Hola!! Soy nueva en el foro... y entré a raiz de estar revisando la web sobre los productos de Herbalife...
Resulta que hace un poco más de tres años tuve una hermosa hijita... subí solo 7 kilos en el embarazo, y al momento del parto y por amamantarla bajé en total 12 kilos...
Hasta aquí todo bien, peeerooo resulta que yo, confiada en mi bajo peso, seguí comiendo de la misma manera que durante el embarazo: a toda hora.
Bien... hoy en día, tengo solo 5 kilos de más pero me resulta muy difícil bajarlos... Me da vergüenza estar desnuda frente a mi pareja... es muy feo, y solo tengo 24 años!!

Empecé a bailar Axé (brasilero) para hacer alguna actividad físisa, pero solo una vez por semana. Y hace una semana a reemplazar las dos primeras comidas del día con el batido de Herbalife... Pero leyendo en distintas páginas web descubri el efecto rebote que le adjudican, y enfermedades en el hígado que han sufrido otras personas...

Hambre no sufro, sí tengo GANAS DE COMER que no es lo mismo... No sé que hacer...

Ahora... qué hago con estos 5 kg de más???

Holaa,soy nueva acá y no puedo darte demasiados consejos,se que 5 kilos no son muchos pero la ropa no nos queda como antes y ya no nos vemos igual y a veces cuesta mas bajar eso que 10 o 15 kgs.
trata de hacer actividad fisica 3 veces por semana o 40 minutos de caminata diaria,de comer muchas verduras,harinas integrales,pollo o pescado,nada frito ni dulces;las frutas tambien te ayudan tomar mucho liquido...hay un articulo en esta pagina que dice como cambiar el metabolismo,esta muy bueno,tal vez eso te ayude tambien.
Mucha fuerza!!!,seguro que vas a poder
Elsi

Gracias Elsi!!

Voy a leer el artículo que me decís a ver si me da resultado...
Por otro lado te cuento que deje de tomar el batido de Herbalife (hasta que vaya al médico) porque me sentía muy mal, me bajaba la presión (y yo normalmente tengo la presión baja) así que era un cachivache...

Gracias por tu apoyo, un beso grande

Nadia

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::::Nadia::::

como dicen 5kg no es mucho, pero si es bastante molesto tenerlos de mas, yo tengo 4kg ( aunque talvez ya sean mas); y claro que no es nada extremo, pero por ejemplo a mi me preocupa mas el peso que puedo aumentar si sigo dandome atracones.

supongo que con dieta, ejercicio y algun producto que te ayude si asi lo deseas, lograras bajar. siendo constante, y si al comienzo no logras cambios, no te desesperes ( eso va para mi tb); porque peor te entra mas ansiedad y acabas comiendo mas. suerte!!

creo k lo peor de todos es llegarse aconfiar, a mi tambien me pasa algo similar, cuando veo k empiezo adelgazar comienzo a comer como cerda y de ahi ya nadie me saca, comienzo a subir los kilos k ya habia bajado y kedo igual o hasta peor!!!

antes decia tengo k bajar 5, despues fueron 10, de 10 15, luego ya fueron 20 y de ahi le segui ahora tengo k bajar 30 mas o menos!!! y para star muy delgada unos 40... asi k pues mejor no se confien... aki la voz de la experiencia