hola albaricoque!
yo creo que la salida de ayer te vino genial, estoy segura. Y bueno no te desanimes ni nada, que vas muy bien, te veo muy animada y eso es lo mas importante jejeje.
Un besito, cuidate y animo!!!

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Peso 25 JUNIO 08
84.000
1º objetivo: 79 kilos
(15 de julio aprox) aunque a este paso...
siguiente objetivo:
conseguir el primero y luego se verá

Awwwww, me alegra que pases tiempo de calidad con tu novio! Y muchísima suerte en el plan de dieta, queremos saber cómo has avanzado ehh =D y claro, sabemos que será para bien

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suerte con la pesada!!!

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me he pesado esta mañana 62,8 K

al principio he tenido una buena sensación...como de "por fin lo voy consiguiendo" pero en el momento en el que me he bajado de la báscula me ha invadido el temor de no poder seguir. ¿empezaré a columpiarme, como tantas otras veces, ahora que he visto por fin el 62? decidme que no niñas... tenemos que ser fuertes!

mi objetivo ahora es bajar a los 62 justos, sin comas ni nada! después de probar tantas cosas creo que lo mejor es ir poniendome metas cortas, porque si no... jajaja

por cierto, el diario de ayer domingo!

DIA 4

D: magdalena + vaso leche entera
MM: 2 torradas con mantequilla
A: nada
M: 2 galletas con chocolate
C: sandía + bol cereales + 2 torradas con mantequilla

lo sé...estoy comiendo fatal, pero es lo malo de los fines de semana...sin horarios...ahora me pasaré a espiaros a vosotras! xD

hola albaricoque!
que tal?
bueno, está estupendo, pero...cuanto pesabas cuando empezaste?
no te desanimes chiki, estás a punto de bajar al 5, más los quisiera yo para mi jejejeje, animate, estoy segura de que puedes, y sí, esta es la definitiva, animate, no dejes que la pereza, flaqueza, desgana, o llamalo bollería o pizzeria, te invada y te haga perder la lucha.
un besote enorme cariño!

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Peso 25 JUNIO 08
84.000
1º objetivo: 79 kilos
(15 de julio aprox) aunque a este paso...
siguiente objetivo:
conseguir el primero y luego se verá

la verdad es que llevaba muchas semanas sin pesarme por miedo a ver reflejado en los númeritos de la báscula aquello que más odiaba: ver grasa, grasa, grasa!

pero haciendo unos cálculos...creo que andaba por unos 65

estos dos días no he escrito el diario....no he tenido mucho tiempo, la verdad es que durante el día me ha ido todo muy bien, pero por la noche....ay! he zampado lo inzampable (sin esta carita de felicidad, está claro).

vereis chicas (y chicos), mañana tengo el examen práctico de conducir, no es la primera vez que me presento y es un reto que no hay manera de alcanzar. con la teórica muy bien, porque cuando he de serlo, soy muy aplicada estudiando y es algo que no me cuesta...pero esto no sé, escapa de mi control y me bloquea mucho. me da miedo que acabe tirando la toalla porque con el dineral que llevo gastado y lo que necesito el carné, sería de locos, pero no sería la primera vez que abandono algo porque me resulta complicado. no sé, es como un bloqueo mental que tengo, ayer me dio una llorera increible porque la práctica no me salió nada bien, y además de la verguenza que pasé en el coche (con las lágrimas resbalándome pro las mejillas) encima al llegar a casa me dio una especie de ataque de ansiedad que tuve que tomarme una tila y un vaso de leche caliente... creo que eso es lo que ha hecho que este par de días cenara como una cerda

quiero que no llegue mañana

ahora os escribiré mi diario de los dos días, para que veais como se pueden estropear unos dias brillantes en la dieta

DIA 5

D: 1/2 vaso leche desnatada + cacao light +pasta integral
MM: palitos de algas + cereza
A: ensalada de lechuga, queso, tomate y esparragos
M: biscote con mantequilla (aquí se empezaban a notar las ansias)
C: magdalenas de chocolate + pan con chocolate

DIA 6

D: 1/2 vaso leche d + cacao l + pasta integral
MM: palitos de algas
A: bocadillo mini (me quede a comer en el trabajo, tuve que salir y comprarme algo para comerlo aquí)
M: pan con chocolate (a mi vuelta de las prácticas)
C: vaso leche con cacao + 2 magdalenas


el único dato optimista es que ya no me quedan ni chocolate ni bollería industrial en casa.

muy buenas albariicoque!!!
espero q calmes esa ansiedad, aunque yo no soy la mas indicada para darte consejos, por q en mi cajon tb se esconde un paquete de galletas (sin abrir) juas. yo creo q de hoy no pasan!!!
besitos

hola guapi
Verás... yo suspendí el carnet teorico dos veces, y el practico 3, pero al final aprobé. cada vez que suspendía se me venia el mundo encima, me metía en la cama y no quería saber nada del mundo, y cuando me levantaba me comía más y más comida cada vez.
TE digo que se lo que es pasar por eso, y también que cuando apruebas te comes el mundo, (figuradamente jejeje) y te sientes como cuando vas a la dietista y has adelgazado dos kilos y medio esa semana(a mi nunca me pasó pero creo que alucinaría) y piensa en lo positivo de tenerlo, y deja atrás los nervios. A mi me vino muy bien tomar valeriana akella noche y akella mañana, y mis nervios pueden mas que una pastillita pero las ganas de quitármelo pudieron con todo. Un unico consejo que puedo darte es que estés totalmente pendiente a lo que haces, no estés a lo que digan los que van dentro, o a que te miren o algo así, y sé teatrera con el retrovisor (consejo que me dio mi hermano y me sirvió) e intenta estar trankila. Se que cada examen que haces y suspendes es un lastre mas que arrastras, pero olvidate de eso y echale energia y ganas, piensa, ve tranquila y segura.
Y mañana apruebas, ya verás, y si no, no pasa nada de nada, pero ten confianza en tí misma.
Un beso enorme, y no te preocupes por esas cenas caprichosas que te das, no es tan grave, es solo nervios por lo del carnet. Mañana cuando apruebes empiezAS con mas ganas jejejeje.
un besito enorme guapa!
y respira (y no te olvides del cinturón)
un besitoooooo

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Peso 25 JUNIO 08
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1º objetivo: 79 kilos
(15 de julio aprox) aunque a este paso...
siguiente objetivo:
conseguir el primero y luego se verá

Hola albaricoque...no te pongas tan mal q esto es algo apsajero..ya te vas a encaminar, cuando menos lo esperes..son solo momentos de ansiedad q tdos pasamos...yo tambien estoy comiendo muchisimo estos dias y no se xq...eso es lo peor,no tngo motivos...por suerte a mi carnet de conducir me lo regalaron!!jeje
contame como te fué..besos!!!!!!