Bienvenido a foro-adelgazar.com

Página 1 de 4 123 ... ÚltimaÚltima
Mostrando resultados 1 a 10 de 34
  1. #1
    Junior Member
    Registrado
    septiembre-2009
    Posts
    17

    Predeterminado ¡Estoy gorda! ¡Muy gorda!

    Hola!! Tengo once años, y voy con un endocrino, el me ha dicho que estoy un poquitin pasadita pero yo me veo gordisima. He pensado en vomitar, pero se que eso no es lo mas recomendable. Quiero estar delgadisima, como las modelos de mi edad, pero solo soy una vaca gorda. Me odio a mi misma. A veces me dan atracones, como hoy, que me he comido dos bocadillos de "Nocilla". Ahi van unas fotos:

    Imageshack - jhn
    Imageshack - kjn

    Cada vez que me miro a el espejo desearia morirme. Necesito saber si estoy muy gordita, y necesito que me paseis una dieta adecuada para mi edad, ya que el endocrino me ha dicho que coma igual que siempre. Besos.

  2. #2
    POR ESOS PANTALONES
    Registrado
    noviembre-2008
    Location
    guadalajara
    Posts
    999

    Predeterminado

    bueno niña antes que nada,,, el es quien sabe y si el te a dicho que no estas tan mal.. entonces es por que es verdad eres una niñita.. y no se por que te confundes con coas ireales.sabes que esas tipas que son modelo se matan de hambre,,, y tu nosabes que es lo que sufren,,, si no quieres subir mas de peso pues no te metas atracones ponte a leer has algo para que se te olvide esa idea de comer solo por gula o como fruta... y como saludable mente no hay dieta milagro.. es solo comer saludablemente.. sabes niña disfruta que tienes esa edad,,, y no confundas la realidad con la television,, ve a tu alrededor pregunta a tus papas como fueron ellos fisicamente cuando tenian tu edad hay te daras cuenta por que tienes tu ese cuerpo... y antes que todo espera tener tu mestrucion hay es cuando las cosas cambian... suerte y platica con tus padres...
    si puedo,,, va por ti vida..


    primera meta 90kilos




    Paso a paso... mucho ejercicio... nada es un milagro***
    peso inicial 93.300kg 07/10/11
    90.800kg 15/10/11

  3. #3
    Senior Member
    Registrado
    noviembre-2007
    Posts
    630

    Predeterminado

    Nena no puedes hablar asi de ti misma! Con esa actitud puedes hacerte muchisimo daño, un daño muy dificil de reparar que puede marcarte toda tu vida! Eso de vomitar ni te lo plantees, porque no te ayudará en absoluto, todo lo contrario, y en cuanto a estar "delgadisima", piensa en algunas de las mujeres consideradas más guapas del mundo: Beyonce, Monica Belluci, incluso Scarlet Johanson tiene unas curvas preciosas y a todos los hombres locos.
    Todo es cuestion de actitud, siempre digo que si te quieres a ti misma y te sientes sexy, los demás te verán asi porque lo proyectarás al exterior.


    Cuando sientas ansiedad, rodeate de alimentos que te gusten y que a la vez sean sanos, la fruta es dulce y tiene un sabor muy agradable, puedes atiborrarte de la fruta que quieras. Además, antes de darte un atracón, parate un momento y piensa cómo será la digestión de 2 bocadillos de nocilla y la digestión de una gran macedonia, o de un tazon de yogurt con cereales integrales.

    Lo único que necesitas es alguna actividad que te guste y te motive: baile, aerobic, algún deporte... y cambiar hábitos en general: únete a las frutas, verduras, harinas integrales, pescados y carnes a la plancha, lacteos desnatados... y limita todo lo posible la bollería industrial. Pero sobre todo, quiérete mucho y no digas disparates sobre tí misma. Y si tu problema con la comida aumenta, antes de hacer disparates busca ayuda ok?? Mucho animo preciosa!

