Hola a todas y todos
Hoy como dice el titulo he empezado mi dieta.... quiero dejar de sentirme mal por mi aspecto fisico y asi aumentar mi autoestima... quiero dejar de estar somnolienta, rendir mas en el trabajo, ayudarle a mi columna que no deja de dolerme la parte baja y sobretodo evitar adquirir todas las enfermedades que acarrea estar obesa.

Sip estoy obesa... no gordita ni rellenita... estoy bastante pasadita de peso Aun no he tenido valor de pesarme en la vascula.... pero debo andar entre los 90 a 95 kilos.

Soy mexicana, 31 primaveras, soltera con novio y quiero vencer al paketote de kilos que opacan mi felicidad!

ARRIBA YOOOOO!!!

Gracias a dios que existe este foro tan bello, he visto que todos aqui son muy valiosos, ojala logremos todos nuestros objetivos.
Me despido espero saber pronto de todos ustedes.

Melita capotita

hola meli!!
bienvenida al foro,
pues chica mucho animo y sin decaer, aqui hay muchos consejos y estamos todos dispuestos a ayudarte a no bajar el animo,
y lo estupendas que nos vamos a ver cuando no tengamos esos odiosos kilos e? a por ellos!! que poco a poco se consigue,
y ay gente del foro q lo está consiguiendo , lee algunos diarios, y ya veras como te animas aun mas.

aqui tienes una amiga

un beso guapa!!

__________________


Peso inicial: 77.200 (20-11-08) VUELTA A EMPEZAR...

primera meta:75kg
segunda meta:73kg
trecera meta:70kg
cuarta meta:68kg

Peso final: 65-66 kg

si quieres saber mas sobre mi http://veinteanerasonadora.blogspot.com/

Hola Maryop!
Muchas gracias por tus palabras de aliento!!!
Muchas gracias por brindarme tu amistad, aca tambien puedes contar con una sincera amiga.
Saludos afectuosos

Tu amiga melita

Hola Meli,

Mucho ánimo, no es fácil pero TODO ESTÁ EN LA MENTE !!!

Te deseo que alcances tus metas

Un abrazo

Hola nena!!! Muchas gracias por el apoyo y los animos!!!
Juntos lo lograremos!!!! Si ke siii!!!

Tu amiga Melita from Mexico

ÁNIMO

__________________


IMC INICIAL: 28
IMC ACTUAL: 26,5

muy bien meli pues el primer paso vencer el miedo a la bascula y de una vez por todas saber cuanto pesas pues asi sabras lo q vas perdiendo semana a semana, mucho animo q los primeros dias son un poco dificilillos, pero vale la pena pues en unos dias veras como te sientes mucho mejor y con mas animos de seguir adelante!!!

cualquier cosa aqui andamos, un abrazo!!!

__________________

El dolor es inevitable, el sufrimiento es desicion de cada uno.
"¿y tu.... q haz decidido hoy?"

UN POCO TARDE PERO BIENVENIDA Y PIENSA QUE YA ES UN PASO ADELANTE EL HABER TOMADO LA DECISION, AHORA , PARA ATRAS NI PARA DAR IMPULSO. ANIMO.

__________________

1ºMETA----- 80--NOVIEMBRE. Y EMPIEZO DE NUEVO.http://www.reglette-signature.info/r...60-9580-81.png

Hola, que gusto que te integres a este maravilloso foro. Claro que vas a lograr bajar los kilos que te propongas. Hechale muchas ganas que te vas a ver muy linda.

__________________

Hola de nuevo a todas!! Me siento afortunada de tantas palabras de apoyo!!