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Dia de bascula: Sabados.

Metas:
1 Meta: 84 kg
2 Meta: 80 kg
3 Meta: 75 kg
4 Meta: 70 kg
5 Meta: 65 kg

Pues hola !!

Esto se ha atrasado y no hemos podido escribir jajaja.

Bueno, pues en estos días he bajado unos quilitos, ya estoy en 64 !!! ^_______^.

Sé que ha colaborado que he estado algo nerviosa y no he comido mucho, y que me fui un par de días a esquiar a la nieve y eso es deporte jejeje.

Pero vamos, estoy contentísima !!!

En una o dos semanas los 63 y a partir de ahí a irme preparando para el verano !!!!!!!!

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Hola kitty!! Primera vez que leo tu diario y déjame decirte que me sentí algo identificada porq a mí me sucede lo mismo, engordo no tanto porque soy comelona sino porque soy de comer muchos dulcesy chucherías... pero por lo que leí te ha ido súper bien!! ánimo que vas muy bien!!! saludos

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Nuestra mayor gloria no está en no haber caído nunca, sino en levantarnos cada vez que caemos.

Oliver Goldsmith


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Hola Chon, muchas gracias por tus ánimos, como siempre. Eres un sol :**.

Y hola Carolina !!

Pues si, a mi lo que me mataba son los dulces, que en las "épocas buenas" tomaba dulces día si día no... Y en las malas... pues todos los días (tuve una mala en los últimos tiempos y subi prácticamente a 68, aunque me decía "67, 67 son 67" para consolarme jaja.

La base de mi dieta es el no comer dulces (me tengo prohibido comprarlos) y los dos litros de agua. Al principio lo de los dulces era un infierno, pero oye tras un par de semanitas ya no me está costando tanto ^^.

Luego, como sé que me entra hambre a media tarde siempre, pues me tomo un plátano para merendar.

El desayuno lo hago normal, y para comer me como lo que me pongan (que suele ser arroz con carne o ensalada si estoy en casa).
Si voy a cenar "fuerte", como ayer que cené un cuenco de fideos con ensalada porque hice la cena con un amigo, pues ceno a las 6, y así tengo 4-5 horas para digerir.
Aunque normalmente ceno a las 8, y como un pobre XD.


Pero bueno, no voy a mentir, y estoy pasando por una de esas épocas en que uno tienen los nervios en el estómago, con lo cual no me apetece comer, y parece que todo lo que me meto se lo comen los nervios en dos minutos.


Sea como fuere, ya estoy casi en los 63 kilos de toda la vida... Pero esta vez no es suficiente !! Quiero bajar a los 55, y luego según diga el espejo ya veremos.

Quien me iba a decir que básicamente dejando las comidas ultra-prohibidas ya iba a notar el cambio ^^, bueno, no yo, la báscula.


Sabéis lo que me deprime? Que nadie lo nota !! Tengo la desgracia (o la fortuna) de que cuando adelgazo o engordo lo hago muy uniformemente T____T, y claro, nadie se pispa a no ser que sea un cambio "radical" XD. Enfín.


Bueno, perdonad el post tan "desordenado", lo dicho tengo los nervios a flor de piel y no me aclaro con nada xD.

Un beso a tod@s, muchas gracias por los ánimos, y aquí seguiremos !

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Hola otra vez !!!

Pues bueno, con todos los problemas de nervios y tal (que los contaría, pero me da cosa que la persona equivocada lo leyera) me he puesto en los 63 kilos en nada.

No es la mejor manera de adelgazar, porque esto no ha sido causa de la dieta sino del puro estrés, pero bueno, si al menos algo bueno viene... Bien está no?


Pues eso, que muy contenta porque ya estoy en mi pseo "de toda la vida", quitándome de encima esos 4kg.
A ver si ahora puedo seguir bajando hasta esos 55.

Próxima meta: 60 kg.


Besos a todas y siento no estar mu participativa, pero la verdad intento pasar poco tiempo delante del pc por los problemas que estoy teniendo.


Besos y gracias mil

Muy bien Kitty!!!!!!!!

Es todo un logro... y basta con que notes tú que estás más ligera... Yo he perdido casi 9 y poca gente lo nota... claroq ue tampoco notan cuando los gano... PERO YO SÍ

Asíq eu mucho ánimo y lo de 63... yo creo que está más que bien... 55 no, es muy poco...

Y Licy, tiene toda la razón con lo del AGUA... NO ENGORDA!!!!!! ni entre comidas ni con la comida... otra cosa es que digan que llena "falsamente" y por eso lo de tomas antes de comer y no a la vez porque hace que resbale la comida y nos entre más... De todas formas si uno tiene su comida preparada y no va acomer más de lo que tiene puede beber todo el agiaque quiera... (Arturo eres un radical, la comida está para alimentarnos y para disfrutarla y mezclarla... con juicio, que esto es para toda la vida)

Un abrazo.

Nereti

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"El camino más largo se inicia con un solo paso"