Lo conseguiré. Lo conseguiremos!mi historia: - Foro Adelgazar

rocio23 · #1 (**permalink**) 08-jun-2008, 05:48

Hola!!
bueno, ya algunos me conocen de andar por ahí posteando y animando a la gente de por aquí. Os cuento mi historia, es breve, porque haciendo balance la historia se repite y se repite, y se repite, y se repite... y así sucesivamente....
Me llamo Rocío, soy de Malaga y tengo 23 años. Mido 1.63 y siempre he estado rellenita, en realidad solo me sobrarba 3-4 kilitos cuando era niña. Digamos que a las demás niñas su mamá no le hacía cosas tan buenas como a mí, pero la culpa no es de mi madre, es mía, que como el resto de niñas comían regular, les daban para bollicaos y cosas de esas y a mi me daba una envidia que me moría y cogía dinero de donde podía para comprarme, como ellas, cosas de chocolate, grasientas y muy calóricas.
ya de por sí, yo me desarrollé muy tarde, por eso no se preocupaba nadie de que tuviera algún kililllo de más, "aún no ha dado el estirón" pero con esa frase entré en los 18 así que agotando posibilidades de estilizarme "naturalmente" empecé una dieta, pero no a los 18, ya lo hice antes. A los 16 o así hice una dieta y perdí esos 6 kilos de más que tenía acumulados... En realidad aún me sobrarba unos 3 más pero llegó navidad y lo dejé.
empecé a subir, llegando a los 86 e incluso 88 kilos en una ocasión. Me vi tannnn mal y tannnn sumamente fea en una foto que dije "esta no soy yo" "yo no me veo así". Así que empecé a hacer dietas, pero nunca duraba, empezaba un lunes, luego el viernes, luego el lunes otra vez, y la dieta era de los lunes, sí, vaya que duraba exclusivamente el lunes, y si alcanzaba a seguir haciendo dieta al final del día! jajajaj

un desastre, vamos.

Total que hace unos meses me eché novio, mi primer novio (cosas que les pasa a las chicas gorditas en su adolescencia, que suelen ligar poco, y seguro que aquí hay más de una y de dos que han sido "la super amiga de todos los chicos" y me comprenden seguro). él es un encanto y le gusto tal y como soy, pero como a mi misma no me gusto, pues siempre estoy "no me mires, no me toques, no bla, bla, bla" lo típico. Lo unico bueno esque estamos lejos y no nos vemos mucho, si no el pobre estaría hartísimo de mi. es un santo.
Bueno pues hace unos meses dije, voy a hacerlo, esta es la definitiva, hasta que me fui al Mc Donals SOLA, compre la comida y me metí en MI COCHE a comerme el menú entero, el más grande que había, con pollo, patatas dobles, y un helado que os juro no me cabía más comida desde que acabé con la hamburguesa, imaginad qué montón de comida tragué por pura gula. Después de eso me dije "has caido bajísimo, amiga. Esto no es para tí, no puedes hacerlo, rindete a la grasa porque siempre serás así, gorda".
pero hace tres semanas algo me hizo cambiar: me apunté al gimnasio de la universidad y empecé a mover las mollitas que me rodean. Vi lo duro que es quemar 400 calorías que pueda tener un simple paquete pequeño de patatas del Mc Donald y empecé. Fui al Natur, que se que cuando lo deje cogeré peso, pero mi idea es perder y luego mantenerme con otra dieta o algo así, supongo que es un estilo de vida.
Me lié la manta a la cabeza y dije "cómo que me rinda a los kilos, eres tonta?, mira las fotos, no te acuerdas? sola, estabas sola porque ningún chico te miraba, y ahora que alguien te ha mirado, le dices NO ME MIRES;NO ME TOQUES????????" fui dura conmigo misma y dije: HASTA AQUÍ.
Quizás pesar 83 kilos como estaba hace tres semanas para muchos no es algo tan horrible, lo entiendo, pero lo entenderéis con la foto de mi avatar, que pesaba 77 kilitos, y la foto que intentaré poner para que me veáis con 85 kilos, y así mas o menos estoy ahora. solo que ponerme morena y enmarcarme la cara redonda en un flequillo, fue el peor error que cometí el año pasado.... por eso salgo tan... MAL

