Bienvenido a foro-adelgazar.com

Mostrando resultados 1 a 6 de 6
Like Tree1Likes
  • 1 Post By Pandora82

Discusión: Libros para combatir la ansiedad por comer?

  1. #1
    Senior Member
    Registrado
    agosto-2014
    Location
    Barcelona
    Posts
    105

    Predeterminado Libros para combatir la ansiedad por comer?

    Hola amigos!
    Me gustaría leer algún libro interesante sobre la pérdida de peso y especialmente sobre la relación entre las emociones y la comida, los comedores emocionales, etc. Más que pautas concretas de cómo adelgazar, que fuera encaminado a reflexionar sobre el tema, construir estrategias para evitar comer compulsivamente...
    ¿Podríais recomendarme alguno? Si puedo encontrarlo en Internet, mejor que mejor.

    Gracias!
    Inicio 24/05/2014: 86 kg
    08/11/2015: empiezo Pronokal con 70kg. A por los últimos!!!!
    Actual 17/12/2015: 63,5 kg
    Meta: 59 kg


    El mejor guerrero no es el que triunfa siempre sino el que vuelve sin miedo a la batalla.

  2. #2
    Junior Member
    Registrado
    diciembre-2015
    Location
    CDMX
    Posts
    2

    Predeterminado

    Busca a Adriana Esteva. Tiene 2 libros,
    Cuando la comida oculta mis sentimientos y En la Comida como en la vida
    Te cambia la vida
    meryy likes this.

  3. #3
    Junior Member
    Registrado
    enero-2016
    Posts
    14

    Predeterminado

    Hola, yo me descargue uno de internet se llama alimentacion emocional de Isabel Menendez si no lo encuentras y lo quieres enviame un mensaje privado lo tengo en pdf



    Mi Diario


    Peso de inicio 104k 11/1/16
    IMC 37,74 Obeso tipo II

    1er objetivo dejar de ver las dos cifras.... conseguido 22/2
    2do objetivo cambiar IMC (cambia a obeso I con 97K)
    3er objetivo llegar a 10 k bajados (94K)
    4to objetivo dejar el 90
    5to objetivo llegar a los 20k perdidos (84k)
    .................

  4. #4
    Senior Member
    Registrado
    septiembre-2015
    Posts
    310

    Predeterminado

    Hay una autora que a mí me encanta, es Geneen Roth;

    ella comía de modo emocional y tiene muchísimos libros en los cuáles habla del tema; ha dedicado su vida a esto, hace talleres, retiros... para personas que comen emocionalmente.

  5. #5
    Junior Member
    Registrado
    mayo-2016
    Posts
    5

    Predeterminado

    Como puedo pedirlo

    Enviado desde mi GT-I9505 mediante Tapatalk

  6. #6
    Senior Member
    Registrado
    mayo-2016
    Location
    España
    Posts
    106

    Predeterminado

    El de "Cerebro de pan" está muy bien, además de mostrarnos lo adictivos que pueden ser los cereales:

    http://amzn.to/2fcQzd4


 

 

Discusiones similares

  1. Respuestas: 11
    Último post: 05-nov-2015, 22:14
  2. Un libro para Ayudar con la Ansiedad Por comer
    By Luisinho in forum DINOS QUIÉN ERES
    Respuestas: 0
    Último post: 23-nov-2013, 22:08
  3. Respuestas: 17
    Último post: 13-mar-2011, 11:19
  4. algun remedio para la ansiedad de comer??
    By lingeer in forum CIRUGÍA, MEDICAMENTOS Y TRATAMIENTOS ALTERNATIVOS
    Respuestas: 6
    Último post: 19-oct-2010, 21:01
  5. ¿Cómo combatir la ansiedad? Ayuda!!!!
    By Yangy in forum S.O.S
    Respuestas: 4
    Último post: 02-nov-2009, 00:36

Reglas del foro

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •