_bea · #5 (**permalink**) 14-abr-2008, 20:02

hola mediomelon y Chinita!!cuantos años tienen?? ya empezaron sus dietas?..y cuanto kieren adelgazar ??

chinita · #6 (**permalink**) 17-abr-2008, 23:54

hola azul!!! pues te cuento que si ya inicie mi dieta ademas estoy haciendo spinning, tengo 32 años, mido 1.64 cms, y peso 72 kg, pesaba 76.3 kg, empeze la dieta el 4 de abril, el gimnasio el 9 de abril y me siento estupenda!! y tu? que haces?

chinita · #7 (**permalink**) 17-abr-2008, 23:55

perdon se me olvido tengo que estar en 58 kg.pero con 60 creo que estare bien... que opinas??

zul_bea · #8 (**permalink**) 18-abr-2008, 06:04

hola chinita, gracias x responder..tngo casi tu misma alturayo mido 1.63..y creo q si tenés contextura pequeña, con 58 vas a estar bien...
yo empecé varias dietas y las dejo, me cuesta..y sólo tngo q bajar 6 kg!!
es q los fines de semana casi no como xq salgo de noche y duermo tdo el dia..entonces, durante la semana me como todo!!..voy a ver si empiezo una dieta proteica..pero sea cual sea la dieta, lo importante es la constancia