    Quote Originalmente publicado por Mariusky Ver post
    Hola!! Tengo once años, y voy con un endocrino, el me ha dicho que estoy un poquitin pasadita pero yo me veo gordisima. He pensado en vomitar, pero se que eso no es lo mas recomendable. Quiero estar delgadisima, como las modelos de mi edad, pero solo soy una vaca gorda. Me odio a mi misma. A veces me dan atracones, como hoy, que me he comido dos bocadillos de "Nocilla". Ahi van unas fotos:

    Imageshack - jhn
    Imageshack - kjn

    Cada vez que me miro a el espejo desearia morirme. Necesito saber si estoy muy gordita, y necesito que me paseis una dieta adecuada para mi edad, ya que el endocrino me ha dicho que coma igual que siempre. Besos.

  4. #4
    Senior Member
    Registrado
    junio-2009
    Posts
    1,420

    Predeterminado

    Si tienes esa edad tu cuerpo todavía se esta desarrollando y tu metabolismo puede variar.
    El que sabe de lo que habla es el endocrino él te aconsejará lo que debes hacer para estar bien y no ser un saco de huesos enfermizas como son muchas de las modelos

  5. #5
    Miss 70's 2009
    Registrado
    mayo-2009
    Location
    Barcelona
    Posts
    1,476

    Predeterminado

    Eso es estar gordísima?? Chiquilla, hay personas que tienen 5 veces más barriga que tú.. No te deprimas chiquilla que no te sobra tanto!!! Estás más o menos como yo ahora y no me veo tan mal, vamos que me veo estupenda.

    Mucho ánimo y no te deprimas en serio que no es para tanto!


    Peso actual: 69,2 IMC 26,05 Sobrepeso I
    (5 mayo 2009) Peso inicial 97 IMC 36,51 Obesidad grado II

    Póxima meta 68,5






  6. #6
    Senior Member
    Registrado
    mayo-2009
    Posts
    1,615

    Predeterminado

    me cuesta tanto trabajo creerme ke esas palabras tan duras las escribe una niñita de 11 años, si piensas eso con 11 ke va a ser de ti cuando tengas 15????
    habla con tu madre y explicale como te sientes, el endocrino te ha dixo ke comas lo normal porke tu cuerpo esta creciendo, entonces si comer normal como para no engordar y vas creciendo al mismo tiempo cuando termines de crecer pues ya no estaras gordita sino normal
    Peso Inicial: 93.5 (14-06-08 )
    Peso Actual: 75.1
    1ª Meta: 85 (LOGRADA!! el 17-07-2008)
    2ª Meta: 80 (LOGRADA!! el 9-08-2008)
    3ª Meta y final: 65kg

    Mi blog: http://lacocinasanadegema.blogspot.com/


  7. #7
    Lo voy a lograr!!
    Registrado
    octubre-2008
    Location
    Venezuela
    Posts
    7,806

    Predeterminado

    Bueno pues horrenda y super gorda como te describes yo no te veo.. te veo como una niña con cuerpo de tu edad, lo que puedes hacer es comprarte una faja de esas que moldean la figura y ponertela siempre para que a medida que vayas creciendo se te vaya amoldando al cuerpo y te saque curvas.. dieta pues no es recomendable que hagas por lo pequeña que eres, come sano y haz ejercicio! animo


    Mi Diario..!

    PESO INICIAL: 90Kg
    META PRÓXIMA: 72Kg
    META FINAL: Mantenimiento


    MISS SONRISA COLGATE 2009

    FORERA VETERANA 2010

  8. #8
    Junior Member
    Registrado
    septiembre-2009
    Location
    argentina
    Posts
    17

