Foro Adelgazar - Dietas para bajar de peso

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  #1 (permalink)  
Old 14-jun-2008, 18:52
Avatar de eli87
eli87 eli87 is offline
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Red face Voy a ganar esta batallar: PERDER 25 KG

Holaaaaaaa

Ya me pregente como es debido en dicho subforo. Asique aqui poco que contar jejeje...

Empezamos con un mini-resumen

Peso 85,3kg (pesada el 13-06-2008). Mido 1,66 y tengo 21 años.

Me gustaría perder unos 25 kilos, pero tengo algo que no me deja hacerlo, las ansias por comer....

Hoy ha empezado mi dieta, digo dieta por llamarlo de alguna manera, pero prefiero comer de todo un poquito, eso si cosa sana. E intentar hacer un poco de ejercicio.

Iré poniendo dia a dia como lo lelvo, y espero que dentro de un tiempo poder decir.... HE GANADO ESTA BATALLA!!!

Ahora me haré una foto con un pantalón que ni me entra. Asi poco a poco espero ver como ese pantalon que tanto me gusta me queda perfecto

Me gustaría que me agregara gente al msn para poder hablar y llevar mejor la dieta. Mi msn es pececillo_peke@hotmail.es

DIA I
-Desayuno-
Tostada con aceite

-Comida-
Sanwich de pechuga de pavo

-Merienda-
Te verde
Tostada con tomate

-Cenar-
No se lo que cenaré jajaja

Por ahora lo llevo bien, en el trabajo me ha dado unas ansias terribles por comer.... (trabajo de cocinera) asique lo unico que he ehcho ha sido lelvarme un trocito de queso fresco a la boca, por lo menos es algo bueno, mejor que patatas fritas o algo por el estilo. De cenar lo se que cenaré.
De ejercicio hoy no haré. Llevo todo el dia de 8 a 5 moviendome de arriba a bajo. Asique por ahora.... mañana dios dirá

BESOS
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Empezando.... 85,3kg

1º Meta 80 kg
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Meta Final ..... 60Kg

"Sólo una cosa convierte en imposible un sueño: el miedo a fracasar."

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  #2 (permalink)  
Old 15-jun-2008, 01:53
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eli87 eli87 is offline
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Me voy ay a la cama....

Para cenar he comido gisantes con pechuga de pavo y piñones.... con dos dedos de pan...


Tengo mucha hambre ahora mismo, será porque he visto a mi novio comerse unas natillas de chocolateee....mmmm pero está prohibido probarlo jejejeje...

A ver si mañana se me dá mejor.... xDD
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  #3 (permalink)  
Old 15-jun-2008, 14:22
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eli87 eli87 is offline
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Holaaaaa!!!!

QUe parado está el foro no??

O eso o que andie me responde a mis post jejeje.. Bueno yo sigo con mi marcha...


Hoy .. otro dias mas..... esta mañana me he pesado por curiosidad... 84,7 ... mmmm 500gr menos... no está mal en dos dias, pero tampoco me hago ilusiones porque luego apsa lo que pasa ..

Esta mañana almorcé unas tostadas con tomate jejeje muy ricas.... Lo peor es la tentacion que me ha dado por comer jajaja... pero he sido muy fuerte y he podido con ellas

Espero que hoy el dia se me de mejor

Besos
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  #4 (permalink)  
Old 15-jun-2008, 16:51
Avatar de ESSA
ESSA ESSA is offline
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hola eli ánimo para el resto del dia
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  #5 (permalink)  
Old 16-jun-2008, 00:59
Avatar de chon
chon chon is offline
SIEMPRE EN LUCHA
 
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BIENVENIDA COMPAÑERA DE LOS FOGONES, YO TAMBIEN SOY COCINERA, QUE GRACIA. ANIMO CON LA DIETA .
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  #6 (permalink)  
Old 16-jun-2008, 11:22
Avatar de eli87
eli87 eli87 is offline
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Gracias chicas..

Bueno ayer el dia fue bastante bien!!! Ya que no piqué nada nada jejeje...
Os cuetno lo que comí.


DIA 2
-Desayuno-
Tostadas con tomate

-Comida-
2 Hamburguesas caseras de pollo con limon
1 natillas

-Cena-
Sepia y unos trozos de queso frito


Me alegro de que las ansias estuvieran ahi pero yo he sido mucho mas fuerte!!!!


A ver que tal voy esta semana... Lo malo que mañana tengo una cena familiar jejeje.. y ya sabeis...
Asique intentar,e que por el dia no comer muchas cosas, mas bien fruta y verduras jejeje

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  #7 (permalink)  
Old 16-jun-2008, 13:42
piscisprincesa piscisprincesa is offline
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HOLA AMIGA YO ESTOY EN UN CASO PARECIDO AL TUYO. hACE 3 AÑOS PESABA 86 KG Y ME PUSE A DIETA Y LLEGUE A PESAR 55 KG EN SÓLO 3 MESES. AHORA ACABO DE DAR A LUZ A UNA NIÑA Y VUELVO A TENER QUE PERDER PESO, YO INICIE LA DIETA EL MISMO DÍA QUE TÚ Y ESPERO VOLVER A CONSEGUIRLO.
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  #8 (permalink)  
Old 16-jun-2008, 23:59
Avatar de eli87
eli87 eli87 is offline
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DIA 3
-Desayuno-
Tostadas

-Comida-
Ensalada de verano
raja de sandia
helado de leche 50kcal

-Merienda-
Tostadas con aceite


-Cena-
guisantes con pechuga de pavo
bote de maiz


Hoy me he apsado un poco pero bueno. Lo importante es que no me han dado las ansias!!! jejeje

Esta mañana me he epsado por curiosidad.... Ya se que stá mal pero bueno!!!
84,4kg
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  #9 (permalink)  
Old 17-jun-2008, 00:15
Avatar de ESSA
ESSA ESSA is offline
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jejeje si bueno eso de pesarnos a menudo a muchas nos pasa... enhorabuena por la perdida
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  #10 (permalink)  
Old 17-jun-2008, 12:35
Avatar de eli87
eli87 eli87 is offline
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Hoy es el cuarto dia.. estoy muy contenta!!!... Llevo perdido ya 1,3kg desde que he empezado.

Bueno aqui me he hecho una foto como ya os comente,

Ire haciendome fotos con el mismo pantalon para ver lo que pierdo jejeje...

Ya os contaré mas que me tengo que ir a trabajar!!!!
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