(y qué leches, porque son casi 90 kilos pa un poco mas de metro 60.
y nada más, esta es mi historia, y mis ganas de perder los 25 kilos que me sobran, empezando poco a poco, voy lentito, pero es la única manera de no perder el ritmo, porque me conozco y como vea que pierdo rápido, me descontrolo y empiezo a comer de menos, de más y hago un batiburrillo dietas que al final lo que hacen es que tenga problemas de salud.
Por cierto, decir que no sufro ningún transtorno alimenticio, bueno sí, el comer compulsivamente, pero eso se acabó.
Ahora lucho por no caer en la tentación cuando estoy currando, porque trabajo en una tetería y ya sabemos lo que es tener repostrería delante

, chocolate, dulces árabes, gofres...mmmm, no lo consigo siempre, suelo caer a menudo, pero con suerte acabo de trabajar allí en 3 semanitas, y así este verano podré dedicarme a cuidarme y a estudiar, que menudo curso llevo.
Y creo que esto es todo. Mañana empiezo a escribir el diario, esto era una presentación.
Espero no aburrir, que me he extendido de más.
Un besote a todos y gracias por este foro, no sabéis las ganas que me dan de seguir luchando por estar sanita (no lo comenté, pero tengo colesterol y triglicéridos altos, y me asusté mucho cuando me lo dijeron hace como un mes).
Sed felices!
LO CONSEGUIREMOS!!!!

lorelitza · #2 (**permalink**) 08-jun-2008, 06:31

hola rocio, te doy la bienvenida, vas a ver q aqui encontaras apoyo asi lo hacemos todas, quiza hoy no haya mucho movimiento en el foro por ser domingo,te lo digo para que no te vayas a desmotivar...
No te preocupes rocio, eso de caer a todas nos ha pasado mas de una vez, pero vuelta de pagina y a continuar, ya bajaste una vez 6 kilos, sabes q puedes conseguirlo y estas motivada eso es importante, animo en esto mucha fuerza, toma agua, eso quita la ansiedad por comer ( a mi no me gusta mucho pero hago el intento)
tienes una cara preciosa, tienes razon la foto del flequillo y pelo negro no te favorece mucho, pero ayudara en el antes y despues, hasta pronto preciosa cuidate mucho y nuevamente mucho animo

ESSA · #3 (**permalink**) 08-jun-2008, 12:58

hola Rocio!! bienvenida!! me suenan muchas cosas de las que cuentas desde que eras pequeña hasta ahora mismo con tu novio, yo también estoy ahora con mi primer novio y me pasa eso de no me toques aqui, que miras? en fin... y se que eso le cabrea porque dice que le gusto asi y que vaya tela que no pueda mirarme... pero bueno intento evitarlo en la medida de lo posible.

te mando muchos animos, estoy segura de que puedes conseguirlo. Yo llegué a pesar 86 kilos y bajé 20 solo comiendo sano y apuntandome al gimnasio, lo malo que no se mantenerme y otra vez subí , no hasta tanto menos mal porque he dicho hasta aqui hemos llegado! asi que nada mucho animo y ganas de ganar la lucha, los primeros dias son un poco dificiles pero luego te sientes tan bien al ver que eres fuerte y puedes con ello que la cosa tira para adelante casi sola

albaricoque · #4 (**permalink**) 10-jun-2008, 13:51

holaaa! no te puedo dar la bienvenida porque llegaste primero tú jejeje, pero ahora que he visto la fecha, me entero de que llevas por aquí poquito. muchos ánimos, sé que si nos lo proponemos lo podemos conseguir. el natur ayuda mucho, te lo digo porque tengo una amiga que trabaja allí de dietista y me cuenta casos verdaderamente inexplicables...que si los demás pueden quitarse tantos kilos, ¿por que no vas a poder tú?

