me recuerdas a mi, pero con el carné de conducir. ahora lo importante es sacarse los exámenes, la dieta no es prioritario (nunca!) en la vida, si no una manera de encontrarnos mejor para afrontar todo lo demás, soy de la opinión que si te sientes mejor contigo misma, te sientes más segura para afrontar retos de la vida diaria....¡qué filosófica me he vuelto!

tú intenta tampoco cometer ninguna locura, tenemos que aprender a cuidar nuestro cuerpo y mimarlo como se merece y quizá por los nervios de los exámenes...ya bajes un poquito! no te preocupes, son sólo 7 días de tregua, después te tendremos aquí batallando como la que más

GRACIAS CHICAS!!!
lleváis toda la razon. Hoy he me portado muy bien, ya os digo, no estoy haciendo dieta, pero me estoy controlando, pero anoche por ejemplo estaba en la biblioteca y necesitaba azucar, no me martiricé por haberme comido un kit kat, esa es la diferencia que no me agobio por comer algo que no debo. Y bueno esta mañana me pesé y pesaba 81.900 uuuuiiiiii jajajajaa, pero mira, aún comiendo alguna guarrería estoy manteniendome e incluso adelgazando un poquillo. El miércoles tengo cita en natur, pero oficialmente empiezo el martes la dieta.
Hoy me levanté tarde, vaya, a la hora de comer y comí pollo a la plancha y piña, así que la cosa va bien por hoy. De todas formas con tranquilidad. Como tú bien has dicho, albaricoque, esto es una tregua de 7 días para coger fuerza y relajarme, que me ha dado una obsesión con la dieta.... así que esto ha pasado para que me pare en seco y diga "trankilita, guapita" jejejejeje.
Bueno lindas, me vuelvo a ir a la biblioteca, que ya solo queda uno, y con suerte solo me keda una para septiembre (la del martes que fue una catastrofe colectiva).
un besote!!!!!

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Peso 25 JUNIO 08
84.000
1º objetivo: 79 kilos
(15 de julio aprox) aunque a este paso...
siguiente objetivo:
conseguir el primero y luego se verá

hola rocio!!!
espero q te salga muy bien el ultimo examen!!! seguro q las apruebas todas todas!!! jiji
sabes q el pollo con la piña es una muy buena combinacion para eliminar grasas??? ves, aunq no quieras, sigues la dieta a la perfeccion!!!

besitos reina

hola rocío como estás?

mi nombre es daniela, y al igual q todas aki estoy en la lucha contra los maldeeetos kilooosss jeje q dan batalla pero les ganaremos (tarde o temprano)

yo llevo poko mas de un mes a dieta y llevo 5 kilitos, algo lento (debido a las multiples chiflazones que me he dado) pero seguro jeje

me la he llevado trankila, la he roto muchas veces comiendo la nieve q es algo q me mataaa

pero si esto va para largo al menos tengo q hacermelo llevadero cumpliendome mis caprichitos DE VEZ EN CUANDO

ahora cuando me entran ganas de comer cosas q sé q no debo pues lo q hago es entrar aki al foro a leerlas, me divierto mucho con lo q escribes, aunke nunka te habia escrito, la forma en la q lo haces viendo las cosas con optimismo, eso me hace distraerme y olvidarme un pokito de las ansias locas de correr por un helado jeje y sobre todo me ayuda a saber q por supuesto q lo lograremos

otra cosa q me ayuda mucho es q me la paso tomando nestea light lo cual me hace tener siempre la sensacion de lleno y es más rico q tomar agua sola, al día me tomo mas o menos 3 litros de nestea LIGHT lo cual son aprox 50 calorías pero aún así he ido bajando bien, espero seguir asi jeje

bueno rocío solo keria saludarte y desearte suerte en el exámen q te falta y q sepas q aki estamos para apoyarnos entre todas, espero q mis opiniones y comentarios sean bien recibidos en tu diario

por ahora me retiro pero espero leernos pronto

y por ahora q las circunstancias no te ayudan mucho a hacer bien la dieta, no te preocupes, porke seria lo peor q podrias hacer, lo unico es q si tienes q comer fuera de casa y cosas no muy saludables pues solo limitate un pokito en las cantidades, lo sé es difícil pero inténtalo y sobre todo estate tranki pensando en q ya pronto tendras todo a tu favor para poder hecharle todas las ganas a esta batalla

bueno ahora si me voy, saluditos a todas y cuidense mucho

hola roci!!!

ayer ya nos pudimos conocer un poco mejor y espero q sigamos en contacto por eso de q nos parecemos un monton jajajaja y porq estamos en el mismo peso y asi vamos contandonos los resultados y porq los animos q no damos son muy importantes para continuar...asi q solo pasaba a saludarte y a dejarte muchos muchos animos para lo lleves muy bien ok
bueno nena 1 y cuidate

rocioooo cuéntanos, como sigue todo??? espero que el último exaqmen te fuera muy bien y que estes a punto para volver a empezar!

