BIEN ESSA, CUANTO TIEMPO, CLARO QUE TIENES RAZON CUANDO ESTAS DEPRIMIDA O ANGUSTIADA PUES A COMER Y LUEGO NOS SENTIMOS FATAL, CON LO CUAL MAS ANGUSTIA Y MAS COMIDA. ANIMATE MUJER TOMATE CON CALMA LAS COSAS Y DECIDE CON TRANQUILIDAD . LAS COSAS EN CALIENTE NO SON MUY RIGUROSAS, ANIMO Y AL TORO.

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1ºMETA----- 80--NOVIEMBRE. Y EMPIEZO DE NUEVO.http://www.reglette-signature.info/r...60-9580-81.png

asi es essa !!! concuerdo totalmente con chon, al menos a mi mepasa igual y es un circulo viciosio,pero mientras uno no abandone esta bien, total sabemos q es lo q nos hace engordar en todo este tiempo 2 kilos son practicamente nada, asi q no te desanimes, espero q hayas pasado o pases unos increibles dias con tu novio, nos vemos pronto!!!!


un abrazo!!11

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El dolor es inevitable, el sufrimiento es desicion de cada uno.
"¿y tu.... q haz decidido hoy?"

Hola! aqui estoy de nuevo, vengo otra vez dispuesta a dejar esos kilos que me sobran una vez que tengo las cosas mas claras aunque hasta el dia 20 no sabré muy bien si sigo estudiando o que, de momento me pongo ya con la dieta. Decir que he vueto al peso inicial 73 asi que todo el esfuerzo que hice....aunque claro peor seria si no hubiera perdido y encima hubiese engordado mas.
Bueno a lo que voy, que estoy decidida a perder esos kilos, voy a poner mi regeta a punto y voy a intentar entrar a menudo por aqui, si la conexion me lo permite, un saludo a tod@s espero que el verano haya ido bien,ya me ire poniendo al dia, un beso!

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Hola, tenemos peso parecido y la misma meta, así que aquí me tienes para formar equipo y conseguirlo.
Animo

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Peso inicial : 72 kilos
Primer Objetivo: 69 !!conseguido!! 11/oct./08
ENERO 2009: 69.500
Segundo Objetivo:65
Tercer Objetivo: 62 y me acerco
META FINAL : 60
Mido : 1,59

bueno essa q te digo, pues siempre se puede volver a empezar por ejemplo yo cuando inicie en la perdida de peso eran 58 kilos luego llegue a 51.500, y ahora estoy en 54 kilos, en realidad ya pesaba 55 pero con la alimentacion un poco de ejercicio ya voy para abajo otra vez, a ver si por fin puedo llegar al 50 eso es lo q quiero!!!! bueno lo q queria decirte es q no pienso estar arriba del 55 ya cuando peso eso digo ya basta!!! pues mido 1.55 y como imaginaras delgada no me veo asi q un kilo mas yo simplemente me veo horrorosa!!



animo y aqui estoy para leerte y ver tus progresos....

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El dolor es inevitable, el sufrimiento es desicion de cada uno.
"¿y tu.... q haz decidido hoy?"

ESSAAAA, POR FIN APARECES, NO TE PURES ESTAMOS CASI LO MISMO, YO ANDO MAS O MENOS, UNDIA LLEGO A LOS 79, 700 Y A LA SEMANA SIGUIENTE ESTOY OTRA VEZ EN 80, PERO NADA HAY QUE SEGUIR. ANIMO Y NOS VEMOS POR AQUI.

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hola!! que alegria leeros lore y chon y ver que seguis en la lucha
mariangel encantada de conocerte
bueno la verdad que entro poquito porque me puse 2 dias a hacer dieta y lo volvi a dejar.... no se, no encuentro las fuerzas que sacaba antes, y tengo que hacerlo porque me siento fatal... pero a ver tengo que hacerlo tengo que hacerlo es lo que me digo todas las noches, mañana ya de verdad pero....... buff
bueno a ver si entro de nuevo en etapa optimista me lo propongo y me pongo en serio, por lo menos ya he ido a preguntar al gimnasio para apuntarme para octubre, todavia no puedo porque estoy a la espera de que horario voy a tener de clases si es que me admiten en lo que he pedido....
bueeeeeno ya vale, chicas que mucho animo que en nada estaré con vosotras perdiendo y llevando una vida sana, con lo bien que sienta eso, un beso!!

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Es verdad que lo primero que tenemos que tener para comenzar la dieta, es la rutina diaria organziada, si estoy pensando en encajar horarios, viajes, asuntillos etc. NO HAY MANERA de ver el comienzo.Yo empecé el dia 1 de septiembre, y voy tirando, un dia mejor que otro como dice Chon pero... hay que arrancar y ser optimista
!Animo!
!que aquí tamos toas igua !

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Peso inicial : 72 kilos
Primer Objetivo: 69 !!conseguido!! 11/oct./08
ENERO 2009: 69.500
Segundo Objetivo:65
Tercer Objetivo: 62 y me acerco
META FINAL : 60
Mido : 1,59

venga chicas, que tenemos que arrancar, nos queda un monton de meses por delante de duro invierno, asi que hay que coger el ritmo para no decaer.

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animo essa !!! ya encontraras motivacion, es lo malo de volver a empezar sabes q es dificil los primeros dias asi q no tires la toalla haz las cosas bien desde elprimer dia y asi completa undia luego otro y asi se iran acumulando, ya pasada una semana veraz buenas noticias en la bascula y eso te animara a seguir!!!!

mucha suerte en tus estudios,q estes muy bien.

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El dolor es inevitable, el sufrimiento es desicion de cada uno.
"¿y tu.... q haz decidido hoy?"