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  1. #1
    Junior Member
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    12

    Red face empezando la batalla!!!

    hola hoy es primer dia que entro a esta pag. pues estoy q ya no puedo mas esta batalla lejos de ser con mi peso es con migo misma soy gorda desde los 9 ya tengo 22 y nunca me importo bajar, no les miento si queria ser flaca pero todo por obra de la hada madrina nada por esfuerzo propio, pues siempre empezaba con metas y acababa mas lejos que cuando empezaba asi que he tomado la decision de no mas estires y encoges pero me he dado cuenta que no puedo sola necesito la ayuda de esa hada madrina que me diga que si puedo y me oriente de q manera hacerlo.
    tratare de conectarme todos los dias y de contarles sobre mi progreso para empezar hoy hare un poco de ejercicio, solo he comido cereal a las 10 am a las 2 un poco de frijoles y arroz con tortilla.

  2. #2
    Senior Member
    Registrado
    octubre-2009
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    1,918

    Predeterminado

    hola mili!!
    asesorate antes de hacer las cosas..
    en una dieta la organizacion es la base para que de resultados!!
    y no te sientas sola.. aca somos miles.. con el mismo drama!








    TE ESPERO EN MI DIARIO... TE NECESITO PARA SEGUIR!!!


    http://www.foro-adelgazar.com/tu-dia...a-mi-meta.html

  3. #3
    Junior Member
    Registrado
    diciembre-2010
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    12

    Predeterminado

    Gracias!!!! es bueno escuchar eso

  4. #4
    Senior Member
    Registrado
    noviembre-2010
    Posts
    385

    Predeterminado

    Hola milagros, ante todo decirte que bienvenida, ya has empezado el cambio, haz caso a araceli y ve primero a un dietista que te asesore, a mi me va muy bien escribir todos los dias el menu, apuntate a un grupo, y comparte con nosotras tus momentos buenos y malos, estamos aqui para apollarnos las unas a las otras, y sobre todo tu puedes, eres muy jovencita y lo lograras ya lo veras...animos campeona


    _Objetivo Navidad:65 kilos (conseguido)
    _2ºObjetivo:60 kilos
    _3ºObjetivo:55 kilos
    _Objetivo Final:54 kilos

    http://www.foro-adelgazar.com/tu-dia...vo-camino.html

 

 

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