hola aki les dejo este espacio para k platikemos... y vayan contando sus experiencias....

ai yo tengo muchas jajaja pero kisiera escuchar las de ustedes y ya despues contarles las mias!!!

kien empieza?¿?¿?

espero k si kieran platicar conmigo y con los k se unan

hola, estuve mirando tus fotos y leyendo sobre vos..me alegra q hayas decidido sentirte mejor..
yo te cuento de mí, q tngo 5 kg de más,y q estoy haciendo loposible para bajarlos,pero solo unos dias...asi q no sirve de mucho...
tuve anorexia y bulima,y todavia sigo teniendo algunos problemas d ese tipo..pero en general, no me puedo quejar de mi vida..soy muy feliz,vivo con mis padres q me brindan tdo lo q pueden...bueno,muy buena esta idea tuya...
besos!!!

bueno yo te cuento mi experiencia..yo fui gordita de chica y a la edad de 14 años me puse a dietas estrictas..principio de anorexia..subidas y bajadas de peso..pero siempre me mantenia en 50/54 kilos..hara dos años empece a subir mas..a no cuidarme en nada..a no hacer ejercicio..y llegue a septiembre de este año con 65 kilos..me sentia horrible..no me podia poner mi ropa y le sacaba los pantalones a mi hermana que es mas gordita que yo porque no me queria comprar ropa de mi nuevo tamaño porque decia que iba a bajar..
en septiembre me puse a pensar en mi..en mis planes..en que en diciembre tengo que salir bailando arabe en el teatro y debo mostrar mi panza..y todo eso me llevo a cambiar mis habitos..a comer 5 o 6 veces al dia...porciones pequeñas e incorporar mas frutas y verduras..
y de a poco..con algunas estancadas logre bajar a 58...sin hacer cosas extremas..solamente controlar mis impulsos y comer comida mas sana..sin tanta comida chatarra..
en mi caso es dificil eso..mi familia tiene restaurantes..nadie cocina en casa porque todos comen en los negocios y piden al delivery..entonces aprendi a cocinarme ..sin aceites..utilizando mas especias para darle sabor a la comida..
no me mato de hambre..y me doy gustos..por ej los finesde semana que salgo con amigas..o algo asi..pero ya no como hasta explotar como lo hacia antes..
quiero volver a sentirme linda y poder volver a usar mi ropa..me faltan 4 kilos y ya veo los cambios..no solo de mi cuerpo sino de animo..de ganas de salir..de disfrutar de la vida que tiene tantas otras cosas ademas de la comida..hay que comer para vivir y no vivir para comer.
espero que te sirva mi experiencia

hola otra vez...yo tb,como pretty, fui gorda de chica,con todas las cargadas q eso supone...y a los 11 años, empecé a ahcer gimnasia,a obsesionarme con dietas,,asi practicamente no comia..estaba flaca..al año siguiente,aumente 10 kg..y así ,un año estaba gorda y al siguiente estaba flaca...
ahora kiero bajar 6 kg(ya no son 5)...pero me acotumbre a comer facturas y bizcochos salados!!no lo puedo creer, pero no puedo evitar apsar ni 1 dia sin comer eso....
besos a toddas

gracias x platicarme sus experiencias, yo dejenme les cuento k soy todo lo contrario, de chica era delgada, no flaka pero tampoco gorda, digamos k me encontraba en un punto medio, pero despues mi papa fallece y me cambia la vida totalemente, me vuelvo nerviosa, compulsiva, explosiva, comelona, floja ect ect... y pues tambien en mi familia ahi restaurantes, mi mama trabaja con mis tios en un puesto de comida y la familia sta acostumbrada a comer mucho desde los abuelos hasta los bisnietos y es feo `por que si le quieres hacer el feo a la comida te regañan practicamente, recuerdo que siempre me obligaban a comer todo el plato y era un PLATOTE ahora en estos tiempos stoy mucho tiempo sola, tengo un pekeño trabajo que me pide estar en la computadora varias horas, casi no me dejan salir con las amigas y esas cosas y me veo casi siempre en la necesidad de estar en casa... soy feliz con la persona k soy ahora, tengo grandes amigos una familia amorosa y me quiero mucho pero si algo puedo decir y k me a hecho decidirme ahora si adelgazar enserio fue k tuve un novio de mmm como dos años casi y todo estaba bien hasta que poco a poco comence a sentir la distancia en el, yo me sientia completa sin necesidad de nada pero esa actitud de el me hizo tratar de averiguar que pasaba y un dia el estando en un stado ebrio me dijo que el ya no queria star conmigo x que ya le daba verguenza que me vieran con el, yo simplemente dije, si no kiere estar conmigo k no lo ste y terminamos pero me dolio mucho, dias despues kise hablar con el sobre lo sucedido pero el nunca cambio de opinion y hasta la fecha no lo e vuelto haber

ahora despues de toda la tormenta y del despecho me e dado a la tarea de buscar un nuevo amor que en verdd valga la pena pero cada vez que salgo con alguien y conosco en una fiesta siempre me terminan diciendo que soy linda pero k no soy su tipo y cosas por el estilo, y si stoy con mis amigas me dicen k se las presente o k mejor los ayude con ellas!!

