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  • 1 Post By Lia_87

Discusión: El foro está muriendo?

  1. #1
    Junior Member
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    Predeterminado El foro está muriendo?

    Sé que cada uno tiene su vida y no puede pasarse el día entero en internet y más si es en foros sobre pérdida de peso porque es un tema que suele "dejarse y retomarse" por épocas pero recuerdo que hace bastante tiempo, entraba aquí porque me motivaba leer otros casos con los que me sentía identificada y todo el mundo participaba más. Ahora casi nadie habla ni responde y, lo que es muchísimo peor, parece que no hay ningún administrador a cargo para borrar el spam! Es bastante frustrante escribir algo, esperar respuesta o ayuda o ánimo o cualquier señal de alguien, ver que hay una respuesta, entrar emocionada y descubrir que es algún idiota intentando vender chorrimongueradas para aprovecharse de la gente que está desesperada por perder peso.
    Como últimamente solo tengo en la cabeza el tema de adelgazar y necesito distraerme y desahogarme (tengo un blog, pero casi no lo uso y es como hablar sola), incluso he llegado a pensar en crear mi propio foro sobre adelgazar pero no tengo mucha idea del tema y sería una pena tener que crear uno nuevo cuando este parecía bastante completo pero es que se ha vuelto un cementerio de spam o hilos muertos en los que nadie responde!
    ¿Alguien piensa como yo? ¿Os animáis a crear un foro nuevo o a intentar revivir este? ¿Ya no quedan administradores que se encarguen de la gentuza que hace spam? Que alguien dé señales de vida, please!!

  2. #2
    Smoothiemaniaca
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    Predeterminado

    !Hola¡ Yo soy una antigua usuaria que llegó al foro a mitad de su meta, lo logró y dejó de estar en casa. Me animé a retomar mis estudios y es desde entonces que ya no he podido conectarme porque no tengo tiempo de hacer otra cosa que tarea. Quizá sea ése el aso de algunos usuarios, el logro de sus metas les llevó a nuevos retos o cosas parecidas.

    Por lo explicado en un inicio, la falta de tiempo también me ha afectado en no tener oportunidad de hacer ejercicio porque me acuesto en plena madrugada por hacer tarea que en la mañana no tengo fuerza de despertarme, al hacerlo ya es hora de irme a la universidad en donde estoy 8 horas diarias y así mi vida... Por tal motivo estoy de acuerdo contigo en revivir este foro o crear otro donde nos podamos reunir quienes por cualquier motivo, necesitamos de otras personas para apoyarnos =).

    Podemos crear un grupo secreto en fb, crear blogs y comentarnos o tener un grupo en whatsapp... Entre otras cosas que se puedan idear. El secreto aquí, como en adelgazar es no dejarlo en la cabeza y realmente hacer algo al respecto. Cualquier cosa, en estos días andaré por aquí, respondan a este mensaje o envíenme uno directo.

    ¡Saludos!

    ANHELO DEL MOMENTO:

    -61Kg
    (Meta de peso autoimpuesta final)
    MI ANtIGUO REGISTRO DE PESO; AQUÍ
    Prueba próxima: Semanalmente
    ESTADO ACTUAL: Inovando

  3. #3
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    Predeterminado

    Si me he estado fijando y hay otros posts en los que sí se comenta pero casualmente en los míos nadie xD vamos, que pasan de mi cara y como no estoy en mi mejor momento anímico pues me ha sentado más mal de lo que debería, la verdad. Lo de crear otro foro ya no lo veo factible por lo mismo y tampoco nadie parece interesado así que nada, seguiré hablando sola y ya.
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  4. #4
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    Predeterminado

    Quote Originalmente publicado por Lia_87 Ver post
    Si me he estado fijando y hay otros posts en los que sí se comenta pero casualmente en los míos nadie xD vamos, que pasan de mi cara y como no estoy en mi mejor momento anímico pues me ha sentado más mal de lo que debería, la verdad. Lo de crear otro foro ya no lo veo factible por lo mismo y tampoco nadie parece interesado así que nada, seguiré hablando sola y ya.
    Hola Lia, formas parte de algun grupo? Yo estoy en el Reto 20-25 kilos menos, es bastante activo y todas las compañeras animan y apoyan mucho. No sé, si eso pasate o busca algun grupo que te guste y apuntate en él; y si no encuentras alguno en el que te sientas comoda crea uno.

    Animo


    ¿Rendirse? ¿Qué es eso?

  5. #5
    Junior Member
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    Predeterminado

    Quote Originalmente publicado por Wollie Ver post
    Hola Lia, formas parte de algun grupo? Yo estoy en el Reto 20-25 kilos menos, es bastante activo y todas las compañeras animan y apoyan mucho. No sé, si eso pasate o busca algun grupo que te guste y apuntate en él; y si no encuentras alguno en el que te sientas comoda crea uno.