    Predeterminado

    A ver primero que nada no vio una foto tuya !! seguramente eres bonita , solo de tu panza!!!! tu panza no sos vos toda , la vida es hermosa a tu edad no veo el motivo o tal vez yu si lo sepas par inventarte un problema asi, por lo que note no eres obesa, ni diquiera se si en realidad tienes sobrepeso, me parece qu e deberia s hablar con una terapeuta y ver si en realidad te molesta la panza ,8 que para mi es normal ) no te olvides estas en edad de desarrolo te van a venir las curvas y te convertiras en mujer pronto dale tiempo a tu cuerpo , ni se te ocurra vomitar piensalo miles de veces antes y cuando quieras hacerlo piensa que entraras en un circulo vicioso que te costara muchas lagrimas y salud, te lo digo yo que pase por internacion por anorexia y hice rebote con una bulimia , aunque yo no vomitaba, se las consecuencias organicas de estos trastornos, hipotiroidismo, amenorrea , debilidad, falta de concentarcion , y demas , cuidate y pensalo

  9. #9
    Esta vez, lo lograré!!!
    Registrado
    julio-2009
    Location
    Ciudad México
    Posts
    145

    Predeterminado

    Antes ue nada bienvenida
    Que bueno que vayas con el endocrino, te ayudará a perder el peso que te sobra. Por otro lado, tienes que encontrara la forma de quererte un poquito más, si andas con una autoestima como la que estás mostrándonos ahorita, creéme que no vas a bajar de peso. Yo pasé por una depresión hace unos años y subí todo lo que tengo de más ahora, porque en aquel momento no "me quería". Así que esa no es la solución.

    Vomitar NO!!!! y es que supongo que si bajas de peso pero ¿a qué precio? la piel se te va a poner fea, el cabello sin brillo y sin lustre, las uñas se van a empezar a quebrar y a ver amarillentas. Los dientes, al estar tanto en contacto con los jugos de tu estomago se te van a debilitar y si lo haces mucho se te van a caer, los huesos se te debilitaràn y se podrían romper, te puede dar gastritis y dañarias un sin número de órganos internos ... ¿eso quieres? yo pienso que nadie quiere eso.

    Cuidate mucho y hazle caso al endocrino, verás que con paciencia y mucha constancia lograrás estar en el peso adecuado

    Suerte!
    Mi blog : http://retoph.blogspot.com/

    23 sep 09 - 115 // 28 sep 09 - 113.8 // 02 oct 09 - 111.600

    1ra Meta - 105
    2da Meta - 95
    3ra meta - 80
    4ta meta - 70
    5ta meta - 60 (Muy dificil de lograr)

  10. #10
    Junior Member
    Registrado
    septiembre-2009
    Posts
    17

    Predeterminado

    Muchas gracias por vuestros consejos Intentaré no darme atracones, y si me los doy, de fruta

    Mucha gente me insulta y cuando tenemos que hacer grupos para Educacion Fisica nadie me elige

    Me estoy empezando a cuidar, hoy por ejemplo he desayunado una tacita de leche con cacao, y he almorzado un poquito de membrillo Ahora voy a comer un poco de estofado de pavo, acompañado con un poquito de lechuga y, de postre, un platano.

    El año pasado me apunté a Judo, voy los Lunes, Miércoles y Viernes.
    En el colegio, tengo Educacion Fisica los Lunes y los Viernes.

 

 
Página 1 de 4 123 ... ÚltimaÚltima

Discusiones similares

  1. Gorda en picada
    By agderia in forum TU DIARIO
    Respuestas: 8
    Último post: 30-oct-2011, 08:15
  2. Respuestas: 8
    Último post: 16-ene-2010, 02:24
  3. Yo tambien estoy gorda
    By carmenrosa in forum DINOS QUIÉN ERES
    Respuestas: 17
    Último post: 30-dic-2009, 22:23
  4. ya no kiero ser gorda
    By RMorgana in forum DINOS QUIÉN ERES
    Respuestas: 0
    Último post: 07-oct-2008, 14:27
  5. ¿¿¿Embarazada??? Que no! que estoy gorda!
    By Celia27 in forum DINOS QUIÉN ERES
    Respuestas: 6
    Último post: 25-jun-2008, 13:12

Reglas del foro

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •