ejjeje muchas gracias chicas! pues hoy me he portado muy bien, al medio dia ni siquiera probé una patata frita... para merendar me tomé un yogur y ahora he cenado una lata de atun al natural con una rebanada de pan y un vaso de leche con cereales
pienso que en la cena deberia de comer menos pero es lo que mas trabajo me cuesta! la merienda ya me cuesta pero si estoy ocupada pues se va pasando, pero la cena, eso de estar en casa ya sola... ufff
en fin, otro dia mas conseguido

__________________

hoy también he sido buena, mi trabajito me ha costado porque he merendado muy temprano a eso de las 5 porque estaba muerta de hambre y claro el resto de la tarde.... madre mia, he recurrido a hacerme un menta-poleo que lo tengo ahi muerto de risa y bueno algo me ha calmado.
luego me fui a caminar una horita con una amiga y ya al llegar cené mi taper de crema de calabacin con huevo duro y pavo, que preparé esta mañana, y hay otro en el frigo jejejeje

__________________

Muchas gracias por los comentarios que has dejado en mi diario, me sirve muchisimo sentir el apoyo de otras personas que estan en la misma lucha que yo. Muchas felicidades porque has logrado vencer las tentaciones de la comida, eso es lo mas dificil en una dieta.
¡MUCHO ANIMO Y FELICIDADES POR TUS LOGROS!

Animo ESSA, luchando como una leona!!!
Sigue así y el próximo pesaje va a ser estupendo!
A mi me pasa igual con las cenas...pero no te agobies por eso!
UN BESOTE!

__________________

Peso inicial:99 (25/04/2008)
Peso actual:94 (11/11/2008)
Peso ideal:65
1º objetivo:90
2º objetivo:85
3º objetivo:80
4º objetivo:75
5º objetivo:70
6º objetivo:65

vas muy bien essa,y eso de caminar una hora muy bien! con una amiga el tiempo se hace muy corto, yo voy sola caminando y me digo ya llevo mas de una hora caminando miro el reloj y han pasado 25 minutos hazme el favor!! no tengo quien camine conmigo fregada yo, por eso me da hueva ir a caminar, no es pretexto yo se q muchas hacen lo mismo, ni hablar continuare asi

__________________

El dolor es inevitable, el sufrimiento es desicion de cada uno.
"¿y tu.... q haz decidido hoy?"

pues si con compañia se hace mas corto pero bueno, sola también sienta bien un buen paseo, yo antes me iba todos los dias despues de comer a andar sola con mi mp3 y mi musiquita, tomando el sol.... me encantaba

ayer hice la dieta muy bien, esta semana me estoy sorprendiendo de como lo estoy llevando... pero hoy quizas tenga que comer fuera porque vienen unos primos de mi novio y seguramente iremos de raciones y no de plato individual asi q... miedo me da, preferiria comer en mi casa pero como voy a decir q no? ay... la eterna lucha.

bueno y hablando de ayer, fui la piscina!! jejeje la verdad que estuvo muy bien, fui con una amiga y la piscina está retirada de la ciudad y ayer era el primer dia que la abrian asi que yo no se si es que la gente pasaba de ir o no se enteró de la apertura peeeero.... en el agua habia 6 personas!!! jajaja asi que my bien. Me da palo sobre todo el momento de andar para ir al agua o al salir, que yo y mis pensamientos...me da por pensar que parezco willy saliendo del agua bueno a ver si conforme vaya bajando consigo eliminar esos pensamientos que tan harta me tienen...

__________________

Holaaa!! y llegó el lunes mi dia "oficial" de peso y..... he perdido 1,9kg!! estoy muy contenta y eso que anoche tuve que cenar fuera pero intenté comer poquito
a ver si esta semana sigue el ritmo asi de bien, se que tanto no porque siempre al cambiar de habitos se pierde mas pero bueno...aunque sea un kilillo a ver si cae ejjejejej

__________________

ENHORABUENA ESSA, SIGUE ASI, CONLA FUERZA QUE TE ENVIAMOS, CARAY CASI DOS KILOS. CAMPEONA.

__________________

1ºMETA----- 80--NOVIEMBRE. Y EMPIEZO DE NUEVO.http://www.reglette-signature.info/r...60-9580-81.png

Essa FENOMENAL!!!!!!!!!!

Jue como yo 1,900 kg está muy muy bien!!!!!!!!!!!!!!!!!!

A seguir así campeona!!

Muxus

nereti

__________________
"El camino más largo se inicia con un solo paso"

Y tanto...
Empecé el 31.03.08 rozando los 100 Kg... Muy mal...
Hoy, 25.4.08 voy por 74,9 Kg, FELIZ y continuando...
En cuanto empiece 2009 llegaré a 62 Kg, mi meta!!!

bueno essa, pues a tope con ello, no pasa nada, a veces el cuerpo pide guarrerías como yo les digo, no te desanimes y a tope!!!
un besote linda!!!!
he leido tu diario y me apetecía escribirte :P
un besote!!!!

__________________
Peso 25 JUNIO 08
84.000
1º objetivo: 79 kilos
(15 de julio aprox) aunque a este paso...
siguiente objetivo:
conseguir el primero y luego se verá