Quiero sentirme bien. - Foro Adelgazar

Derai · #1 (**permalink**) 18-jun-2008, 21:36

Hola, soy Derai tengo 25 años y ya he intentado hacer dietas antes pero, debido a una gran ansiedad siempre tenía hambre y me las saltaba. Llevo desde el Lunes 16 de junio de dieta, y de momento lo estoy logrando. Creo que esta vez me lo estoy tomando en serio porque como trabajo en cocina y debo estar seis horas u ocho, depende, sin sentarme me duelen los pies, la circulación la tengo hecha una pena. ¡¡¡¡Y encima ahora me dan ataques de ciática!!! Y todo por el sobrepeso.
Este lunes pesaba 89,500 grs.
A ver que tal me va ya os contaré.... ánimo a todos/as.

OBJETIVOS;
1º.- 85 KILOS.
Cuando consiga mi primer objetivo ya pondremos más.

diana1210 · #2 (**permalink**) 19-jun-2008, 10:25

tu no te desanimes q todo poco a poco se consigue, solo hace falta un poquito de fuerza de voluntad y constancia!!!
has entrado en el mejor sitio para coger animos!!!
besos

Derai · #3 (**permalink**) 19-jun-2008, 21:33

Muchas gracias amiga, me está costando pero llevo tres días con ella y ya he peredido tres kilos. Creo que he bajado un poco rápido porque al tener el periodo pierdo más líquidos...no se... También me estoy tomando las capsulas esas de tres de un color un día y tres de otro color el otro y unas gotas para la retención dse liquidos de herbolario. Jejejeje.... es que estoy desesperada me siento fatal con este peso...
A ver si aguanto porque siempre caigo....¡¡¡¡Como trabajo de cocinera!!!!
Animos para ti también, dicen que si puedes soñarlo puedes conseguirlo....

Un abrazo

Derai · #4 (**permalink**) 21-jun-2008, 21:50

Hola chicas/os.
Empecé con 89, 500 grs.
Estoy muy deprimida porque empecé el martes mi dieta que consiste;
Desayuno; tostadas integrales con mermelada light y café con leche desnatada y con sacarina.
Media mañana; una manzana
Comida ;medio pollo hervido.
Merienda; café con leche y sacarina-
Cena; dos rodajas de melón o dos kiwis.
El miércoles estaba ya a 88, 200.
El jueves estaba a 87,600 ( si, ya se que no debo pesarme cada día pero....)
Y el viernes estaba a 86.100. Todo muy bien.
Todos los días como lo mismo que he citado antes.... ¡¡¡Pero hoy sábado sigo pesando 86.100!!!
Por que no bajo aunque sean 100grs?
Me va a costar a partir de ahora bajar o que?
Yo necesito estar en 80 para agosto...
Estoy angustiada... si alguien le ha pasado lo mismo y darme una explicación oss lo agradecería.
Un abrazo

Prettydy · #5 (**permalink**) 21-jun-2008, 22:28

hola no deberias desanimarte nadie baja un kilo por dia..y de hecho si lo hacen estan mal porque cuando lo pierden rapido despues lo recuperan mas rapido y aun mas...lo mejor es bajar 500g a 1 kg por semana..o sea que vos estas super bien en menos de una semana bajaste 3 kilos..sigue asi y vas a seguir bajando..pero tampoco es sano bajar tan rapido.

chon · #6 (**permalink**) 22-jun-2008, 13:37

muy buenas compañera, yo tambien soy cocinera, o sea que te entiendo, es muy duro, pero se puede conseguir, vas demasiado deprisa, al principio perderas algo mas , pero un kilo por dia nunca, por cierto por mis años de experiencia llevas una dieta rara, te la ha puesto alguien?. donde estan las verduras, cuando puedas dinos quien te ha puesto la dieta. muchos animos.

Derai · #7 (**permalink**) 22-jun-2008, 21:10

Muchas gracias por los ánimos.
La dieta me la dijo una señora que pasaba por la pizzería, creo que se la dió un dietista de una herbolistería. Y me dijo que solo se puede hacer una semana. Luego se hace diferente. Y cada 15 días se puede repetir.
Cuando acabe la semana haré el tipico verdura carne (plancha, o hervida) y de cena ensalada y pescado, hasta que pueda volver a hacer esta que parece ser que se pierden tres kilos. A mi al menos si me ha funcionado. Ya veremos que tal. Esperemos que no haya el efecto rebote.
Un abrazo.

chon · #8 (**permalink**) 22-jun-2008, 21:29

HOLA OTRA VEZ, DERAI PORQUE NO ECHAS UN OJO A LA DIETA DE MONTINAG, TAL VEZ TE AYUDE, EN REALIDAD SE COME DE TODO, MIRA AVER SI TE PARECE, Y YA ME CONTARAS.

zul_bea · #9 (**permalink**) 22-jun-2008, 23:12

hola!! creo q lo q te pasa a vos,les paso a la mayoria,y a veces es 1 motivo x el cual se deja la dieta..lo que pasa es q venias comiendo demasiado quizas..y al hacer 1 dieta,tu cuerpo reacciona de inmediato,perdiendo peso rapidamente(mas liquido q grasa)pero luego de unos dias tu cuerpo ya se adapta a esa dieta,y vas a seguir perdiendo peso,pero no tanto,asi q no te preocupes y aguanta...besos!!