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| TU DIARIO Abre tu propio diario y coméntanos tus progresos de cada día |
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MUY BUENAS, SUPER GIRL, BIENVENIDA, Y DE TU DIETA ME PARECE QUE COMES POCO. ECHO EN FALTA LAS VERDURAS, Y EN VEZ DE CARAMELOS PRUEVA A COMER ZANAHORIA CRUDA, O PEPINO O ALGO ASI. TU PANCREAS SE ACOSTUMBRARA A NO TENER DULCE Y DEJARA DE HABER ANSIEDAD. Y UN CONSEJO POR EXPERIENCIA, LOS CARBOHIDRATOS , O SEA PAN, PASTA ,ARROZ, PATATAS , PROCURA NO TOMARLOS EN LA CENA , ASI LA ANSIEDAD POR LA NOCHE SERA MENOS. UN SALUDO.
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1ºMETA----- 80--NOVIEMBRE. Y EMPIEZO DE NUEVO.http://www.reglette-signature.info/r...60-9580-81.png |
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QUE NO ES MUCHO UN KILO POR SEMANA, YA QUISIERAMOS MUCHAS. ANIMO SUPER, QUE SI SE PUEDE.
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Gracias por vuestro apoyo. Me gusta saber que hay alguien ahí. Que existe interactividad entre nosotras. LA UNIÓN HACE LA FUERZA. ¡¡CHICAS AL PODER!! CONTRA LA GRASA Y A LIGAR QUE SON 2 DÍAS, jejé.
Muuak
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IMC INICIAL: 28 IMC ACTUAL: 26,5
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ESTA SOY YO RECIENTEMENTE:
[img=http://img367.imageshack.us/img367/3834/nenabz2.th.jpg] En unas semanas... pondré más...solo llevo 1kg perdido...asi que estoy igual. Hasta pronto.
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Me he rendido, chicas!!! Es que por la mañana aguanto...pero llega la noche y...a picar...!!! Empezare de nuevo la proxima semana. Además es que no he notado perdida de peso...la báscula dice lo mismo ;-( Qué desastre...
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QUE DIETA SIGUES? y porque empezarás la semana que viene? puedes empezar ya mismo
Venga es muy poquito lo que debes perder pero si no tomas buen ritmo nunca tendrás satisfecciones. Te doy ánimo para que empieces ya! ![]()
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