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Discusión: ¿cenar piña?

  1. #1
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    Predeterminado ¿cenar piña?

    Hola a todas,
    Queria haceros una consulta, llevo dos semanas estancada en mi peso, y ¡que no se mueve!, quería preguntaros si sería perjudicial cenar algunos días piña, que me suena haber leído que es buena ayuda en las dietas. ¿que os parece? si no es buena idea dadme consejos porfa
    Muchas gracias

  2. #2
    Recuperar mi figura
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    Predeterminado

    Perjudicial no sería en ningún caso, pero que sea en su jugo no en almibar.

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    INICIO: 18/10/2011
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  3. #3
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    Predeterminado

    Yo la tomaría mejor en el desayuno y la merienda, en teoría el azucar que lleva la fruta se quema facil con la actividad a lo largo del dia, y en la cena no tanto, pero siempre será mejor cenar piña que pizza o cosas pesadas. Besos


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  4. #4
    10 de nada
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    Predeterminado

    La piña es genial para la celulitis y elimina muchos líquidos yo cuando como piña noto la´piel como más firme!, pero intenta cenar piñ ay toma una ifusión k al ser caliente engaña al estómago, porque te puede entrar hambre al ceenar piña, pero es muy diurética, yo hay veces ks i k la tomo para cenar y la verdad esk va genial te levantas con la barriguita planísima y nada hinchada!jejejej.Saludos

  5. #5
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    Predeterminado Genial consejo el de la infusión!!!

    Hola a tod@s!!!!! cenar piña no es malo,incluso para depurar el organismo,una vez por semana esta bastante bien...si es verdad que luego da hambre!!!! cojo el consejito de la infusion calentita!!!! a ver que tal funciona.Te todas formas si te has estancado,que cenes una semana piña no creo que se malo,al reves! vas a bajar y motivarte otra vez! no olvidemos que la motivación es basica,sin ella estariamos perdid@s.Besitos

  6. #6
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    Predeterminado

    Gracias por contestar, sois geniales.
    Voy a probar cenar la piña con la infusion, porque es verdad lo de la motivacion, estoy con mucha ilusion, pero si no se ven resultados....
    Empecé la dieta el dia 26 de octubre y si fuera otras veces ya lo hubiera dejado y ahora sigo, pero jolín, si me esfuerzo tiene que servir de algo.
    Muchas gracias, siempre contestais me dais muchas fuerzas.
    Besos para todas

  7. #7
    Recuperar mi figura
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    Predeterminado

    Di que sí, en la constancia está el secreto de una buena dieta!

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  8. #8
    Junior Member
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    Predeterminado

    Acabo de subir un tema en el que hablo de la piña y, sí, es buena.

    Estás estancada porque tu metabolismo se hizo lento y tu cuerpo, con el afán de sobrevivir con el aporte caloríco bajo que le das, se alentó. Con lo anterior, no quiero decir que te llenes de calorías para reactivar tu metabolismo, no, no, solamente come 5 veces al día pero sano y todo muy bajo en grasas, eso sí, no se te olvide el ejercicio, aunque también hay que variarle al ejercicio también. Si antes caminabas mucho, ahora sube y baja escaleras o haz algo de pesas para fortalecer el músculo con las grasas ya desechadas de tu cuerpo.

    Suerte.
    Estatura: 1.70 mts.
    Peso anterior: 53 kgs.
    Peso deseado: 49 kgs.
    Peso actual perdido en 1 semana: 51.8

  9. #9
    Senior Member
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    Predeterminado

    Estaba esperando por si Belen100 nos contaba los resultados de su experiencia, si a base de piña para cenar consiguió perder peso o no... Yo no soy partidario de la fruta si después no vas a realizar una actividad que te requiera un consumo alto de calorías, porque todo el azúcar de la fruta, si no la gastas, se va a transformas en grasa y se va a depositar en tu cuerpo.
    Es decir, fruta sí, si después vas a entrenar, o vas a realizar una actividad de moderada a fuerte. Pero para irte a dormir, yo no como fruta.
    Peso Inicial: 114 Kg.
    Primera Meta: 99 Kg. CONSEGUIDA!!!
    Peso Actual: 91,3 Kg. y 22,9 % de grasa corporal (11/03/2011)


    Segunda Meta: 89 Kg.
    Tercera Meta: 18% grasa corporal (unos 87,5 kg)
    Cuarta Meta: 14% grasa corporal (unos 83,5 kg)

    Mi diario (por si mi experiencia consigue ayudar a alguien):

    http://www.foro-adelgazar.com/tu-dia...tml#post380092

  10. #10
    exgordito, forever
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    Predeterminado

    Si nos demuestra que rompió su estancamiento a base de cenar piña, yo prometo aquí, dia 3 de enero de 2011, que me corto un testículo. Ahora en serio, hace 1 año y pico que escribió ese post... no va a responder...
    Lee, aprende de nutrición y ejercicio de una vez!!: Los apuntes de Alberto

 

 
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