Hola a todos mi nombre es betty y tengo 24 años peso 105 kgrs, y me gustaria muchisimo adelgazar porque me voy a casar en noviembre aparte por salud, nunca he sido totalmente flaca ya que lo menos que he pesado es 75 krs mido 1.73 y me gustaria mucho que alguien me apoyara ya que la mayoria de la gente piensa que es mi fisico asi pero no lo creo................. espero tener respuesta y poder comprartir durante los ultimos meses he bajado 10 kilos pero no es suficiente aparte ya no quiero ingerir mas pastillas
tengo miedo

Hola

Felicidades por tu boda, tienes una buena excusa o meta para bajar de peso, mi problema es que no tengo fuerza de voluntad y me cuesta hacer ejercicios y eso es muy importante aunque sea caminar 30 minutos por semana.
Las pastillas son lo peor porque ademas de muy caras cuando dejas de tomarlas vuelve el peso y el doble. Existen opciones naturales que te ayudan a quitar la ansiedad como por ejemplo el té verde y ademas lo mejor seria que fueras donde un nutricionista para que te indique cual es la mejor dieta de acuerdo a contextura y si tienes curiosidad existen algunas paginas en la internet que te dicen cual es tu peso ideal?

Asi que buena suerte y ponle muchas ganas

Dices que tienes miedo, noooooooooo!!

tienes un buen aliciente para sacar a delante la dieta, TU BODA, que es uno de los momentos más especiales de tu vida, no te desanimes.

Te entiendo cuando dices que todos creen que tu peso actual es el tuyo, el de la normalidad y tú sabes que no. Esfuérzate y demuestrate a ti misma que no es así, el resto de la gente lo irán viendo con sus propios ojos y cada día te verán mejor.

Espero que todo salga genial en tu día, y, si no consigues alcanzar tu meta en el tiempo fijado no te obsesiones, tienes todo el tiempo del mundo, poco a poco lo iremos logrando. Animo, felicidades y suerte!

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