me he sentido identificada con la historia del mc donalds....a mi me ocurrió algo parecido con el Dunkin Donuts.... salí de trabajar en la tienda donde estaba y como aún tenía tiempo hasta que pasara eltren me acerqué a una tienda y pedí un paquete de 6 donuts...me senté en un banco, al principio sólo quería probar un bocadito...luego otro más...ahora el donut de chocolate relleno que parece más apetecible. es lo peor, me sentí tan mal conmigo misma...notaba la ropa como me oprimía la barriga

esto te lo cuento para que veas que a todas nos pasa algo así alguna vez, y eso nos sirve para darnos cuenta que hasta aquí ha llegado. un besito niña, ya nos irás contando tus progresos.

rocio23 · #5 (**permalink**) 10-jun-2008, 16:31

hola chic@s!
jo muchas gracias por los comentarios, sois estupendas. pensaba que era de las "unicas" que pasaba por pegarte esos atracones, aunque ayer leí el foro de eso mismo y claro... está claro que no soy la única en nada, y aunque mal de muchos consuelo de tontos.. yo prefiero ser tonta y consolarme así, poniendo remedio claro.
EN fin, os cuento que hoy me pesé, bueno en mi casa, es que tengo una bascula y no consigo dejarla en paz, me paso a diario. sé que no debo hacer eso, es cierto que cuando me peso un día y tengo algunos gramos más me deprimo un montón, pero bueno, yo sigo mi dia normal, que no me da por dejar de comer ni nada, jejeje.
Hoy me regaló un 81.8, pero claro, no me puedo fiar de ella, es mi terrible enemiga jeje.
Ayer comi fatal, pero cené sanito y hoy he comido bien también por eso no me martirizo demasiado, pero claro, ya no es la ansiedad, es que estoy de exámenes y a veces nos vamos varias niñas a casa de una chica a estudiar las 4 y aunque yo vaya cenada y el desayuno sea el de siempre, por H o por B comemos algo mal, ayer fue pizza y creo que me va a costar un disgusto cuando mañana vaya al natur a pesarme. Lo tengo a las 6 y media de la tarde, así que cuando llegue os contaré.
Yo me veo menos volumen la verdad, a pesar de mi aventura con la pizza, que no me comí entera... pero casi. Y me probé unos pantalones que no me cerraban y oye.. que cierran, claro que dos kilos parece una tontería pero con tanto sobrepeso se nota cuando pierdes.
Y bueno os cuento que me he comprado unas cremitas, que quizás no hagan nada, pero dicen que la sugestión a veces hace milagros. No voy a delegar la ínfima fuerza de voluntad que tengo a unas cremas, pero tengo que deciros que son las mejores cremas anticelulíticas, reducegrasas o derivados que he probado, no he probado muchas, porque no tengo (gracias a la genética) celulitis, bueno, tengo grasa acumulada, pero no es celulítis, piel de naranja, típicos agujeritos... no es nada de eso, por suerte.
y es la nueva gama de bodytonic de garnier. Me he comprao una que es un masajeador para la barriga (vientre plano, a lo que digo yo que si garnier supiera que me lo estoy echando me diria: "guapita, por más que te eches eso, tu vientre nunca será plano "jajajajaj) luego otra que es efecto hielo, para las piernas y esa acumulación de grasa en los abductores, que da un frio que pela (era un pack, sueltas jamás me hubiera comprado la del efecto hielo) y otra que es quema grasa, con esa me baño entera jajaja. lo mejor de todo es que el masajeador es super agradable y muy eficaz, porque a las que no les guste las cremas, como a mi, es un gran invento. y el quema grasas es muy bueno, esque son muy líquidas y se absorben en nada, y eso se agradece!
en fin, que la dieta la sigo a tranca y barranca pero esque ahora mismo en mi situación no es nada fácil seguirla al pie de la letra. Sin embargo mi dietista dice "si vas perdiendo de 500 gramos en 500 gramos cada semana, yo me doy con un canto en los dientes, porque aún en tu situación, está muy bien" esque me la salto un dia sí, dos no, un día si, dos no.... y así sucesivamente.
Espero que el 27 de junio pueda descansar, que acabo los examnes, y dedicarme un mes(hasta ver a mi novio, recordad que es de fuera) para ponerme en forma jejeje, a ver si lo sorprendo ESTO SE LLAMA: operación sorprender a tu novio y comprarte muchos vestidos este verano!!!! jejejeje.
un besote a todas, mañana tengo examen y después voy al natur, ya os contaré!!! estoy ansiosa (aunque haya comido pizza)
un besitoooooooo
y GRACIAS!!

nereti · #6 (**permalink**) 10-jun-2008, 20:44

Bienvenida rocio!!!!!!!!!!

