*Al levantarme: Un té verde
-Una hora de caminata/correr

*Desayuno: 3/4 de taza de cereal de fibra con leche

*Almuerzo: Una manzana

*Comida: Caldo de pollo con verduras (brócoli, apio, zanahoria, tomate, calabaza)

*A media tarde: Fui a la práctica de fútbol de mi tío y olvidé llevarme una fruta pero por suerte el caldo me había dejado suficiente satisfecho

*Cena: Un pedazo de pollo cocido con verduras cocidas (riquísimo debo agregar)


Editado:
Bueno, siendo que este es mi diario quiero agregar un poco más sobre mí, soy Dominic tengo 16 años, mido 168 cm, soy mexicano y vivo en Florida, USA con mis tíos desde hace algunos años. Mi hermana (que vive en México con mis padres) siempre ha sido la bonita de la familia, la perfecta, la mejor, tal vez este tipo de comentarios que hacían mis padres hacia ella, inconcientemente me hicieron entrar en depresión, llegó un momento en que no sentía aprecio por mí mismo y prefería a toda costa evitar salir de casa. Hace algunos años mis padres (especialmente mi madre) comenzaron a sospechar sobre mi orientación sexual, y lo digo abiertamente ante ustedes: soy bisexual (sí, me siento atraído hacia hombres y mujeres) tal vez para muchos eso es un pecado, es malo, etc. pero así es como soy. Mis padres intentaron hacerme una persona conservadora, ellos forzaron mi identidad en esta dirección, ellos crearon el monstruo que soy, no soy precisamente lo que ellos querían pero eso no significa que los culpe.

Amo la música, toco la guitarra y me gusta escribir, también dibujo además de que hablo español, inglés y estoy estudiando francés. Vivo en Lithia, FL, USA pero mi nacionalidad es mexicano (especificamente Michoacán, México)

Creo que no podría estar en una relación con una persona que no tenga nada que enseñarme, tal vez ese es el porque he estado en amor conmigo mísmo desde hace algún tiempo. . . a veces tengo la idea de haber vivido esto antes, las cosas no me sorprenden como pensé que lo harían o tal vez es por que aprendo rápido. Es extraño como a veces las personas forman una opinión de ti sin siquiera conocerte, la mayoría de las personas que han formado una opinión negativa de mí ni siquiera me conocen, pero algunas otras que han pasado tiempo de calidad a mi lado saben que no es verdad lo que pensaban.

¿Cuál es mi frase? "One who fears death, does not enjoy life.." / "Alguien que le teme a la muerte, no disfruta la vida.."

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hola dominic..veo que empezaste pesando lo que yo y tamb queres llegar al peso que quiero yo...lo que no se es cuanto medis y que edad tenes..
espero que me contestes y te felicito por tus logros...vas muy bien!!!

Hola Dominic!!!

Veo que tu dieta es un poco escasa no??? sobre todo el desayuno que es la comida más importante del día, que opinas???

@ Prettydy: Mido 168 cm y tengo 16 años. Y muchas gracias por las felicitaciones.

@ diana1210: ¿Qué me recomendarías para agregar a mi desayuno? He leído que es bueno agregar algún tipo de carne pero la verdad no se me antoja eso en las mañanas, además de que no suelo comer mucha carne a excepción de pollo y pescado.

PS. En cuanto acabe el día pondré que comí hoy, apenas son las 4:30pm por acá.

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Ola dominic, soy un poco mas baja q tu 1, 66 y peso 61.
Tu debes estar estupendo!!!
Pero aun asi te animo a q siga adelante, pero ten cuidado, porq lo q simplemente se trata de kitarte unos kilos de mas al final puedes llegar a caer en una enfermedad.

Aun asi te digo q estas muy bien, veo q tu comida es muy muy escasa, si kieres puede ayudarte. Agregame besss, dolce_nika@hotmail.com

*Al levantarme: Un té verde
-Una hora de caminata/correr

*Desayuno: 3/4 de taza de cereal de fibra con leche

*Almuerzo: Una manzana

*Comida: Medio sandwich de pollo a la plancha con lechuga y tomate, un pequeño plato de verdura cocida (sinceramente no tenía mucha hambre pero prefiero comer algo a que más tarde me de un atracón de comida)

*A media tarde: Una manzana
-Fui con mi prima al parque

*Cena: Pollo cocido con zanahoria y brócoli cocidos

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hola dominic, bienvenido eres muy joven!! yo te doblo la edad!!
sabes yo soy la mayor y mis hermanas son unas hermosuras, y siempre escuche todo lo bonito para ellas,en fin si me traume en su momento ya ahora pues con la edad entiendo y acepto muchas cosas,sabes a veces la mayor parte del tiempo los hijos le echamos la culpa a los padres, (el echo qtu no los culpes habla de madurez de tu parte)desgraciadamente nadie nos dice como ser buenos padres, lo q hicieron fue pensando q era lo mejor para ti, y no te llames mounstro, estoy segura de q eres buen chico, q buena onda q escribas y toques la guitarra, a mi me gusta mucho la trova...
algun tiempo estudie guitarra clasica, y lo deje son de las cosas qmas me arrepiento en la vida , de no haber cerrado lo q empeze por eso es importante para mi llegar a la meta en cuanto al peso. pero no te sigo aburriendomas cuidate mucho, echale ganas
por cierto yo soy de guadalajara, la semana pasada mi esposo estuvo en michoacan y dice q hace bastante calor!!

un abrazo

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El dolor es inevitable, el sufrimiento es desicion de cada uno.
"¿y tu.... q haz decidido hoy?"

@ lorelitza: Gracias por tu comentario! En cuanto a lo de la madurez, me considero maduro en el sentido no de ya casarme y tener hijos sino que, al vivir lejos de mis padres (prácticamente en otro país y a mi edad) me vi forzado a dejar las cosas de adolescentes, tú sabes.. pelearte con la madre por esto, con la hermana por aquello, las pláticas con tú padre de temas absurdos o de deporte... y tuve que comenzar a ver por mí mismo, tuve que comenzar a planear mi propia vida.

Y respecto a lo de la trova, nunca es tarde para continuar con lo que te gusta... eso sería genial, que siguieras prácticando además de que te despejaría la mente de cosas como comer o quedarte obsesionada con tu peso, y no me aburres para nada, siempre es bueno leer las opiniones y comentarios de los demás.

Parece que en todos lados está haciendo mucho calor, allá en México creo que estaría "fresco" comparado como está acá en Florida... bien dicen, somos el "estado del Sol"

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hola dominic espero que te siga yendo tan bien..yo he estado en florida pero en fort myers..queda cerca de donde vos vivis?

@ Prettydy: Pues no esta muy cerca pero sé de qué lugar hablas =D

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