    Animo
    Hola Wollie, yo tengo que perder 15kgs y creo que no hay ningún grupo para ese rango de peso, de todas formas, no sé si crear un grupo sería lo más conveniente para mí porque llevo meses estancada (aún haciendo dieta y ejercicio diariamente), por lo que ver que los demás progresan y yo sigo igual de mal, me frustraría aún más. Me comentaron que podría estar en estado de "tumba metabólica" y al principio pensé que no era mi caso, pero después de analizarlo bien, creo que es más que probable y ya no sé qué hacer para salir de esto. Lo que sí tengo claro es que ponerme objetivos en plan "perder x kilos al mes" es imposible para mí porque llevo desde mayo yendo al gimnasio 5 días a la semana, esforzándome a tope, comiendo sano e incluso alguna semana sin apenas comer para ver si perdía y al final de la semana, la báscula marcaba lo mismo que al principio.

  6. #6
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    Predeterminado

    Buenos días,

    A lo mejor ese es precisamente el problema, no comes bien y por tanto tu cuerpo no funciona y a eso se debería el estanque que tienes. Yo cada vez que veo que caeré en estancamiento como y bebo cosas que acelerán el metabolismo tipo: café, te verde, mucha fruta y verdura ya que tienen fibra, comida picante en general y/o té de jengibre. Son cosas que parecen chorradas pero que son practicamente infalibles.

    Claro que tambien podría ser un problema tiroidal, en ese caso deberías ir con tu medico. Mi prima lo padeció y se lo arreglaron con unas pastillas, al año perdió el peso que habia cogido. Tambien podria ser algo psicologico, en esa situacion yo iría a un psicologo. En internet he visto que hay gente que ha superado el estancamiento con audios de mensajes subliminales, hay gente que dice que le funcionan y la mayoría son gratis asi que no pierdes nada por probar.

    En cuanto a lo del grupo, mi meta tambien son 15 kilos menos, en el grupos habia una chica que solo tenia que perder 6 kilos y otra que tenia que perder 20; no es un problema, igualmente podemos apoyarnos y animarnos para seguir adelante. Y no nos ponemos metas semanales, ni mensuales, simplemete sabemos cuanto queremos adelgazar en general y cada una va a su ritmo tranquilamente... Pienso que sin el grupo lo hubiese dejado hace tiempo por eso te aconsejé que te apuntaras en uno, pero si a ti te es dificil trabajar en equipo, simplemente create un diario y comparte tu experiencia, porque aunque no lo veas de forma directa, ayudará probablemente a mucha gente y te animará a seguir.

    Enfin, que si adelgazar es lo que realmente deseas, debes de levantarte y buscar soluciones... Deberías pensar si lo quieres tanto por que si no, puedes vivir perfectamente en el peso que tengas mientras lleves una vida saludable que es lo que realmente importa.

    Bueno, nos leemos


    P.D. ¿Qué ejercicio haces?
    Editado por Wollie en 01-jul-2016 a las 18:19 Razón: P.D.


    ¿Rendirse? ¿Qué es eso?

  7. #7
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    Predeterminado

    La cuestión es que como verdura y fruta a diario y se podría decir que no he comido más sano en mi vida, también bebo té y más de 1 litro de agua al día.
    He llegado a pensar que quizá fuera algún problema de tiroides pero me voy a vivir fuera de España después de verano y ni de broma me da tiempo a que me den cita con el nutricionista si no es yendo de pago y aún así, donde me voy dudo que pudiera seguir un tratamiento o comprar pastillas allí.
    En cuanto al deporte, desde mayo voy al gimnasio 5 días a la semana entre 1 hora y 1 hora y media, hago 3 días de cardio (bici, elíptica, cinta de correr, etc.) y dos días de ejercicio anaeróbico (pesas tanto para la parte superior del cuerpo como para la inferior) y termino esos dos días con otra media hora de cardio.
    Y no he perdido nada de peso desde que empecé aún comiendo sano y haciendo tanto deporte, de ahí mi frustración porque no me he esforzado tanto nunca y no estoy consiguiendo nada, de hecho, este mes ya no voy a volver a apuntarme al gimnasio porque, visto lo visto, estoy gastando dinero para nada, volveré a hacerme mis rutinas en casa y saldré a correr que aunque siga sin perder peso, al menos no perderé dinero...

  8. #8
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    Predeterminado

    El propio medico de cabecera puede hacerte unos analisis y así por lo menos podras irte tranquila sabiendo que lo tuyo tiene solución. Y te da cita en menos de una semana.