Qué bien que te unas al grupo y nos cuentes tantas cositas e interesantes!!!!!!!

Lo del peso que tienes no es tannnnnnnnto... y si te pones seria verás como pierdes mucho!!!! Y sorprendes a tu novio!!!!!

Oye, menuda diferencia de fotos!!!!!!!! infinitamente mejor de rubia... y dices que solo hay 10 kilos de diferencia??? Menuda motivación... a por los 77 guapa!!!!!!!!

Bueno, y lo de los atracones... en fin... creo que es muy habitual... yo tb comía sola napolitanas antes de subir a trabajar a escondidas en el coche dentro del parking... y en casa botes de nocilla y donuts hasta doles la tripa y madalenas y crepes y...

Ya no más guapa. Nunca más esa vida. Este es el comienzo!!! Mucho ánimo y besos!!!!

Nereti

albaricoque · #7 (**permalink**) 10-jun-2008, 23:25

espero que te vaya muy bien en el natur guapa, ya nos contarás!
yo, en mi andadura por aplacar la celulitis (que por desgracia tengo y bastante) he probado casi todas las cremas y ninguna me ha convencido del todo. la que es bastante buena es la q venden en el mismo natur house, yo la probé porque me la recomendó mi amiga y es la única que he notado alguna cosa, aunque muy leve.
el verano pasado probé un body tonic de garnier que era como un desodorante, con olor a limón que era mucho más cómodo de aplicar...pero nada. fue el único que conseguí echarme dos veces al día y gastédos potes...para nada! espero que esos que te has comprado te sirvan de algo, supongo que como dices, si te compras cositas para ponerte guapa te animas a cuidarte más en laalimentación y todo lo demás.

mucha suerte!

rocio23 · #8 (**permalink**) 10-jun-2008, 23:38

hola!!!

bueno, aquí ando de nuevo, que como ya he dicho en otras discusiones, estoy un poco enganchada a esto, la verdad que debería estar estudiando pero esque si no estuviera aquí leyendoos.... siento deciros que la nevera se echaría a temblar,

y habría comido hoy todo lo que me entrase en el estómago y más

(ya sabéis mi afición por comer no hasta reventar, sino hasta que no cabe más y me sale por la orejas)
Hoy desayuné normal, yo siempre desayuno normal, sin un café, un bollito integral y jamon cocido no soy persona para empezar el día.
Solo que hoy me levante a las mil y desayuné tarde y consecuentemente comí tarde. comí filete de ternera, solo eso, porque no tengo ná en la nevera de dieta, y mñn va mi mami a comprarme algunas cositas, pollo, lechuga, esas cosas tannn ricas del régimen jajajaja.

por la tarde me entró una ansiedad de esa que hasta te saliva la boca, como si hubiera un cordero asado frente a tí. IGUAL.

pero bueno, llamé ami novio más de una vez para ver si se me pasaba. El no sabe lo que peso, dice que más de 75 no puedo pesar... y en realidad esque no aparento mucho el peso que tengo, dice que si se guía por su tacto no me ponía mas de 75, así que es un alivio porque eso significa que no me ve gorda (aunque eso me lo ha repetido hasta la saciedad, pero con tantos complejos no termino de creermelo).

