Hola a tod@s

Hace mucho tiempo que no escribo aquí porque no tengo tiempo. Entre el trabajo y mi hijo estoy que no puedo más.

Por eso quería saber si hay más gente en mi situación, es muy duro volver a coger la forma. Siento que aunque adelgace no voy a recuperar la figura que tenia antes.

Pero por lo menos lo voy a intentar jejeje

Hola, la verdad, es que cuesta mogollón volver a la figura después de un parto. En mi caso aún más, porque ya llevaba 12 kg de sobrepeso cuando quedé embarazada. Y por supuesto, después de ser madre, parece "misión imposible" volver a tener un tiempo para tí misma. Sólo darte ánimos. Y tal vez algo de envidia. Mi hermana tiene dos hijos, y una figura que no te puedes ni imaginar. "Algunas personas nunca engordan".

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HOLA A TODOS!!!

MIRS QUISIERA SI ME PUEDEN AYUDAR, YA QUE HOY ES 02 DE ENERO Y BUENO QUIERO PERDER PESO

ANTESDE QUEDAR EMBARAZADA QUIERO PERDER PESO Y ASI ESTAR BIEN , LO MISMO CUANDO TENGA EL BEBE PODER RECUPERAR MAS RAPIDO MI FIGURA

YO DIGO QUE SI TE CUIDAD Y UNA BUENA RUTINA DE EJERCIO, PUEDE AYUDAR, TAMBIEN LA ALCTANCIA

hola
tengo 2 hijos, y despues de intentar logre llegar a mi peso que tenia cuando mas joven...jejeje
saben si se lo proponen y tienen fuerza de voluntad lo logran. Eso es lo primero. Concientizarte de lo que realmente comes y cuanto comes....

Hola a todas!

Bueno, yo pienso que si es posible volver a recuperar la forma...! Me gusta muco ver los programas de Discovery y pasan casos soprendentes, donde mujeres que han llegado a pesar 150 k han bajando 30 40 y hasta 50 kilos... pero eso si cumpliendo con un ejercitamiento diario y una buena alimentación!
Chicas ustedes pueden...! Por ejemplo yo soy una chica de tan sólo 18 añitos jeje, que estaba pensado 70 kilos debido a que empeze a comer bastante... Pero me propuse un día y ahora estoy en 56 kilos, y estoy muy feliz porque todas las personas me dicen que ahora me veo mucho mejor y estoy más linda! Bueno chicas le recomiendo entonces que se pongan las pilas haciendo ejercicio diario y tenierndo una alimentación balanceada de frutas, verduras, granos, lacteos bajos en grasa, cereales integrales, carnes blancas y almenos una hora diaria de ejercicio!
recuerden comer porciones moderadas!

Hola a todas soy nueva en esto vivo en Puerto Rico y me alegra a ver encontrado este foro pues me ayudo mas para un nuevo comienso ya que tengo alrededor de 60 libras de mas mido 5 pies y 6 pulgadas y media peso 212 cuando antes estaba en 149 libras tengo una niña de 2 años y desde entonses e engordado mucho pues no me daba tiempo ni para cocinal entre el trabajo y la niña y siempre paraba en comida rapida pero ya no mas comense ayer a caminar pues me compre una trotadora electrica y a cosinal saludable luego les cuento bye...

BUENO YO ANTES DE ESTAR EMBARAZADA YA ESTABA UN POCO GORDITA PERDI A MI PRIMER BEBE ME DEPRIMI Y ENGORDE UN MONTON QUEDE EMBARRAZADA OTRA VEZ , Y EN EL EMBARAZO SUBI UN MONTON MAS, EMPEZE A TRATAR DE BAJAR UN POCO Y QUEDE EMBARAZADA OTRA VEZ ASI QUE EN 5 AÑOS TUVE 3 EMBARAZOS Y AHORA YA MIS BEBES UNO ESTA EN EL CIELO, EL MAYOR TIENE 4 AÑOS Y LA BEBE 2 AÑOS.

Y AQUI ESTOY DISPUESTA A LUCHAR OTRA VEZ PERO AHORA POR MI.