    Ademas por lo que me estas contando, no puedes tener una tumba metabolica, porque esta la causa justamente un plan de dieta y ejercicio demasiado estrictos. En cambio tu por lo que me cuentas no has perdido peso desde que empezaste y lo normal en estos casos esque hubieras perdido mucho al principio (unos dos kilos a la semana) y luego es cuando hubieses empezado ralentizar hasta dejar de perder peso por completo. Así que de cualquier manera deberías ir al medico.

    No olvides decirle que te vas de España en septiembre y que no tienes mucho tiempo para ir al endocrino.

    Por cierto, solo te pesas o tambien te mides?

    _________________

    Da la sensacion que tienes mucha reticencia a adelgazar, entiendo que el hecho de dar todo de ti y de que al final no dé resultado te quite las ganas, pero es que no debes de bajar las manos. Por lo poco que me has dicho, pienso que eres lo suficientemente capaz como para llegar a tu meta. Ahora estas muy desmotivada, pero son solo 15 kilos. Estoy segura de que lo conseguiras si no te rindes.

    Muchos animos.

    P.D. ¿Adonde te vas a ir?


    ¿Rendirse? ¿Qué es eso?

  9. #9
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    Predeterminado

    A ver, es que no he contado toda la historia en este post pero esto viene de largo. Yo hace unos 4 años pesaba más de 90 kgs, con dieta y ejercicio, conseguí bajar más de 30 kgs en un año y medio (más o menos) y luego la cosa empezó a ralentizarse... estaba en unos 66 kgs y me estanqué, me fui de España tres meses y perdí unos 5kgs pero porque casi no comía, o sea, que pasé de estar estancada a perder de golpe, luego volví a España y empecé a hacer dieta sana y ejercicio para intentar mantenerme y perder más pero, en lugar de bajar, mes a mes fui ganando unos gramos hasta que en cuestión de un año, había recuperado los 5 kgs y varios más. Luego me volví a ir otros tres meses a principio de este año y volví a perder 5 kgs (comiendo normal y sin hacer ejercicio, solo caminando) y al volver a España en abril, pesaba 67 y me puse a dieta de nuevo y me apunté al gimnasio y desde entonces, aún haciendo dieta y ejercicio, no he perdido nada, al principio incluso pesaba más pero luego he vuelto a los 67 y ahí me he quedado.
    Si creo que estoy en una tumba metabólica ha sido por haber dejado de comer durante unos meses y luego volver a comer (aunque fuera dieta, comía más porque la primera vez que me fui, no pasaba de las 700kcal diarias) y ha sido como un bucle, me siento como si hubiera mareado tanto a mi cuerpo con comer y dejar de comer y dieta estricta y ahora como normal y luego dieta otra vez, etc. que ahora está intentando retener toda la grasa posible por si vuelvo a dejarlo sin comer y por eso no bajo de peso.
    Me he hecho análisis no hace mucho y todo ha salido bien, no pedí que mirasen nada de los tiroides pero supongo que si tuviese algún problema habría salido. Preferiría no volver a ir a mi doctora de cabecera porque cada vez que voy, me manda de aquí para allá para asegurarse de que estoy perfecta antes de dejar España.
    Y también me he medido y no he bajado nada de volumen, lo único que noto es que la parte posterior de los muslos está algo más dura.

    El país al que me voy es Japón y es donde he estado yendo y viniendo, parece que me sienta bien porque adelgazo al estar allí pero esta última vez he estado viviendo con mi marido y sus padres y mi suegra me ceba... por lo que me preocupa engordar más la próxima vez que vaya, y al gimnasio no puedo ir allí porque es extremadamente caro, además de que con el tiempo libre que tengo, el único ejercicio que puedo hacer es caminar.

  10. #10
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    Predeterminado

    Hola Lia, siento no haber respondido antes, se me ha estropeado el portatil y he tenido que esperar la quincena para poder pedir un adelanto.

    Ahora que me lo explicas entiendo tu frustración y cabreo. Bueno, por lo menos en Japon adelgazas un poco, eso está bien. En cuanto a tu suegra siempre puedes comer muuuy lentamente y masticar con calma, o si no, puedes ser directa y decirle que estas a dieta y seguro que te ayuda y te apoya. Lo de la tumba metabolica dicen que solo debes seguir comiendo de forma saludable sin excesos ni carencias tampoco y que con un poco de tiempo tu cuerpo con el deficit de grasa y de calorias al final acaba cediendo. Te diría que comprases un multivitaminico, yo he notado un cambio con ello, un cuerpo saludable siempre funciona mucho mejor; pero eso ya lo veràs tu con tu medico ya sea en Japon o aqui. En fin, mucha suerte y fuerza.

    Ya me diràs que tal te va.


    ¿Rendirse? ¿Qué es eso?

 

 

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