Hola chicas!!!
Ya estoy de vuelta!
Bueno, para empezar decir que gracias por los comentarios que me habéis dejado, Daniela, gracias por tu comentario, son bien recibidos por supuestisimo; yo también te escribire alguna cosilla, ahora que tengo tiempo jejeje.
Bueno, se acabaron las excusas, los "hoy esque no pude hacerlo", las comidas fuera de horas... se me acabó el rollo, chicas!
Mañana voy al endocrino a las 10 y seguido tengo natur house, para empezar de 0. Tendré que ver qué me dice el endocrino, porque no solo voy por el sobrepeso, voy por que tengo problemas de tiroides y me mandaron al endocrino, pero ya matamos dos pájaros de un tiro.
Tenía pensado empezar hoy, pero mi "amadísimo" jefe pensó que era muy bueno para mi ponerme jornada intensiva justito los dos días despues de acabar los examenes, el lunes, despues del examen y el martes (todo el día y cuando digo todo el día son de 2 de la tarde a 1 de la mañana, yo solo espero que me quede en ese sitio esta semana y punto, porque el capullo no sabe aún si cerrar esta semana o la que vienes... por joderme seguro que cierre el mes que viene...arrrrrr)
Total, que mañana a las dos tengo gimnasio (aerofitness), luego voy con mi madre a comprar algunas cosillas y por la noche me voy al paseo en bici y a andar un rato (consejito de karol).
Mi plan es hacer la dieta y andar (de momento) una hora y media cada día, o una hora andar y media de bici (para irme al paseo tendre que irme en bici), esto lo haré por la tarde- noche, a eso de las 8 más o menos. Si algún día estoy un poco ansiosa (que será a diario, pero no siempre podré hacerlo) la idea es irme en bici para la playa y tirarme al sol, pegarme unos baños y aprovecho para caminar una hora por la playa. Ya he enganchado a una amiga para que venga conmigo algunos días, al menos así no me da mucha pereza ir sola.
Y bueno, todo eso en cuanto a deporte, la dieta es lo que más me va a costar, porque he descubierto que hasta ahora lo que he hecho ha sido NADA. Veréis, yo soy muy delicada para la comida, no me gustan las verduras, y a penas como, y si a eso le juntamos que como a las horas que me da la gana.... llevo un gran desorden. y claro, me he dado cuenta que comiendo poco, pero las cosas que comia, por ejemplo hamburguesas a la plancha...hoy he descubierto la grasa que tienen las hamburguesas.... y se me ha encendido la luz... Pa' empezar, se acabó el pan, refrescos (aunque sigue en pie mi campaña anticocacola), y se acabaron las guarrerías.
Así que nada, se acabaron muchas cosas para mí, que ya bastante hermosa estoy y bastantes lujos me he dado con la excusa de los examenes... que ayer con san juan... maaaadre mía, no comí ná, nada más que arroz, pero me bebí lo más grande, dos mojitos y dos bailays con chocolate (pa' que vamos a darle a la coca cola ligth....) y eso que no bebo... pero esque tenía que celebrar el fin de examenes jajajajaja.
En fin, la fiestecilla de ayer fue bienvenida al verano, adios examenes, bienvenida dieta, adios kilos, adios caprichos, adios excusas... muchas cosas, chicas, muchas cosas. en cuanto me acueste y mañana despierte... esta que está aquí empieza a deshacerse de los kilos.

un besazo a todas, sois geniales, y tenía muchas ganas de escribiros... Sed felices, y mañana pongo mi nueva regleta (y definitiva).
Por cierto, la idea es INTENTAR llegar a 75 para cuando suba a ver a mi novio, que va a ser un viaje alucinante... me voy en coche a recorrer españa prácticamente.. mañana os sigo contanto!!! y empiezo mi diario: Día 1
Un besote. Cuidaos y mañana os cuento lo que me ha dicho endocrino-man.
muaaaaaaaaaaaaaaaaaaa

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Peso 25 JUNIO 08
84.000
1º objetivo: 79 kilos
(15 de julio aprox) aunque a este paso...
siguiente objetivo:
conseguir el primero y luego se verá

hola!! pues nada darte la rebienvenida jejej ya que estu nuevo dia 1, te veo con muchas ganas y estoy segura de que lo vas a conseguir, un beso enorme, luego nos cuentas que tal te ha ido en tus "citas"

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BUENO ROCIO, PUES CON SEMEJANTE FIESTUQUI, AHORA NO HAY EXCUSA, A TRABAJAR SE HA DICHO, UN CONSEJO SI PUEDES PASEAR POR LA PLAYA METIDA EN EL AGUA HASTA LA RODILLA, VERAS COMO LO NOTAS. Y BUEN VIAJE CUENTANOS DONDE VAS A IR.

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1ºMETA----- 80--NOVIEMBRE. Y EMPIEZO DE NUEVO.http://www.reglette-signature.info/r...60-9580-81.png

hola rocio!! me he leido tu historia enterita
mucho animo , yo tb lo deje y empiezo de nuevo, se supone q empezaba hoy , pero lo hice todo mal...
yo tb fui a naturhouse, y puff al final m deje un paston para perder 3 kilos q despues recupere cn 2 mas, al dejarla,
aunq weno me enseñoa comer un poco mejor....

asiq venga q nosotras podemos!!!!
jiji
ay mi novio tb vive lejos de mi
aunq ns vemos todos los findes,
pero tb me gustaria yegar un finde y decir mira q wapa estoyy
jejej
tambin m da verguenza q m toke y q m mire, y a el le da igual
si m coge de la cintura, le digo q no q no kiero q m toke mis chichas
y el pobre se cabrea y todo....
pero weno, ya esto va acabar
q ahora cn estas calores lo tenemos mas facil
xq se nos va un poco las ganas de comer
y bebems mas agua
o eso espero
jejej


me ha encnatado leerte
aqui tienes mi apoyo,
un besazoooo

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Peso inicial: 77.200 (20-11-08) VUELTA A EMPEZAR...

primera meta:75kg
segunda meta:73kg
trecera meta:70kg
cuarta meta:68kg

Peso final: 65-66 kg

si quieres saber mas sobre mi http://veinteanerasonadora.blogspot.com/