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10-abr-2008, 01:23
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Nereti no te he comentado mucho hoy porque tenia que estudiar para un examen.
Por cierto, de que trabajas?
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Dia de bascula: Sabados. Metas: 1 Meta: 84 kg 2 Meta: 80 kg 3 Meta: 75 kg 4 Meta: 70 kg 5 Meta: 65 kg 
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10-abr-2008, 13:42
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Buenassssssss, no desespereesssssssssssss
saludos 
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10-abr-2008, 22:46
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algunas cosas, saludos y respuestas...
Hola de nuevo!!!!!!!!! Otro día más...
Gracias a los que habéis pasado por aquí. Lizy, de lo que me preguntas del trabajo te diré que tengo 3 (jeje, parciales) Estudié la carrera de Educación Social, luego la carrera de Psicopedagogía y un Máster de 3 años de Terapia de Pareja y Familia. En uno soy educadora familiar, voy algunas tardes a las casas de familias que tienen problemas y hay riesgo para los menores (De ahí vengo ahora). En el otro soy Orientadora Familiar (por las mañanas en un despacho atiendo casos de separación, pérdidas, problemas con hijos...) y una tarde al mes un grupo de autoayuda en duelo. Y en el otro, todos los Lunes me voy a 150 km a hacer terapia de pareja o familia. Me apasiona!!! Se nota... que no callo.  Cuando he hablado en otros post de los "problemas en mi horrible trabajo" y que voy a pedir la baja, me refería al 2º ya que solo puedo "ejercer" cuando mi compañera no está o no le gustan los casos, el resto del tiempo cosas que no tienen nada que ver... (aunque esta semana está de baja y estoy mejor  ).Gracias Malagueña y camilita por vuestros ánimos!!!!!!!!!!! Bueno espero no haberos aburrido!!!! Ahora pongo el menú de hoy!!! Un abrazo. Nereti
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"El camino más largo se inicia con un solo paso" Y tanto... Empecé el 31.03.08 rozando los 100 Kg... Muy mal... Hoy, 25.4.08 voy por 74,9 Kg, FELIZ y continuando... En cuanto empiece 2009 llegaré a 62 Kg, mi meta!!!
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10-abr-2008, 22:54
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11º día
Hola a tod@s!!!!!!!!!
Mi menú de hoy:  Desayuno: 3 galletas Marielu de frutos del bosque (99 cal) Media mañana: Nada, no pude. Comida: Un plato de vainas con patatas cocidas y 2 filetes de lomo con un pimiento rojo de bote. Media tarde: Una manzana Cena: 1 vaso de leche desnatada y 2 barritas bicentury Me eché las cremas. La rosa mosqueta 2 veces (cómo baja el bote, con lo pequeño que es no me da ni para una semana!!! y son 12 euros, así que luego me pasaré a crema que tenga rosa mosqueta...) 1 litro y medio de agua 1 hora y media de bici estática (600 cal quemadas) Y nada más... Mañana me toca peso!!! Un abrazo. Nereti.
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"El camino más largo se inicia con un solo paso" Y tanto... Empecé el 31.03.08 rozando los 100 Kg... Muy mal... Hoy, 25.4.08 voy por 74,9 Kg, FELIZ y continuando... En cuanto empiece 2009 llegaré a 62 Kg, mi meta!!!
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10-abr-2008, 23:11
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si nena yo sigo pensando q genial,lo de la cena un yogur pues yo me quedaria con hambre,el yogur me lo como yo al desayuno,pero porq por la mañana me no me entra nada y ya me cuesta el yogur,pero porq no intentas cenar a lo mejor un sandwich y el yogur...bueno por intentar...pruevas y si te parece bien seguro q al dia siguiente no te levantas con tanta hambre,bueno eso es lo q dicen los endocrinos,se supone q ni te puedes saltar una comida ni tampoco dejar de cenar porq al otro dia te puedes levantar con un hambre atroz no se yo prefiero eso, cenar un sandwich y un cafe y antes de las 10 para intentar q se haga un poco de digestion...es q no puedo cenar mucho porq si no puedo dormir,porq siento q tengo la comida en la garganta y tengo pesadillas,asi q un sandwich me sienta muy bien...
y nena no dejes la rosa mosqueta por nada del mundo mientras estes a dieta porq seguro q notaras algun cambio...yo por la noche y por la mañana siempre,el problema es q es un poco caro para lo q es un bote muy pequeño...dicen q las mejores cosas vienen en envases pequeños como los perfumes jajaja bueno nena ya nos contaras q tal mañana en tu cita con la bascula q seguro q es un resultado my bueno...seguro... un saludoo y como siempre mucho animo y mucha fuerza 
Editado por karol jimenez en 10-abr-2008 a las 23:13
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11-abr-2008, 00:05
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Hola corazon de melon!!!
Me chulo tus trabajos, y sobre todo porque ayudas a la gente!!! Me he copiado de ti y me he comprado unas barritas para desayunar o para merendar, segun me de! Mañana tienes cita con la bascula? Seguro que marca por debajo del peso de la semana pasada!!!!! Besitos!
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Dia de bascula: Sabados. Metas: 1 Meta: 84 kg 2 Meta: 80 kg 3 Meta: 75 kg 4 Meta: 70 kg 5 Meta: 65 kg
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11-abr-2008, 00:28
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como se sale tu trabajo jeje yo kiero otro apra asesorar a las perejitas :P:P me encantan las marielu y el anuncio tambien!!
 marielu marielu tirititrititir!!!!ke son las vainas???jjeje no tengo ni idea me encanta ke agas 1 hora y media de bici es lo mejor!!porke no aces gluteos????un besito y ya veras mañna resultados seguro1!!!bewsoss!!
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11-abr-2008, 00:55
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pero nenaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa no se como has podido engordar con tantos trabajos yo es q no podria jaja te felicito porq ademas has estudiado mucho...
madre mia me he quedado flipada te lo juro vaya mujer mas trabajadora...   nena me alegro mucho porq hoy has cenado algo mas q un yogur...cuando te pesas??? vas a ver un muy buen resulatado segurooooooooooo,q guay por ti...
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11-abr-2008, 02:36
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Hola nereti que agradable saber que le estas poniendo ejercicio y empeño...ya lo verás recompensado pronto...Definitivamente no basta con ahorrar calorias en las comidas sino en gastar otras tantas....Te felcito...Besos!!
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Marilyn 11/02/08:77 kls 1º META: 73 KLS (superado) 2º META: 69 KLS (superado) 3º META: 65 KLS (superado) 4º META: 61 KLS 5º META: 58 KLS 
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