Sigo una dieta baja en H.C. Trato de no pasar de los 20 g (aunque a veces no lo consigo).

Así están las cosas:

CALENDARIO

15/5/08……23 g…………64,5 Kg
16/5/08…..31,5 g………...64,5 Kg CETOSIS
17/5/08… 29,6 g.………..62,5 Kg CETOSIS
18/5/08…..25,6 g………...62 Kg CETOSIS
19/5/08.......17,9 g..............62 kg CETOSIS



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Veronika

Enhorabuena, Verónika!

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Enero de 2008: 90 kilos
Abril de 2008: 86 kilos (empiezo el Método Montignac)
Diciembre de 2008: 75 kilos

por lo que veo sigues la dieta atkins,no? ten cuidado que a largo plazo no es muy bueno.
como has perdido 2kg en un dia?? enhorabuena, es increible
suerte y animo, ya verás como consigues llegar a tu objetivo, que por cierto...cual es?

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Oye la llevas super con tu dieta, me explicas mas o menos como es que la llevas? esoy sorprendida con eso de 2 kilos en un dia... cuentame!! y continua con el buen animo!

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Inicio: 71.800 kg (16 Marzo)

1era Meta: 68 Kg. SUPERADA!!
67.400 kg (11 Mayo)
66.400 kg (1 Junio)
Peso Actual: 65.600 kg (7 Julio)
2da Meta: 65 Kg.
3era Meta: 63 kg.
4ta Meta: 60 Kg.

Hola!

Pues yo creo que de esos dos kilos, por lo menos uno fue de líquidos. La dieta Atkins es lo que tiene, que se pierden kilos rápido pero por agua que se elimina. A largo plazo no es muy buena la dieta, a no ser que decidas privarte para siempre de muchas cosas.

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Veronika

Mi objetivo es llegar a los 58 kg y mantenerme . Hay un peso crítico a partir del cual es difícil bajar el peso, porque nuestro organismo se ha "acostumbrado" a él. Según algunos estudios, si pasas 6 meses en un número de kilos, se instaura éste como el peso crítico actual. ¿Qué régimen seguis vosotros?

CALENDARIO CARBOHIDRATOS

15/5/08……23…………64,5
16/5/08…..31,5………...64,5 CETOSIS
17/5/08… 29,6.………..62,5 CETOSIS
18/5/08…..25,6………...62 CETOSIS
19/5/08……18…………62 CETOSIS
20/5/08……45………..61,5 CETOSIS (me pasé)
21/5/08……20,9 ………60,5

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Veronika