madre mia... lo primero gracias por los animos y consejos culinarios los tendré en cuenta
pues he llegado hace un ratito a casa y ya con las horas q son y todavia no habia cenado me he comido una taza de cereales con leche, y cuando he terminado me he hecho media taza mas... el caso es que seguia teniendo hambre, y bueno mas que hambre eran ganas de comer!! total que he dicho mira me hago una pizza que por una noche que coma mas de la cuenta... y me he ido a la cocina, cuando ya estaba sacando la sarten con su tapadera y todo no se como lo he hecho pero me he dicho: no venga, no hombre, luego te vas a sentir peor... y la he dejado otra vez en su sitio. He cogido un quesito desnatado para quitarme el ansia de tomar algo salado y ya está.
He estado tan a punto de caer... sigo pensando que me he pasado con los cereales, que si que son de estos de fibra y no se que historias pero me he hinchao y lo peor es que queria seguir y seguir

Bueno voy a intentar no darle mas vueltas y a ver si mañana me llevo una buena alegria, gracias por leerme y por los animos, un besooo

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Animo ESSA,k seguro kel peso te da una alegría!!!!
Ole por lo de la pizza, parar una vez has empezado a hacerla es la leche! eres una campeona.
Ya nos contarás k tal ha ido, y sino son mu buenas noticias no te desanimes ni un pokito, k la paerseverancia da sus frutos. Un besazo

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Peso inicial:99 (25/04/2008)
Peso actual:91,200
Peso ideal:65
1º objetivo:90
2º objetivo:85
3º objetivo:80
4º objetivo:75
5º objetivo:70
6º objetivo:65

he perdido un kilo y medio

lo que pasa es que es la primera semana y siempre pierdo bastante por el cambio de hábitos, a ver si sigo bajando ahora...
muchos animos a tod@s!!!!!!!!!

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Felicidades por la perdida de ese kilo y medio!!!
Siempre se pierde mas el primer mes, pero ya veras que poco a poco llegas a la meta de los 8kg menos!!!

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Dia de bascula: Sabados.

Metas:
1 Meta: 84 kg
2 Meta: 80 kg
3 Meta: 75 kg
4 Meta: 70 kg
5 Meta: 65 kg

FELICIDADEEEEEEEEEEEEEES!!!!!!
K buena notocia, yupiiiiiiiiiiiiiiiiii!
A seguir así, y pronto la meta estará a la vuelta de la esquina!
Un besazo

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Peso inicial:99 (25/04/2008)
Peso actual:91,200
Peso ideal:65
1º objetivo:90
2º objetivo:85
3º objetivo:80
4º objetivo:75
5º objetivo:70
6º objetivo:65

muy bien essa por superar las tentaciones, que creo que a todas nos traen por la calle de la amargura, je, je....

Un besazo y mucho ánimo!

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El dolor es inevitable, el sufrimiento es desicion de cada uno.
"¿y tu.... q haz decidido hoy?"

muchas gracias!! es verdad que tentaciones hay todos los dias, esta tarde he ido a comprar con mi novio algo de fruta que me la terminé antes y bueno yo ahi comprando mis manzanas y mandarinas y él: chorizo, molletes y patatas fritas al jamón!!! y luego se ha puesto a comerse las patatas....
me dice ni las pruebas?? pero es que yo prefiero no probarlas, porque como las pruebe me cuesta mas todavia contenerme, ya teng el sabor y quiero mas y mas
luego al llegar aqui me he cenado mi tazón de cereales de fibra... jejejeje
otro dia mas superadooooo

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que malos son los que no estan a dieta, a mi a veces mis amigas tambien me pican en plan, venga, que por una no pasa nada...
pero no, hay que ser fuertes, muy bien essa.
animo!!!

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Ke manía tiene la gente kon ofrecerte comida cuando te estás cuidadndo!!!
No kreo k a una persona k sepan k es alcoholica le ofreciesen una cervecita... pues nuestro problema deberían verlo así, en cambio no lo entienden, les parece siempre exagerado, pero esk nunka lo han vivido ellos, a ver kuando se dan cuenta del esfuerzo k representa para nosotras, ais...
Animo ESSA, komo siempre, superando tus dificultades!

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Peso inicial:99 (25/04/2008)
Peso actual:91,200
Peso ideal:65
1º objetivo:90
2º objetivo:85
3º objetivo:80
4º objetivo:75
5º objetivo:70
6º objetivo:65