bueno ayer empeze mi camino para perder 10 kg, eso es lo k me ha recomendado mi endocrino, asi k despues de despedirme de los dulces y el pan le he dicho hola a las verduras....
la verdad se que me va a costar un monton, pero se que merecera la pena, siempre he sido muy delgadita,pero en el ultimo año he estado trabajando en una consulta y ha sido ahi donde h empezado a engordar.
Peso 63 kg y en 15 dias tengo otra vez revision con el endocrino y devo de perder 4 o 5 kg menos, la verdad espero conseguirlo.

Bienvenida y mucha suerte Ana!! Espero que la pases bien con las verduritas y olvidate de los dulces. 4 o 5 kg en 15 días es bastante, pero creo que si comes sano y haces algun deporte es posible.
Fuerza!!

Mucho ánimo!!!

Verá sque aquí se te va dar mucha fuerza y gans de tirar para adelante!!!!

No son muchos kilos, así que puedes sin problema, haz caso a tu especialista y poco a poco!!!!!!

Bienvenida Ana!!!!!

Nereti

__________________
"El camino más largo se inicia con un solo paso"

Y tanto...
Empecé el 31.03.08 rozando los 100 Kg... Muy mal...
Hoy, 25.4.08 voy por 74,9 Kg, FELIZ y continuando...
En cuanto empiece 2009 llegaré a 62 Kg, mi meta!!!

Bienvenida Ana!!!

Espero que cumplas tus metas!!! Y mucho animo para esa carrera!!

__________________
Dia de bascula: Sabados.

Metas:
1 Meta: 84 kg
2 Meta: 80 kg
3 Meta: 75 kg
4 Meta: 70 kg
5 Meta: 65 kg

Bueno, hoy es lunes, el mieroles hace una semana que dije adios a los dulces... jeje y la verdad es que aunque me ha costado mucho hoy estoy contenta, pues he perdido casi tres kilos.... la verdad es k ya lo lleo mucho mejor,pero todavia me cuesta no pegarle al chocolate y a la nocilla, pero bueno, todo sea por estar mejor.

Jueeeeeee!!!!

Ana... casi 3 kilos en una semana???? Qué campeona!!!!!!! ). No solo habrás dejado los dulces...no????

Bueno, mucho ánimo!!!!

Vas a lograrlo sin duda!!!

Nereti

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"El camino más largo se inicia con un solo paso"

Y tanto...
Empecé el 31.03.08 rozando los 100 Kg... Muy mal...
Hoy, 25.4.08 voy por 74,9 Kg, FELIZ y continuando...
En cuanto empiece 2009 llegaré a 62 Kg, mi meta!!!

¿QUE SUERTE . SIENTO QUE AL FIN ENCONTRE MI LUGAR PARA SENTIRME BIEN ............. VEO COMO SE ANIMAN . Y YO TAMBIEN LAS QUIERO ANIMAR SUERTE Y ADELANTE ,

Hola Anita bienvenida!! Aquí estamos para lo que necesites y apoyarte!!!
Si se puede

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Nuestra mayor gloria no está en no haber caído nunca, sino en levantarnos cada vez que caemos.

Oliver Goldsmith


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