Hola a todas chicas, bueno no soy mucho de escribir pero siempre las leo, hoy decidí unirme a esto de hacer diario

Como ya he contado por ahí yo tengo 23 añitos mido 1.65 y peso 78 kilotes jiji

Yo comencé la dieta hace como un mes o un pokito más y llevo bajados 5 kilitos, lento pero seguro, me toca pesarme los lunes asi q ya les contaré

Mi meta es llegar a los 65 kilos, esperemos llegar ahora si de una vez por todas

Como les he contado ya llevo poco mas de un mes con esto de la dieta y la he llevado bastante bien la verdad, la he roto de vez en cuando con alguno q otro antojito pero de inmediato vuelvo a agarrar la cordura y a seguirle con el régimen

Les cuento mi menú del día de hoy:

- Desayuno. Un licuadito de fruta (2 vasitos de leche light deslactosada con medio plátano y media taza de fresas, endulzado con Splenda) mmm delicioso
- Comida. Carne molida en salsa con chícharos y zanahoria en una salsita de tomate y media papa con una cucharadita de mantequilla y un pokito de sal (me kedó tan riko q siento como si hubiera pecado y hubiera comido algo q no debía, pero no, rico pero muy dietético )
- Merienda. Comeré alguna fruta pero aún no sé cual, tal vez un durazno o medio mango
- Cena. Cenaré pollo con champiñones, no se me antoja mucho el pollo por la noche pero es lo q me marca mi dieta

Pues la verdad estoy muy agusto con mi dieta, es variada, lo q al principio no me gustaba es q tengo q medir cantidades, pero ya me acostumbré y como vivo sola pues no batallo porke sólo cocino para mí, y lo bueno de esta dieta es q los miércoles puedo cenarme una deliciosa hamburguesita así puedo salir a cenar con mi novio, porke de repente me da cosita q él todo lindo me invite a cenar y yo por la dieta pues no puedo, pero los miércoles son de hamburguesita así q genial y a veces cambio la hamburguesa por dos hot dogs como anoche mmm deliciosos y aun así he ido bajando lo cual está genial porke esos gustitos me han ayudado a hacerme más llevadera la dieta

Bueno chikas espero no haberlas aburrido y espero también poder contar con su apoyo y sus ánimos

Ojalá podamos leernos seguido

Cuidense, saludos y suerte a todas con sus dietitas

Bye bye chikas

buuuu q triste nadie me contesta jeje bueno ni hablar de todos modos escribiré para desahogarme aunke la me tenga q contestar yo sola jeje

Hola, que tal te ha ido con tu dieta? Sigues bajando? Espero que sigas adelante con ese ánimo, porque cuando se desanima una, es cuando caemos, platicame que hay de nuevo, como van las cosas? Te deseo mucho animo amiga.

Hola Elena muchas gracias por tu ánimo, yo me siento muy bien, fíjate q hasta ahora me he sentido muy agusto y no me ha sido tan dificil, esperemos q todo siga bien, tengo q ponerme lo más bella q pueda de akí al 2 de agosto por un compromiso q tengo en el q me kiero ver linda y claro aun después de el compromiso seguiré hasta alcanzar mi meta si dios kiere

Buen Elenita de nuevo gracias y aki seguimos leyéndonos

Saludos nena bye bye

bueno bueno, insisto, muy triste mi caso jeje nadie me escribe pero en fin, por ahora voy muy bien, he llevado muy bien la dieta, espero llegar así hasta la noche

hoy en desayunado un licuado de plátano con fresas endulzado con splenda, de comida como no he tenido ganas de cocinar sólo he comido atún con chícharos y zanahoria y un poco de mayonesa y creo q cenaré dos tortillas tostadas con keso cottage y un poco de salsa, mmm q riko

bueno espero seguir así la dieta

saludos a todas y todos

bueno una vez más me responderé yo sola jeje, anoche la cena no salió tan bien como lo planeado jeje además de las dos tostadas con cottage también me comí dos takitos de maíz con carne y algunas papas y frijoles, osea mal mal super mal espero q esto no se refleje demasiado el lunes que me suba a la báscula, pero bueno lo hecho hecho está

hola daniela..las caidas son comunes..no hay que preocuparse tanto solo hay que tratar de que no sean tan seguidas y saber levantarse de ellas ahora tenes que tratar de hacer todo super bien porque sino si el lunes no ves los resultados te vas a deprimir..pero no tiene que ser asi..animo!!

Muchas gracias prettydy así es, ahora a hacer la dieta al pie de la letra y a ver q tal me va mañana en la báscula, gracias por el ánimo nena, saludos

hola chikas, ojalá alguien lea esto, la vdd estoy muy desanimada porke el 02 de agosto tengo una boda y en realidad es muy importante para mi pues ahí conoceré a toda la familia da mi novio, y pues la vdd estas semanas no he podido llevar bien mi dieta por una u otra razon, no me he pesado porke no he estado en mi casa pero sólo me keda un mes para la boda y además tengo q ir buscando un vestido pronto para no andar a las carreras, estoy muy triste pues keria q su familia me viera linda pero lamentablemente creo q no será así, en fin ya q podemos hacer

No te desanimes, claro que se puede y si te mantienes con constancia a partir de ahora sé que lo vas a lograr

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