todo ese proceso de darte cuenta de k la persona k amabas realmente no te keria por lo que eras, el hecho de aceptar que eres gordita y k aunk sabes k a lo mejor eres bonita pero te falta ser delgada es todo un trauma lo que me a llevado a tomar desiciones de sta magnitud, tengo k bajar unos 30 kg para poder star en mi peso ideal y no mas de pensarlo se me hace imposible

bueno amiga no te preocupes que no todos son asi..
yo he estado de novia siendo super flaca y estando en mi mejor momento fisico y tampoco me han querido como debia...y ahora con varios kilos de mas..mas los que tenia antes tengo el amor de mi vida que me dice cosas lindas todo el tpo..asi que no es que tu cuerpo sea el problema..
mucho animo

La verdad es que en lo primero que nos fijamos es en el envoltorio, pero a la larga, lo importante es lo de dentro. Sinceramente, si mi marido solo me quiere por el físico, directamente lo mando a tomar por saco porque....que pasará cuando sea mayor y tenga arrugas.....pues no, a una persona la quieres por sus cualidades, no por su aspecto....Los chicos que te has encontrado y pensaban asi, sinceramente no te convenían, dice mucho de ellos. Son unos vanales y superfluos....yo quiero a alguien que me quiera por mi persona, el físico es sencundario en ese aspecto.
Si quieres bajar, hazlo por ti, porque te haga sentirte mejor, pero no por lo que los chicos piensen...eso te hará más fuerte y te subirá la autoestima y la seguridad en ti misma.
Pues de mi, lo único que puedo contar....no sé, para que me conozcais un poco más y no parecer la moralista del foro...
Pues nada, la verdad es que nunca tuve grandes problemas de peso, soy normal, lo típico, que de niña con cuatro kilos menos estaría mejor, pero tampoco me traumatizó nunca, vamos que era normal.
Estudié enfermería aunque siempre quise ser médico, pero la nota de selectividad no me dejó entrar en medicina.
Al acabar la carrera me casé con el amor de mi vida ( tenía 22 añitos ) y me puse a trabajar. Tenía una vida muy completa y casi resuelta, mi trabajo, nuestra casita, nuestro coche...que más se le pueden pedir a 23 años, no?... Pues no estaba satisfecha, no me sentía realizada, yo quería ser médico...Decidí repetir la selectividad y entré en medicina. Segui estudiando y trabajando hasta que padecí un transtorno ansioso depresivo por estrés y tuve que plantar la carrera y coger una baja en el trabajo. Con la medicación que me dio el psiquiatra adelgacé considerablemente y la verdad, estaba algo fea 49 kg. Me fui recuperando y me quedé en 52, me veía guapísima...el año que me puse enferma (hace dos años) nos compramos un pisito en la playa y pasarme todo el verano alli descansando y el cariño de los que más me quieren hizo que me recuperase ( gracias cariño, abuela, mamá y papá, sin vosotros no lo lograría ), la verdad es que no me acordaba que era eso de estar tan relajada....
Pues bueno, me puse buena y otra vez a la vida real. Hoy en dia, dos años después, sigo enamoradísima ( es el amor de mi vida ), dejé el trabajo a principios de mes (para terminar ya mi carrera del tirón, estoy en cuarto ) y puedo decir que soy una persona afortunada y más madura, soy consciente de mis limitaciones, pues descubrí que super woman no existe. Entré en esta página, buscando alguna dieta porque a raiz de dejar el tratamiento farmacológico engordé cuatro kilos. Vamos, que no es nada, pero me gustaría bajarlos porque con la edad, ya se sabe, se van cogiendo algo de peso....y cumplo 28 el dia uno de enero.
Lo que me empuja a seguir en este foro, realmente no es el adelgazar, porque estoy bastante bien y tampoco me afecta mucho, sino que me gustaría ayudar a esa gente que realmente si tiene problemas....de sobrepeso y de otro tipo...
Asi que aqui os dejo un trocito de mi vida....
Muchos besitos a todas....

Mandi