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JAJAJA, k perraka, no me pongas más nerviosa todavíaaaaaaaaaaaa!!!!

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Peso inicial:99 (25/04/2008)
Peso actual:91,900
Peso ideal:65
1º objetivo:90
2º objetivo:85
3º objetivo:80
4º objetivo:75
5º objetivo:70
6º objetivo:65

jejejejeje tranquila que seguro serán buenas noticias

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Hola!
Eso espero ESSA, seguro k sí!
Me akabo de tomar mi super tazón de leche con cereales, k enseguida tengo k salir a hecer recados y luego a kurrar.
K ganas de k llegue el jueves, k es kuando libro!!! Espero k no haya tanto kurro komo ayer, pork toy agotada!
Bueno, a la tarde os kuento mi menú y k tal ha ido mi día de lucha.
Un besazo!

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HOLA!!!
Ya se acerca el viernes! Estoy deseando pesarme a ver k tal...

Ayer no pude entrar a poner mi menú, asi k ahí lo teneis:
DESAYUNO: Tazón de leche desnatada con cerales.
ALMUERZO: Infusión de regaliz.
COMIDA: Pechuga de pollo a la plancha con champis.
MERIENDA: Un yogurt denatado.
CENA: Una ensaladita de lechuga, tomate, maiz, pavo. Una pera.

Me siento kada día más animada, intento no pensar en el largo kamino k keda por delante, prefiero tomarme las cosas día a día. Pasito a pasito.
Creo k no estoy bebiendo el agua k debería. En el kurro si k bebo bastante, como un litro más o menos, pero en kasa mucho menos. Prokuraré preparar mi botellita para kasa y tenerla cerca mio, así igual consigo los 2 litros!
Bueno, esta tarde os cuento mi menú de hoy.
Un besazo de una luchadora a todas las luchadoras!

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hola guapa!
yo me compre el lunes una botella de dos litros y me la voy bebiendo y asi controlo que me bebo los 2 litros, pero cuesta trabajo... yo es que bebo muy poca agua normalmente, pero bueno, si sirve al menos para tener el estomago lleno habra que hacer el esfuerzo,no?
un beso y suerte el viernes, ya nos contaras que tal.

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Gracias TAYI, haré lo mismo k tú, me compraré un botellita y la dejaré a mi lado en el sofá cuando esté viendo la tele, k es kuando más gusanillo me entra. Así kuando piense en chocolate, trago, cuando piense en patatas, trago...jejeje.
Besazos

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Ya he vuelto de mi gimnasio particular,vamos, el kurrelo...

Os kuneto mi menú:
DESAYUNO: cereales y leche desnatada.
ALMUERZO: Manzanita rica.
COMIDA: Brocheta de pollo y verduritas a la plancha y un yogurt desnatado.
MERIENDA: Me comeré una pera.
CENA: Ensaladita de lechuga, tomate, maiz, cebolla y pavito!

Mañana tengo el día libre, menos mal, estoy agotadita...
El viernes toka peso y espero al menos medio kilito, kon eso a la semana yo sería feliz!!!
Pokito a poko y con paso seguro.
Un besazo de lagarto verde pa mis luchador@s!

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Muy bien Latani!!!!!!!

Vas requetebien... ya verás el viernes será más...

Lo del agua... Chicas os veo preocupadas... he de contaros una cosa: Yo hice tres semanas de dieta "Yo sola" y bebía mi litro y medio de agua empeñada y esforzada...

Cual e smi sorpresa cuando la diestista me dice que vale con que beba 4 ó 5 vasos al dia porque si no estoy acostumbrada (que nunca he bebido nada) lo voy a retener, y por tnto engordar. Así que debo beber eso porque es "Un plan para toda la vida" y sinceramente me veo capaz de 4 ó 5 vasos (lo que bebe la mayoría) y no los dos litros "que nos venden" en todos los lados...

Por si os sirve, chicas!!!

Nereti

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"El camino más largo se inicia con un solo paso"

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