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  #11 (permalink)  
Old 22-jun-2008, 01:56
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Aniren Aniren is offline
the fight doesn't stop
  
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Gracias.. por tu animo.. voy a empezar de nuevo. y voy a seguir tus consejos muchisimas gracias besos.. suerte
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  #12 (permalink)  
Old 22-jun-2008, 17:13
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Aniren Aniren is offline
the fight doesn't stop
  
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mil gracias por tu consejo.. lo voy as yevar a la practica, pero creo ke voy a ir a un endocrinologo asi depaso tengo el compromiso de adelgazar y de cuidarme mejor.. BESOS!!
(AH YA TE ABIA CONTESTADO JIJI!)
Editado por Aniren en 22-jun-2008 a las 17:17
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  #13 (permalink)  
Old 22-jun-2008, 18:37
lilhit25 lilhit25 is offline
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Quote:
Originalmente publicado por Aniren Ver post
descubri algo re super re copado!! woooooooow..
encontre una dieta ke me kita el hambre es genial.. hoy la empece y me fue re bien!! es asi
desayuno: 1 vaso de leche desc, 4 cdas de fibras y una manzana
almuerzo: carne con ensaladas o verduras hervidas..
media tarde: 1 barrita o una manzana
merienda: igual que el desayuno
cena: arroz integral con verduras o = ke el desayuno..
Claro.. las fibras toman mayor volumen en el estomago.. por eso se me fue el hambre.. jajaj la voy a probar 20 días ademas se ajusta con lo ke yo keria.. incorporar habito por habito!!
voy a ir anotando los avances... jiji

MIS METAS: AHORA=52 y pico
1º semana: 50
2º semana:49
3ºsemana 48 o 47.. aver ke pasa..jeje

pero cielo ,,no es muy bajo el peso al que deseas llegar?
no se cuanto mides pero para una altura minima que seria 1.50 el peso idea oscilaria de 50 a 55 kilos .si pasas seras muy muy delgadita ya demasiado no crees?
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  #14 (permalink)  
Old 23-jun-2008, 03:41
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Aniren Aniren is offline
the fight doesn't stop
  
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HOLA JAJAJA ALGUNOS SON MUY COMICOS EN ESTE FORO.. MIDO 1,55 Y KIERO PESAR 47.. PARE VERME BIEN.. NO KIERO ADELGAZAR PORKE SOY TAN OBESA KE ME VOY A MORIR.. SI SACAS EN IMC TE VA A DAR 20.. ES NORMAL.. MENOS DE 18,5 ES UN PESO BAJO.. WENO AJAJAJ SALUDOS JAJAAJ... KUANTO PESAS VOS??
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  #15 (permalink)  
Old 09-jul-2008, 08:08
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Aniren Aniren is offline
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WENO ESCRIBO ESTO COMO UN COMPROMIDO.. VOY A HACER UNA DIETA DEPURATIVA DURANTE 5 DIAS PARA BAJAR MIS ULT 3 KG!!!!!! PURA FRTAS Y VERDURAS.. Y 3 LITROS AGUA.. CHAU..
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  #16 (permalink)  
Old 17-jul-2008, 20:39
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Aniren Aniren is offline
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WENO CHE.. LO LOGRE.. AHORA A MANTENER.. ME VOY DEL FORO CHAU
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