Esta manana estaba buscando una foto y encontre un album de hace 5 anos, en un viaje a charleston, NC, estaba gordita, pero linda, no obesa como estoy hoy y en vez de ponerme a llorar como siempre.... me dije a mi misma, por que no ? si una vez tuve ese peso, por que no puedo volver a el? claro que si y se que lo voy a lograr, asi que animo a todos que todos podemos.

animo clau tu puedes lograr todo lo que te propongas es solo cuestion de querer y no desesperar animoooo si necesitas porras yo te las hecho asi que no se caiga chaparrita linda usted puede .que tengas un lindo fin de semana y animoooooooooooooo

PUES MUCHO ANIMO Y TU EJEMPLO ME SIRVE! QUIERO VOLVER A VERME COMO ANTES, VEO MUCHOS RESULTADOS TELEVISIVOS Y PUBLICITARIOS PERO LOS REALES SON LOS UNICOS VALIDOS, INTENTEMOSLO!

ANIMO
MARIANE

mil gracias por el apoyo yo se que esta vez si lo voy a lograr al menos ya voy en mi segunda semana, ahi les contare como va la causa.

asi se habla chaparrita linda arriba ese animo no se me caiga que usted puede con eso y mas!!

hola chicas de verdad q si da dolor ver como era uno antes y verte asi de gora duele a mi pasa pero tenemos q darnos animo con esa fot si fui asi lo puedo conseguir de nuevo mi peso es de 86 kilos y mi estatura es de 1.59 te pudes imaginar como estoy pero animos chicas

Hola, mellamo María José, recién me anoté acá. También tengo que bajar un montón de kilos y no se como voy a hacer. Tengo un hermoso bebe de casi 2 años, y hasta quedar embarazada mi problema eran siempre 3 o 4 kilos que quería bajar. Ahora tengo que bajar 30 kilos y no tengo voluntad para aguantar una dieta. No se que voy a hacer.

hola chicas:
No hay imposibles en la vida, definitivamente todo es cuestion de actitud, pero la actitud a veces necesita un empujoncito, lo importante es que se metan en la cabeza que si pueden y procuren hacerlo por si mismas, si no, si realmente no pueden, no les de miedo buscar ayuda, una dietista seria una buena idea, pero ellos no trabajan solos hay que ayudar con mucha agua y algo de ejercicio.

HOLA
Les cuento que baje 10 lbs GRACIAS a todos por el apoyo!!!!!

hola chicas hoy descubri el foro y veo que todas añoramos el pasado , y definitivamente no creo que se pueda recuperar tan facil pero habra que luchar por ello y la pregunta es como? cual dieta estan sieguiendo o que?