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Discusión: VILMA

  1. #21
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    Hola Vilma!

    Veo que has aprendido el autocontrol, eso está perfecto. Todas creo yo que tenemos nuestras tentaciones, yo cuando me entra una tentación pienso en el placer que me da ver como me subo a la báscula y van descendiendo los números, y en el placer también que da cambiar la regleta t anunciaros el avance. Mira has de pensar que ya has hecho cambio de número 69 (buen número jajajajajajajajajajaajajajaj) y eso está muy bien.... yo también os podría contar lo que me he podido llegar a comer en 10 min como por ejemplo una bolsa grande de patatas fritas con una lata de cerveza y quedarme más ancha que larga (bueno eso seguro). Besitos




    Inicio: 10 de Mayo 2010

    1era MeTa ----> 63 kg. CONSEGUIDA 12 Junio 2010

    2nda MeTa ----> 60 kg.

    3era MeTa -----> 57 kg.

    4rta MeTa ------> 55 kg.




    Esta vez sí




    MI DIARIO: http://www.foro-adelgazar.com/tu-dia...por-todas.html

  2. #22
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    tentaciones todos los dias y de todos los tipos jajajaja tranquila vilma, todos pecados de vez en cuando pero sino la vida seria muy aburrida no creeis? igualmente mejor que pequemos poco jajajaja

    y la frase, me encanta, creo que es de aquellas perfectas, porque es verdad te dices cada mañana: aiiix tendria k perder algo y verme mejor, (te preocupas) pero luego llegas y te comes un bocata con nocilla, pues no te estan ocupando vaya como me explico

    ya veras como este dia va mejor y sabes que? creo que minerva tiene razon, eso tendria que bastarnos...a ver si me funciona XD jejeje besos!!!
    No te preocupes, ocupate

  3. #23
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    Hola Vilma
    La verdad es que en vez de reñirte lo que me dan ganas es de pedirte que me invites a comer, porque cada vez que leo tu diario se me cae la baba.
    Tienes que ver el lado positivo, yo tarde mucho en poder parar a tiempo. Cuando metía la pata, comía algo que no debía, era excusa suficiente para pasar el resto del día, sino de la semana, comiendo. Y veo que tú aunque te pases un poco eres capaz de frenar.
    Ánimo, hoy seguro que lo haces un poco mejor

  4. #24
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    hola chicas!!

    sois unos solecitos.
    pues si, me controlé, y también es verdad que hay que tomárselo con calma, y Koda, yo tb me he pasado durante mucho tiempo, jeje, sino no habría engordado 17 kilos!! a veces lo pienso y me parece increíble, eso quiere decir que soy una persona flexible, no?jiji, pero lo importante es que ahora nos estamos ocupando. bueno, cuento lo que he comido hoy

    como sabía que cenaba fuera me he portado bien todo el día

    DESAYUNO: piña y su jugo

    ALMUERZO 1 : 1 manzana

    ALMUERZO 2: 1 barrita de cereales de fresa y yogurt ( las venden en consum y están buenísimas)

    COMIDA: 1 ensalada con tomatitos cherry , pepino y un poco de queso ligero

    MERIENDA: 1 manzana

    LA CENA!! un bocadillo brascada y 3 tercios, lo sé lo sé!!!pero pienso que tengo que tener un margen de basura, no? igual voy más lenta pero es que soy incapaz de hacerme ahora ermitaña

    mañana me portaré bien todo el dia y ya veréis por la noche que parezco vegetariana y todo , verdura verdura!!fruta fruta!!!

    besitos!!!!

  5. #25
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    esta mañana he mandado un link a una cancion que han escuchado varias personas, audrey gracias por postear!! la pongo tb en mi diario por si kereis oirla y asi la proxima vez que ponga un cancion no me repetiré....


    oy me he levantado súper animada, aunque ayer apenas dormí y puede que hoy no sea un gran día, pero , a veces, no sabes por qué y estás de buen humor

    he desayunado mi piña y me he puesto mona, con la camiseta que mejor me sienta y mientras me hacía el pelo me he acordado de una canción de Bebe y quería compartir con vosotras la buena energía que transmite
    "Ella sa cansao de tirar la toalla

    se va quitando poco a poco telarañas
    no ha dormido esta noche pero no esta cansada
    no mira ningún espejo pero se siente to’ guapa
    .......................
    Hoy vas a ser la mujé
    que te dé la gana de ser
    Hoy te vas a querer
    como nadie ta sabio queré
    ..................
    Hoy vas a descubrir que el mundo es solo para ti
    que nadie puede hacerte daño, nadie puede hacerte daño
    Hoy vas conquistar el cielo
    sin mirar lo alto que queda del suelo

    LA LETRA


    LETRA BEBE ELLA.LETRA CANCION - ELLA. MP3 VIDEOCLIP FOTOS ELLA. BEBE - PAFUERA TELARAñAS.
    para escuchar la canción: video musica Bebe Ella youtube

  6. #26
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    hola vilma, que tal? he estado leyendo un poco tu diario, y me parece que lo estás haciendo muy bien porque vas a tu ritmo, sabiendo lo que haces bien y mal, que no te castigas porque has tenido algunos fallitos de nada,...y que esta es la manera de adelgazar!!!ánimo y sigue pa lante...
    un abrazo
    Peso inicial: 67
    Peso actual: 65.5
    Peso objetivo: 64.5

  7. #27
    Karina
    Invitad@

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    HOLA VILMA, TE INVITO A ENTRAR EN MI FIRMA :EL ARTE DE RECUPERARSE Y MANTENERSE, ESCRIBI UNOS TEXTOS DEL DOCTOR CORMILLOT QUE ESTAN MUY BUENOS PARA LEER !!!!

  8. #28
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    Quote Originalmente publicado por MarinaVich Ver post
    hola vilma, que tal? he estado leyendo un poco tu diario, y me parece que lo estás haciendo muy bien porque vas a tu ritmo, sabiendo lo que haces bien y mal, que no te castigas porque has tenido algunos fallitos de nada,...y que esta es la manera de adelgazar!!!ánimo y sigue pa lante...
    un abrazo

    muchas gracias marinavich!!!

    la verdad es que sé que igual voy más lenta pero prefiero ir poco a poco, además sólo de cambiar algunas costumbres ya estoy más contenta y lo noto un montón en mi buen humor. aún no me caben los pantalones...jeje, pero todo se andará. además, cuidarse es algo más que perder peso y no quiero que se me olvide eso

    un beso y gracias por pasarte por aki

    muak!

  9. #29
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    Hola vilma, como soy muy inculta pero con ganas de aprender, me busque que era un bocadillo brascada y ¡que aspecto tiene, condenada! El resto del día te portaste muy, muy bien, así que se te perdona.

    Conozco la canción de Bebe y me gusta muchísimo, da mucho ánimo, me gusta escucharla porque me hace sentir que soy capaz de hacer lo que me proponga.
    Sigue así, Vilma

  10. #30
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    Hola Vilma, como tenemos objetivo parecido yo también me fijaré en ti. Aquí estaré, una más para felicitarte, animarte o "tirarte de las orejas" si hace falta
    Editado por compulsiva en 27-may-2010 a las 17:28


    Mi diario
    Mi dieta

    ¡Po-de-mos!

 

 

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