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| TU DIARIO Abre tu propio diario y coméntanos tus progresos de cada día |
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07-jun-2008, 04:54
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hola, mas tranquila,ya esta en casa, "mi peor es nada" y la alegria vuelve a mi a caudales, otra vez dormire calientita
 bueno aqui seguimos,uf q calor hace estamos a 35 grados, ya se imaginaran....entonces quiero helados, refrescos! auxilio!!!despues de dar unos tragos al agua (guacala) les dire q voy mas o menos. mebnu: una taza de piña, una rebanada de pan y 1/4 de pechuga, un cafe media mañana una lima una rebaanada de pan comida: pollo rostizado(quite piel) dos tortillas una coca ligth media tarde un hielito de leche sabor fresa  otro pedazo de pollo cena seguro sera pollo, no comere carbohidratos eso si ejercicio: no pero hice limpieza general en mi casa asi q por lo manos hice algo no? mañana, ojala me porte bien, tengo q ser igual de constante q antes ¿porque no puedo serlo otra vez? 
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 El dolor es inevitable, el sufrimiento es desicion de cada uno. "¿y tu.... q haz decidido hoy?" 
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07-jun-2008, 07:54
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hola!
les dejo un link para q conozcan a mis mascotas porque en el avatar no se aprecia mucho mi gato... saludos Panterita y mis chuchas - CLUB PARA MEJORAR LOS ESTILOS DE VIDA: VIDA CON VALORES. ¡ Vive 2V !APRENDIENDO A VIVIR CON CALIDAD
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El dolor es inevitable, el sufrimiento es desicion de cada uno. "¿y tu.... q haz decidido hoy?" Editado por lorelitza en 07-jun-2008 a las 07:59
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07-jun-2008, 13:44
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a mi me cuesta mucho ponerme y los primeros dias me cuesta mucho, pero luego cuando veo que hago las cosas bien y bajo de peso eso me anima a seguir adelante y parece q el cuerpo se acostumbra a que no le des caprichos y te pide menos jejeje mucho animo seguro que lo consigues!!!
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07-jun-2008, 21:35
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hola paso a saludarte y decearte muchas fuerzas ya que tambien te falta poco muchas fuerzas entonces y que te vaya muy bien besosss
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HAY QUE EMPEZAR A QUEQUERSE UNO MISMO Y ACEPTARSE  (mi diario es valita)
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08-jun-2008, 07:09
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hola chicas...
essa,tienes razon debo tener en mente q los primeros dias asi es ya me ha pasado pero esta semana no ayudo mucho el q estuviera sola con mis niñas.... vale, muchas gracias por los animos, ya nos falta poco en esto lo vamos a lograr!! que creeeeen!! hoy fui con la nutriologa y baje un kilo estoy 53.200, estoy no saben motivada, porque no me porte muy bien estas 3 semanas y baje el kilo y un centimetro de cintura, estoy feliz, hacia tiempo q no escribia esto y es una satisfaccion enormeee! tambien me dio terapia de reiky y me ha gustado mucho, me alineo los chakras, y conoci a mi angel,  son cosas bonitas lo q se siente no se si ya hayan tenido la oportunidad de conocer el reiky pero uno se relaja un monton!! antes me dasahogue un poco (tambien la hace de psicologa) por el tedio de mi vida.me compre un vestido amarillo herrrrmoso!! ese color no me gusta pero el corte de vestido me encanto y descubri q el amarillo no se me ve del todo mal.... me prometo a mi misma continuar, y hacer ejercicio, esta vez lo voy a lograr se los aseguro!! estoy feliz!! 
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El dolor es inevitable, el sufrimiento es desicion de cada uno. "¿y tu.... q haz decidido hoy?"
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08-jun-2008, 07:15
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menu
desayuno:una rebanada de pan tostado con requeson y un cafe en leche me comi lo q sobro del huevo revuelto de mi hija media mañana:nada estaba con la nutriologa. comida:res con verduras, un rollito primavera 1/2 taza de arroz, y una gelatina, coca ligth media tarde: 10 pasas cena: huevo con salchicha, medio bolillo sin migajon, y requeson, se me antoja una coca ligh, el calor esta horrible pero sales a la calle y esta freso, sabroso, pero esta lloviendo..... saludos y animo!!!
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El dolor es inevitable, el sufrimiento es desicion de cada uno. "¿y tu.... q haz decidido hoy?"
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10-jun-2008, 04:05
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asi es essa, estoy mas cerca de mi meta, y es por eso la motivacion q siento!!!!!.......
menu de ayer: desayuno un pan con requeson cefe en leche una naranja media mañana una naranja comida: una tortilla recien hecha con queso, 4 sopitos con carne y mucha lechuga mas salsa roja y coca ligth. cena : musli ejercicio: una hora y media de caminata 
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El dolor es inevitable, el sufrimiento es desicion de cada uno. "¿y tu.... q haz decidido hoy?"
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10-jun-2008, 09:18
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Hola!!!!!!!!!
 Que bien que te animastes a hacer ejercicios,veras como despues el cuerpo te lo pide,mil felicidades!!!!
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10-jun-2008, 21:51
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Lore!!!!!
Bien bien bien!!!! Lo estás haciendo muy bien... Me encantaron las fotos de panterita... es un amor, no me extraña que le quisieras taaaaaanto... Un abrazo Nereti
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"El camino más largo se inicia con un solo paso" Y tanto... Empecé el 31.03.08 rozando los 100 Kg... Muy mal... Hoy, 25.4.08 voy por 74,9 Kg, FELIZ y continuando... En cuanto empiece 2009 llegaré a 62 Kg, mi meta!!!
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