bueno ahora por la noche he comido un par de peras y tengo para la larga noche de estudio que me espera unas galletitas del natur house, que la verdad me salvan en un mal momento de ansiedad, y las tengo por aquí junto con la botella de agua para ir tirando esta noche, sólo 6 (según dice mi dieta).
Y bueno, lo único que hoy comí de menos que lo que me dice la dieta, pero era cuestión logística jejejeje. mañana me daré un homenaje después del natur, vaya, que me beberé un vaso de cocacola zero que yo tb soy adicta!
y nada, creo que no tengo mucho más que contar... sí, que mañana me peso, como ya he dicho, y estoy ansiosa por saber si bajé de peso, aunque mi bascula me chivó que sí bajé un poco, pero como me miente.... no quiero hacerle mucho caso. Si consigo llegar a mi primera meta...... seré la más feliz.
Según la báscula me queda un kilo 700 nada más (digo nada más pero me cuesta dos o mas semanas lograrlo, recordad que voy bajando practicamente de 500 en 500 y a veces desanima mucho). Pero cuando pese 80 kilos y vea que la bascula se mueve entre el 79 y el 80... ains... qué ganitas!!

bueno, muchas gracias a los que contestáis, sois encantadores y deciros que os sigo y os leo y seguiré con el agua porque menudo dia llevo: PERO NO HE CAIDO!!!!ni una vez, lo he hecho genial hoy

solo queda la noche... a ver qué tal que hoy me queda estar por aquí hasta las 5 o 6 mínimo (no quiero hacer el examen de mañana!!!)
un beso enorme a todos!
y gracias!!!!muak!

ESSA · #9 (**permalink**) 11-jun-2008, 01:21

hola rocio, mucha suerte para tu examen de mañana y tambien para tu visita al natur. Yo también tengo un peso en mi habitación y me peso cada mañana, no puedo evitarloooo se que no debe ser asi peeero no puedo estar todo el dia pensando en si habre bajado o subido... tengo que saberlo!! aunque mi dia de peso oficial son los lunes jejeje
pues nada lo dicho mucha suerteeeee y que te sea leve la noche de estudio

rocio23 · #10 (**permalink**) 12-jun-2008, 00:01

hola chicos!
bueno, por mis iconos podréis comprobar que ha sido un fracaso esta semana...he cogido 300 gramos... no lo entiendo, de verdad. Ha sido lo peor que podría haberme regalado esa maldita báscula. Sabía que no había perdido gran cosa, es normal considerando que estoy con la regla esta semana, pero jolines...

Mi novio dice que bien no lo estoy haciendo, que eso de saltarme comidas, comer a deshora, y cambiar unas por otras (a veces me levanto a la una de la tarde y desayuno en vez de comer) es algo mi dietista intenta que cambie pero esque con el rollo de llegar del trabajo a las 4 de la mañana, y el de no descansar como persona normal, el ritmo de vida que llevo es un asco para poder adelgazar.

Me fui después a comprar un champú y en qué momento decidí entrar en Stradivarius... hay mil vestiditos y blusitas de las que me gustan, así hippies y de colores y eso. Bueno, me cojo unas cuantas cosas en plan "bueno, no he adelgazado nada, de hecho he cogido, pero debería notármelo" AAAYYY, ilusa de mi!!! insensata!!, pa qué me he metido en ese probador minúsculo, con esa luz que me veía la profundidad de las estrias!!!! dios, me miraba y he dicho "lo tuyo no tiene solución, no vas a perder esa barriga en tu vida!"
dejé todo en la entradita del probador y me fui.... entre en woman secrets y me compré una carterita muy mona.. ahora entiendo porque tengo tantos zapatos, es lo único que puedo ponerme engorde o adelgace y es la solución a mis frustraciones.
Hoy comí:
10.30 a.m.:café con leche semi y un bollito integral con unas gotitas de aceite y jamon cocido.
19.00 h.: una coca cola zero un bollito con tortilla francesa y jamon cocido y un trocito de bizcocho, muy pequeño, lo prometo.
23.00 piña.
y así no adelgazo ni ná.... vaya asquito.
Hoy estoy realmente decepcionada..
un besote!
p.d. me olvidé, he hecho una regla con una peso más real, llegar a los 72 y luego ya veremos qué pasa... es mejor, sino voy a creer que jamás lo conseguiré.
un besito