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wenas miren mi tema es ke estoy muy complejo y mi dieta la he "basado"en solo comer clara de huevo en tortilla,kreis ke bajare de peso?suelo hacer una horita diaria de cardio todos los dias
solo clara de huevo??
yo creo q ay q comer un poko de todo, para tener vitaminas y eso, xq no lo convinas con pechuga a la plancha, pescado blanco y cosas asi?
VERAS MARY EL TEMA DE LA CLARA DE HUEVO ESTA BIEN PORQUE TE EXPLICO, EN TEORIA DEBERIAMOS COMER COMO MAXIMO DOS HUEVOS A LA SEMANA, PERO CLARAS PODEMOS COMER MAS. OSEA QUE SI TU TE HACES UNA TORTILLA DE UN HUEVO TE QUEDAS CON UN HAMBRE ATROZ PERO SI TE LA HACES DE UNA HUEVO Y UNA CLARA AUMENTA Y TE QUITA EL HAMBRE.
yo me referia a lo q habia dixo arturo...
no creo q vendan claras de huevo...
no es muy dificil abrir un huevo y dejar q caiga solo la clara y la llema
pues la tiras,hoy comere tortilla cn 2 claras y una llema
mezclado todo cn atun q rica
Venden claras de huevo en tetrabrit y decidratadas pero calidad precio os aconsejo huevos de verdad.
Cuando se hace una dieta debe de ser equilibrada ya que las claras son proteina pura y ya esta te faltan vitaminas,minerales,fibra entre otros nutrientes.
yo a veces le kito la yema al huevo y punto jeje La clara lo que pasa q apenas tiene calorias, la yema si y ademas es rica en colesterol!! claro q tiene un monton de vitaminas!!!! Pero bueno si no sufres dislipemia... pues tampoco pa q se le vas a kitar??
Yo he escuchado eso de comer solo huevos...
pero yo tenia entendido que era, comer solo huevos crudos (me parece de mal sabor) pero total....
que si que se comen huevos asi con clara y llema,pero eso es para aumentar masa muscular....
necesitamos aclarar esta duda
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.:.Lαυяeи Hσllмαи.:.
"Es Intentando Lo IMPOSIBLE, Como Se Realiza Lo POSIBLE"
duda sobre clara de huevo
(13-5-2008) altura 1,67
conseguido (3-7-2008)
conseguido, sin dieta(1-9-08)
Modo lineal
