ola!!! quería saludarte,me ha hecho ilu encontrar un comentario tuyo y quería saber más sobre tiiii ¡espero que ahora que he empezado me vaya tan bien como te está yendo a ti!

por cierto, lo de ir a caminar va genial, un día consulté las kcal que se gastaban por una horita y era una burrada...y con la piscina se tonifica mucho, seguro que te quedan unas curvas de escándalo!

mucha suerte, y un beso!

hola!!! muchas gracias a todas!!!
pues si albaricoque es verdad que andar viene muy bien, yo una vez que me puse a dieta andaba todos los dias un par de horas y llegué a perder 20 kilos, de los que he recuperado 8.... y por eso no lo dejo mas, me pongo otra vez a ello, antes me fui a andar una horita con mi amiga la pobre.... le digo andaaa vamos a dar una vuelta para despejarnos... jejejejej que en ese aspecto me ayuda pero luego la mamona se pega unas meriendas en toda mi cara que no veas, pilla la tableta de nestle por banda y la deja temblando

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jajajajaja, tu amiga es una loca! y tu tb!!! porque anda que ver como alguien se zampa una tableta del maravilloso chocolate nestle delante de tiiiii jajajajaja.
A mi no me gusta andar, la verdad, pero bueno, en cuanto acabe los examenes, ya que vosotras lo haceis, yo tb me apunto a eso de caminar una laaaaarrrgaaa y sudorosa hora.
ah ESSa muchas gracias por tus animos y por desearme suerte en el examen de mñn, la necesito de verdad jajajaja. ya os cuento mñn!!!!
un besoteeeee
(ya me voy a dormir que ultimamente lo que hacia antes de quedarme hasta las mil no lo consigo... son las dos y ya me caigo!!!)
un beso linda!!!muaaaak

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Peso 25 JUNIO 08
84.000
1º objetivo: 79 kilos
(15 de julio aprox) aunque a este paso...
siguiente objetivo:
conseguir el primero y luego se verá

hola!!
pues si Rocio un poco loca si que estoy pa que te voy a engañar... jajajaj
esta noche me fui a cenar con ella y se tomó de postre helado del mercadona de chocolate blanco con trozos de chocolate negro y yo me he tomado mi yogur desnatado de coco jejeje, la verdad q en ese momento digo podria tomar una sola cucharada, pero yo se que no, que para mi no es una... es una detras de otra!!! asi que prefiero ni probarlo.

ahora todo hay que decirlo me hice para cenar una pizza casera porque tenia un hambreeee diossss: base integral de 125gr (unas 400cal), un poco de tomate frito ligth, una lata de atun al natural y 2 tranchetes ligth.... no es tan grave no???? yo me autoconvenzo pero bueno.... peor una pizza del telepizza desde luego!!! jajjajaj aunque no tienen punto de comparacion tampoco

mañana me pesare y veremos si la piza me ha salido cara o no.... aunq no es peso oficial pero bueno asi voy controlando un poquito

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hola essa, felicidades, ¡q envidia! (pero delabuena he)1.900!!!! ojala yo bajara eso, te lo mereces essa mira qlo estas haciendo muy bien!! y tienes razon mejor ni una cucharada de nada por q luegose quiere otra yluego otra y luegoel arrepentimiento...
vas bien, muy bien felicidades essa y a continuar por el buen camino!!

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El dolor es inevitable, el sufrimiento es desicion de cada uno.
"¿y tu.... q haz decidido hoy?"

Hola Essa!
bueno felicidades por evitar las tentaciones, yo tb te envidio mucho, porque yo para eso soy lo peor, y más con la bajona de ayer de haber engordado. Vaya que hoy me he comido un kit kat, pero solo la mitad porque a mi el chocolate me gusta pero poquito, para eso no soy bruta; ahora que si yo llego a estar delante de tu amiga... yo le meto mano al helado! jajajaja
que decisión chica! eres mi idola a partir de ahora. Cuando tenga tentaciones diré "Essa no lo haría" jajajajajjajajaja y a tope.
Por cierto, muchisimas gracias por tus animos ayer, y por comentar en mi diario siempre, eres un encanto!!!!!
muchas gracias!!!
un besote linda y ánimo.
ahhh, cuentanos como te ha ido pesandote! estoy ansiosa por saber como te ha ido esta semana!
muaaaaaaaaaaaaaaa

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Peso 25 JUNIO 08
84.000
1º objetivo: 79 kilos
(15 de julio aprox) aunque a este paso...
siguiente objetivo:
conseguir el primero y luego se verá

Te felicito mucho por esa fuerza de voluntad que ya la quisiera yo, en verdad admiro tu fuerza, espero yo continuar con ese convencimiento y decir siempre "no" cuando me ofrezcan algo o cuando mis amistades coman algo delicioso enfrente de mi.
¡muchas felicidades!!!

hola muchas gracias!! la verdad es que la fuerza de voluntad la tengo por epocas , cuando me da por hacer bien las cosas lo hago cueste lo que cueste (casi siempre no?) ahora que cuando hago las cosas mal tb es asi al extremo de mal.... asi que esto no es nada bueno, se que tengo que aprender a hacer las cosas en un termino medio, pero bueno poco a poco...
pues hoy me pesé a ver que tal la pizza de ayer, y la verdad que peso 300gr mas.... tb es que ayer no sali a andar asi que bueno... pues no se, y hoy para compensar me he portado muy bien, eso creo yo vamos! asi que mañana me pesaré de nuevo ( no puedo evitarlooooo) y espero que esos 300gr se hayan ido igual que vinieron de un dia para otro.... jejeje aunque dejo claro mi peso oficial son los lunes, asi que hasta el lunes no dire ninguna cifra porque como veis puedo variar de un dia para otro jijiji

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Jejejeje, parece que nos hemos puesto deacuerdo para engordar 300 gm esta semana. bueno, que no cunda el pánico, no pasa nada. sólo que tu has hecho hoy un buen dia de dieta y yo lo tiré todo por la borda. pero no pasa nada, mañana ya tengo planning de dieta estricta jejeje.
un besito y cuentanos qué has comido hoy :P
muaaaa

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Peso 25 JUNIO 08
84.000
1º objetivo: 79 kilos
(15 de julio aprox) aunque a este paso...
siguiente objetivo:
conseguir el primero y luego se verá

mi dieta de hoy pues a ver:
desayuno: leche desnatada+tostadita con unas gotitas de aceite
media mañana no hago porque siempre desayuno muy tarde-....
almuerzo: 2 salchichas de pollo y pavo, una tortilla francesa de 1 huevo y 2 tomatitos + 1yogur desnatado
merienda: sandia, riquiiiisima
cena: leche con cereales de fibra

y luego me he ido con mi amiga a andar una horita

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