Mi nuevo diariooooooooooo - Página 5 - Foro Adelgazar

chon · #41 (**permalink**) 12-may-2008, 22:30

QUE SERA, SERA EL VIERNES NOS LO DIRA, LALALALALA .

Latani · #42 (**permalink**) 12-may-2008, 22:32

JAJAJA, k perraka, no me pongas más nerviosa todavíaaaaaaaaaaaa!!!!

ESSA · #43 (**permalink**) 12-may-2008, 23:34

jejejejeje tranquila que seguro serán buenas noticias

Latani · #44 (**permalink**) 13-may-2008, 08:10

Hola!
Eso espero ESSA, seguro k sí!

Me akabo de tomar mi super tazón de leche con cereales, k enseguida tengo k salir a hecer recados y luego a kurrar.
K ganas de k llegue el jueves, k es kuando libro!!! Espero k no haya tanto kurro komo ayer, pork toy agotada!
Bueno, a la tarde os kuento mi menú y k tal ha ido mi día de lucha.
Un besazo!

Latani · #45 (**permalink**) 14-may-2008, 09:31

HOLA!!!
Ya se acerca el viernes! Estoy deseando pesarme a ver k tal...

Ayer no pude entrar a poner mi menú, asi k ahí lo teneis:
DESAYUNO: Tazón de leche desnatada con cerales.
ALMUERZO: Infusión de regaliz.
COMIDA: Pechuga de pollo a la plancha con champis.
MERIENDA: Un yogurt denatado.
CENA: Una ensaladita de lechuga, tomate, maiz, pavo.

Una pera.

Me siento kada día más animada, intento no pensar en el largo kamino k keda por delante, prefiero tomarme las cosas día a día. Pasito a pasito.

Creo k no estoy bebiendo el agua k debería.

En el kurro si k bebo bastante, como un litro más o menos, pero en kasa mucho menos. Prokuraré preparar mi botellita para kasa y tenerla cerca mio, así igual consigo los 2 litros!
Bueno, esta tarde os cuento mi menú de hoy.
Un besazo de una luchadora a todas las luchadoras!

tayi · #46 (**permalink**) 14-may-2008, 09:39

hola guapa!
yo me compre el lunes una botella de dos litros y me la voy bebiendo y asi controlo que me bebo los 2 litros, pero cuesta trabajo... yo es que bebo muy poca agua normalmente, pero bueno, si sirve al menos para tener el estomago lleno habra que hacer el esfuerzo,no?
un beso y suerte el viernes, ya nos contaras que tal.

Latani · #47 (**permalink**) 14-may-2008, 09:43

Gracias TAYI, haré lo mismo k tú, me compraré un botellita y la dejaré a mi lado en el sofá cuando esté viendo la tele, k es kuando más gusanillo me entra. Así kuando piense en chocolate, trago, cuando piense en patatas, trago...jejeje.
Besazos

Latani · #48 (**permalink**) 14-may-2008, 15:53

Ya he vuelto de mi gimnasio particular,vamos, el kurrelo...

Os kuneto mi menú:
DESAYUNO: cereales y leche desnatada.
ALMUERZO: Manzanita rica.
COMIDA: Brocheta de pollo y verduritas a la plancha y un yogurt desnatado.
MERIENDA: Me comeré una pera.
CENA: Ensaladita de lechuga, tomate, maiz, cebolla y pavito!

Mañana tengo el día libre, menos mal, estoy agotadita...

El viernes toka peso y espero al menos medio kilito, kon eso a la semana yo sería feliz!!!

Pokito a poko y con paso seguro.
Un besazo de lagarto verde pa mis luchador@s!

nereti · #49 (**permalink**) 14-may-2008, 17:52

Muy bien Latani!!!!!!!

Vas requetebien... ya verás el viernes será más...

Lo del agua... Chicas os veo preocupadas... he de contaros una cosa: Yo hice tres semanas de dieta "Yo sola" y bebía mi litro y medio de agua empeñada y esforzada...

Cual e smi sorpresa cuando la diestista me dice que vale con que beba 4 ó 5 vasos al dia porque si no estoy acostumbrada (que nunca he bebido nada) lo voy a retener, y por tnto engordar. Así que debo beber eso porque es "Un plan para toda la vida" y sinceramente me veo capaz de 4 ó 5 vasos (lo que bebe la mayoría) y no los dos litros "que nos venden" en todos los lados...

Por si os sirve, chicas!!!

Nereti

chon · #50 (**permalink**) 14-may-2008, 18:43

HOLA BUENAS TARDES, COMO ANDAN MIS GLADIADORAS, PARECE QUE ESTAIS PREOCUPADA POR EL AGUA, NO OS PREOCUPEIS TANTO, CUANDO TE DICEN AGUA CUANTA TAMBIEN LAS INFUSIONES, Y UN TRUQUILLO , CUANDO VEAIS QUE HABEIS BEBIDO POCA, ANTES DE COMER UN VASITO GRANDE, ANTES DE MERENDAR OTRO Y ANTES DE CENAR OTRO, SERIA IDEAL BEBER OTRO AL LEVANTARSE, PUES ASI COMO SI NADA YA TENEMOS 4 VASOS. Y 4 VASOS ES CASI UN LITRO, SI A ESO LE AÑADIMOS UNA O DOS INFUSIONES Y ALGUN VASO MAS. TENEMOS TACHANNNN 2 LITROS. ESPERO QUE OS HAYA SERVIDO PARA ALGO.